Дієта при вітрянці | Їжу, яку потрібно їсти та якої слід уникати при вітряній віспі

Вітрянка - це нормальне захворювання, яке спричинене інфекцією через вірус, який називається вітряною віспами. У курячому ящику висипання виникають по всьому тілу, що згодом перетворюється на пухирі, які є болючими і наповненими рідиною. Коли вірус вперше потрапляє у ваш організм, потрібно близько 10 - 21 днів впливу. Оскільки ми всі знаємо, що при кожному захворюванні чи інфекції кажуть, що ми харчуємось здорово і правильно, то сьогодні в цій статті ми розповімо вам, що потрібно їсти, страждаючи на вітрянку.

Дієта при вітрянці

Як ми знаємо, вітряна віспа не є основною проблемою, оскільки для її лікування не потрібен жоден лікар, і кожна дитина чи дорослий стикається з проблемою вітряної віспи раз у житті. Хоча це виліковується самостійно, але в більшості випадків людина після перенесеної вітряної віспи не одужує легко і здорово, і все це пов’язано з поганою дієтою, тому зараз ми розповімо вам правильну дієту, яку слід приймати під час або після вітрянки. Здебільшого всі злякалися, коли вперше побачили на своєму тілі деякі симптоми вітряної віспи, не переживайте стрес, але ми радимо вам уникати їжі, яка уповільнює процес загоєння вітрянки та збільшує кількість свербежу на тілі. Перш ніж починати дотримуватися дієтичного режиму, ви повинні знати про деякі основні вітаміни та поживні речовини, які потрібно приймати пацієнту.

Основні поживні речовини, які потрібні хворому на вітрянку

Існує різна кількість і типи поживних речовин, які слід додавати в дует пацієнта з куркою, деякі з них -

1. Вітамін А: вітамін А дуже важливий для вашого організму, оскільки він допомагає у загоєнні рубців на шкірі. Зелені овочі та фрукти свідчать про багате джерело вітаміну А.

2. Цинк: Наше тіло не потребує великої кількості цинку, але це важливо, поки ви інфіковані вітрянкою, оскільки це підвищує імунну систему пацієнта та допомагає поліпшити проблему втрати апетиту. Кукурудза, квасоля, суп з коричневих грибів, смажене насіння гарбуза, спаржа - це багате джерело цинку, який повинен брати участь у дієтичній діаграмі пацієнта.

3. Кальцій і магній: Коли ви хворі на вітрянку, вас можуть вразити неспокій і нерегулярні режими сну, і, позбувшись цієї проблеми, вам слід правильно вживати кальцій і магній. Квасоля, соєве молоко, цільнозернові злаки, цільна хлібна пшениця є багатими джерелами кальцію та магнію.

Отже, щоб отримати належну кількість цих поживних речовин під час вітряної віспи, ви повинні включити ці продукти до свого раціону і легко вилікуватися. Ви повинні прийняти належну кількість води, дієти для брата, битої пшениці, взяти велику кількість фруктів, кокосової води, сиру, варених овочів тощо, і ви отримаєте майже всі необхідні для організму поживні речовини та вітаміни.

Індійська дієта під час вітрянки

Як ми вже говорили, щоразу, коли вас вражає якась хвороба чи інфекція, слід дотримуватися правильної дієти, яка є важливою частиною процедури зцілення. Окрім того, кажуть, що індійська їжа корисна, і більшість людей шукає індійську їжу, оскільки вона корисна для здоров’я, тому ми збираємося надати вам список індійських продуктів, які ви повинні приймати на час вітрянки -

1. Братська дієта: Братська дієта - це найпоширеніша дієта, якої легко дотримуватися як в Індії, так і за кордоном. Дієта братів, як правило, включає банан, яблуко, рис і тости, всі основні поживні речовини, необхідні вашому організму, присутні в банані. Оскільки банан має солодкий смак, то це також дасть вашому язику кращі зміни, оскільки, померши від лихоманки, смак рота стає гірким.

2. Поламана пшениця або пшенична рава: це ідеальний сніданок для хворого на вітрянку. Для його використання виконайте наступні кроки:

* Перш за все візьміть парову биту пшеницю або пшеничну раву.

* Тепер покладіть його в скороварку з триразовою водою з пшеницею.

* Тепер тримайте його в герметичній тарі після випікання.

* Ви можете їсти його в будь-який час, коли завгодно, а також можете змішати його з трохи молочного цукру або сиру для гарного смаку та кращого травлення.

* Ви також можете спробувати поламану пшеницю, оскільки вона також містить необхідні мікроелементи та клітковину, ви також можете зробити апма за допомогою пшеничної рави, просто приготувавши на пару і додавши в неї дрібно нарізані овочі, як моркву, помідори або стручковий перець.

