Дієта кам’яного віку: заснована на глибоких дослідженнях екології людини та раціону людини

Отримайте копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Чудова книга про те, що людина призначена для споживання, аргументована, маючи вагомі наукові, біологічні та історичні докази. Щось, що повинно бути обов'язковою літературою в школах або, принаймні, будь-хто, хто прагне до збалансованого щасливого життя.

глибинних

Ця книга врятувала мені життя від аутоімунних захворювань. Книга є прихованою перлиною, і інформація в ній має відповідь, щоб допомогти вилікувати багато недуг, які сучасна медицина відчуває важкі труднощі. Я в захваті від того, як цю книгу більше не хвалять, і про чудову книгу про те, що людина покликана їсти, аргументована з вагомими науковими, біологічними та історичними доказами. Щось, що повинно бути обов'язковою літературою в школах або, принаймні, будь-хто, хто прагне до збалансованого щасливого життя.

Ця книга врятувала мені життя від аутоімунних захворювань. Книга є прихованою перлиною, і інформація в ній має відповідь, щоб допомогти вилікувати багато недуг, які сучасна медицина відчуває важкі труднощі. Я вражений тим, як ця книга не є більш вихваленою та популярною. . більше

Захоплююча книга, особливо враховуючи її вік. Це було майже тим, що переконало мене, що м’ясоїдна дієта є правильною дієтою для людей - порівняння автором травних шляхів людей, собак та овець не залишає сумнівів щодо оптимального вживання в їжу гомо сапієнса. Це не ідеально - наприклад, доктор Фогтлін не знає, як боротися із симптомами адаптації з низьким вмістом вуглеводів, і відкидає їх як лише тягу до вуглеводів - але це справді відкриває око.

TL; DR: їжте м’ясо. Приготована захоплююча книга, особливо враховуючи її вік. Це було майже тим, що переконало мене, що м’ясоїдна дієта є правильною дієтою для людей - порівняння автором травних шляхів людей, собак та овець не залишає сумнівів щодо оптимального вживання в їжу гомо сапієнса. Це не ідеально - наприклад, доктор Фогтлін не знає, як боротися із симптомами адаптації з низьким вмістом вуглеводів, і вважає їх простою тягою до вуглеводів - але це справжнє відкриття очей.

TL; DR: їжте м’ясо. Варені рослини - неповноцінний замінник м’яса бідної людини. Сирі рослини - це пастка. . більше