Дієта, здоров’я та фітнес

Науковий прогрес рухається вперед такими стрімкими темпами, що тепер можна створити індивідуальний план харчування, харчування та способу життя на основі вашого індивідуального генетичного складу.

Кожен день генетична наука все більше і більше наближає нас до особистої моделі охорони здоров’я, зосередженої на профілактиці захворювань, заснованої на генах кожної людини, і все далі і далі від „універсальної моделі”.

Кожен з нас має певний генетичний склад, і тому кожен із нас має певні харчові потреби.

Що таке тест на дієту, здоров'я та фізичну форму?

Nutrifit - простий тест ДНК слини, який досліджує конкретні гени.

Що робить тест?

Наш тест на дієту, здоров’я та фізичну форму виключає здогади щодо дієти. За допомогою простого тесту на слину, який ви можете зробити вдома, ви виявите, що працює, а що ні; життєво важливий ключ до оптимального харчування та здорового способу життя.

Завдяки детальному аналізу на основі вашої індивідуальної ДНК ви:

Відкрийте для себе найбільш важливі мікро- та макроелементи, які вам потрібні
Дізнайтеся про ваш метаболізм алкоголю, кави та лактози та ваші реакції на фізичні навантаження, включаючи глибше розуміння ваших м’язів та те, які види спорту принесуть вам користь
Дізнайтеся, чи є у вас схильність до високого рівня холестерину, високого рівня цукру в крові, слабкості кісток та ожиріння
Дізнайтеся, чи схильні ви до окисного стресу, що свідчить про вашу швидкість старіння.

Результати ваших тестів представлені в детальному довіднику, що містить 39 аналізів, розділених на вісім глав, що охоплюють ключові тематичні елементи дієти та способу життя. Всього тест аналізує понад 110 генетичних варіацій.

Які переваги тесту?

Довідник 80 сторінок охоплює всі ключові сфери вашого харчування та способу життя, включаючи:

Оцінка ваших реакцій на основні поживні речовини (вуглеводи та насичені, мононенасичені та поліненасичені жирні кислоти)
Огляд вашого генетичного схильності до таких факторів здоров’я, як ожиріння, недостатній рівень холестерину, тригліцеридів, рівень цукру в крові та щільність кісток
Розрахунок генетичного ризику браку найважливіших вітамінів та мінералів
Оцінка таких характеристик, як метаболічні характеристики, вплив окисного стресу, сприйняття смаку та запаху та інші фактори, що впливають на дієту та спосіб життя
Встановлення дієтичних рекомендацій та керівництво способом життя
Дозволяючи вам вибирати зі списку продуктів, які дозволяють задовольнити щоденні потреби вашого організму у найважливіших макроелементах, вітамінах та мінералах

Ми використовуємо унікальний алгоритм, який використовується для розрахунку дієти та добової калорійності, і ви знайдете докладні таблиці поживних речовин, щоб ви могли планувати харчування, а також детальний генетичний аналіз понад 100 генетичних варіацій.

Професійна консультація

Отримавши результати, ви можете проконсультуватися з одним із наших професійних спеціалістів у галузі охорони здоров’я. Консультація може бути як очною, так і телефонною.

Як зробити тест?

Тест - це не що інше, як простий тест на слину, і ви можете зробити це самостійно вдома або в кабінеті лікаря. Зразок надсилається до нашої лабораторії, і результати готові приблизно через 3-4 тижні. Детальніше про тестування читайте ТУТ .

Ваш довідник з дієти, здоров’я та фітнесу

Результати вашого тесту NutriFit будуть у вас приблизно через 2-3 тижні після того, як зразок потрапить до лабораторії у формі 80-сторінкового путівника.

Інструкції, які проведуть вас через книгу та все, що в ній
Легкий для читання та цікавий вступ до генетики та дієти
39 аналізів, розділених на вісім розділів
Спеціальний розділ під назвою „Докладніше про аналізи”, де ви знайдете більш детальну інформацію про кожну область, охоплену NutriFit
Словник термінів, з якими ви, можливо, не знайомі
Список усіх аналізованих генів, а також опис їх ролі
Список даних наукових досліджень, на яких базується аналіз NutriFit
Харчові таблиці з майже 200 різними продуктами, що містять інформацію про калорійність, вміст холестерину, поживних речовин, мінеральних речовин та вітамінів для кожного харчового продукту, щоб ви могли ефективно планувати здорові та поживні страви

Переглядаючи кожен окремий аналіз, ви знайдете:

Пояснення аналізу
Кольорова презентація та пояснення генетичних результатів
Персоналізовані рекомендації щодо дієти та способу життя на основі вашого генетичного складу
Додаткові цікаві місця та інформація
Графіки та дані, що вказують на роль спадковості, що описується як „міра, в якій генетичні індивідуальні відмінності сприяють індивідуальним відмінностям у спостережуваній поведінці“

Ваш довідник з дієти, здоров’я та фітнесу - розділ за розділом

1. Шлях до вашої ідеальної маси тіла

У першій главі ви дізнаєтесь, як ваш генетичний склад впливає на розвиток ваги та ожиріння, а також як ваше тіло реагує на різні типи вуглеводів та жирів. Баланс між споживанням і вживанням калорій, фізичною активністю та вашим генетичним складом є ключовими для оптимальної маси тіла та самопочуття, і в кінці розділу ми розкриваємо "тип дієти", який, відповідно до вашого генетичного складу, буде ідеально для вас.