У той день, коли JLo майже з’їв вуглевод: страви особистого шеф-кухаря зірки на її суворій дієті перед іграми | Майамі Геральд

Ця стаття призначена лише для передплатників. Щоб отримати доступ до цього та решти сайту MiamiHerald.com, підпишіться або увійдіть.

Дякуємо за читання! Щоб насолодитися цією статтею та іншими, підпишіться або увійдіть.

Необмежений цифровий доступ

$ 1,99 за 1 місяць

$ 12,99/місяць після, скасуйте в будь-який час.

Підпишіться на Google

$ 1,99 за 1 місяць

$ 12,99/місяць після, скасуйте в будь-який час.

Дозвольте Google керувати вашою підпискою та виставленням рахунків.

Підписатися Підписуючись, ви погоджуєтесь із Загальними положеннями та умовами MiamiHerald.com та Політикою конфіденційності.

Ви підписалися і не можете прочитати цю статтю? Можливо, вам доведеться оновити. Клацніть тут, щоб перейти до свого облікового запису та дізнатися більше.

У той день, коли JLo майже з’їв вуглевод: страви особистого шеф-кухаря зірки на її строгій дієті перед іграми

07 травня 2020 10:07

Згадай назад, давно.

До днів до коронавірусу перед постійним миттям рук, уникаючи людей та носіння масок для обличчя в Wal-Mart.

2 лютого 2020 р.: Перерва на шоу "Super Bowl LIV" на стадіоні Hard Rock у садах Маямі.

Ми так блаженно не підозрювали.

Багато з нас ніколи не вимовляли слова "пандемія" і були занадто зайняті думками про такі речі, як спорт.

Ми з подивом спостерігали, як 50-річна Дженніфер Лопес вийшла на сцену, щоб струсити свою здобич, як ніхто інший до неї. На стриптизерці.

Багато людей, особливо жінки середнього віку (гм), дивувався, як Лопес досяг тих ідеальних виточених кривих.

Звичайно, Лопес отримала жорсткі тренування під час її зйомок у фільмі "Хастлери" та не тільки. Але серйозно, давай. Тієї ночі на стадіоні не було зеленого екрану. Ми побачили це на власні очі, Маямі.

JLo його отримав, яким би він не був. Ви можете подякувати хірургам або генам ботокса або жорстких бронкс. Але жінка працює на те, що отримала, безсумнівно.

Це знає її особистий кухар.

Келвін Фернандес щойно розкрив свою дієту до Супербоулу. І так само, як ми собі уявляли, вуглеводи насправді не входили в рівняння.

Фернандес розповів UsWeekly, що за місяць, що передував великій грі, суперзірка їла в основному одне і те ж щодня на "інтенсивній" дієті.

Сніданок був великою справою, і, як кажуть, найважливішою їжею дня.

Співак "На підлозі" мав яєчний білок з овочами "трьома різними способами і кожен день", повідомив шеф-кухар.

Все йшло гладко, до однієї ночі. Фернандес змішувала речі під час вечері в сімейному стилі зі своїм нареченим Алексом Родрігесом та їхньою змішаною родиною в їхньому домі Coral Gables.

Переможець “Beat Bobby Flay” припустився помилки, готуючи кожну тарілку з однаковими речами, які їдять їхні діти.

Прочитайте далі

miami-com-news

Працівники готелів у Маямі без роботи. JLo та ARod годують 20 000 з них

Вуглеводи. Це було питання. Майор.

"Наступного дня вона каже:" Кельвін, ти подав мені рис ". А я кажу:" Ні, ні, ні, ні, ні, була курка, був салат. Ти схопив рис! ’”, - сказав шеф-кухар журналу знаменитостей.

Це більше не повториться.

"Якщо я зіпсуюся один раз, я почую це, і вона заслуговує на те, щоб сказати мені свою думку", - додав він. З цього моменту я сказав: "Добре, Дженніфер. Я подаю вам кожну тарілку окремо. Не дивіться на чужу тарілку. Не дивіться на те, що є у когось іншого ''.

Ми не можемо звинуватити, що Лопес спокусився. Її сім'я з Родрігесом включає чотирьох дітей, і ці щасливі манчкіни можуть їсти все, що хочуть.

Тож, мабуть, мова йшла про розум над матерією. І JLo вирішив виклик.

"Вона така працьовита. Коли вона щось ставить перед собою, неймовірно, як багато можна зробити, - сказав Фернандес. "Коли вона хоче чогось здорового, вона буде цього дотримуватися. Вона дуже дисциплінована ".