3. Візьміть хорошу кількість фруктів: Під час вітряної віспи ви також повинні збільшити кількість споживаних фруктів, оскільки це допоможе вашому організму в боротьбі з вірусом та його вбивством. Вам слід поїхати за м’якими фруктами, такими як банан, диня, виноград, яблука тощо. Оскільки іноді у вас також можуть з’явитися пухирі в роті, тож у той час стає складно їсти в такій ситуації, і ви також можете приготувати сік з цих фруктів і випий його.

4. Овочі варені: якщо ви голодні, то варені овочі стануть для вас найкращою їжею, оскільки для приготування їжі не потрібно ніякої олії, ви можете просто взяти варену капусту, моркву, картоплю, квасоля, солодку картоплю тощо, а також овочевий суп.

5. Рагі: Рагі - це прекрасний Міллер, який наповнений кальцієм і клітковиною, і він має гіпоглікемічну природу, тому Ви також можете взяти трохи борошна з рагі та використовувати його для приготування дози, каші з рагі, рагі-ідлі, кульок з рагі, солоду з рагі без використання будь-яка олія.

Найкраща їжа для вітрянки

Отже, коли ми говоримо про їжу, як тоді нам не вистачати, ми всі хочемо вилікуватися якомога раніше, і в цьому здорове харчування відіграє дуже важливу роль. Якщо ви також хотіли знати, яку їжу найкраще приймати під час вітрянки, тоді ви знаходитесь у правильному місці. На закінчення ми розповімо вам, які найкращі продукти харчування допоможуть вам швидше вилікуватися. У цій статті вище ми навели вам перелік продуктів, які є важливими для вашого організму, отже, ці 5 згаданих вище продуктів є найкращими продуктами, коли ви страждаєте на вітрянку, оскільки ці продукти не лише вилікують ваш голод, а й також допомогти вашому тілу швидше зцілитися і оздоровити вас. Але цих продуктів недостатньо з вищезазначеною їжею, слід також взяти наступне:

1. Візьміть належну кількість води

Коли ми заражаємось вірусом вітряної віспи, перш за все наше тіло зневоднюється, і в цьому стані стає дуже необхідним приймати належну кількість води, щоб підтримувати ваше тіло гідратованим і здоровим. Отже, ви повинні намагатися споживати стільки води, скільки зможете, і ви повинні бути впевнені, що приймаєте правильно прокип’ячену та охолоджену воду, і не слід ділитися склянкою або пляшкою з жодною здоровою людиною, оскільки це загрожує їм загрозою.

2. Візьміть ніжну кокосову воду

Прокинувшись вранці, ви повинні спробувати взяти склянку з повною ніжною кокосовою водою, оскільки в ній міститься багато мінералів та вітамінів з нульовою калорією, яка буде підтримувати ваше тіло прохолодним та сприятиме збільшенню здатності вашої імунної системи та підтримуватиме рівень кислотності вашого шлунку.

Творог дуже корисний, оскільки він допоможе вашій шкірі правильно зажити, а також містить велику кількість кальцію та пробіотиків. Отже, ми пропонуємо вам приймати чашку сиру через день.

Найкраща дієта після вітрянки

Є багато людей, яким все ще цікаво після того, як вітряна віспа зникла, і це добре, оскільки наше тіло все ще не здорове і перебуває в режимі оздоровлення, тому вам потрібно певний час приймати правильну дієту після того, як вітрянка відсутня більше. Ви можете просто прийняти звичайну дієту, але ви повинні переконатися, що не вживаєте великої кількості солі або чогось холодного і повинні споживати багато рідини, таких як вода, суп, сік тощо, і, як ви відчуваєте, симптомів більше немає, але все ще є інфекція, яка залишається у вашому організмі, тому слід уникати будь-яких контактів з іншою людиною та дітьми, особливо тими, хто не робить щеплення проти вітрянки.

Продукти, яких слід уникати під час вітрянки

Дотепер ми лише казали вам, що ви повинні їсти, коли заражаєтеся вітрянкою, але одночасно ви також повинні бути обережними, чого не їсти під час зараження. Отже, зараз ми розповімо вам, яку їжу слід уникати, оскільки це сповільнить процедуру оздоровлення вашого тіла, тому повністю уникайте цих продуктів, поки ви не вилікуєтесь належним чином:

1. Насичуйте продукти, багаті жиром

Слід уникати тих продуктів, які містять насичені жири, такі як м’ясо, молочні продукти тощо, оскільки ці продукти можуть спричинити запалення, погіршити висип та уповільнити процес загоєння.

Дуже часто, коли під час вітряної віспи пухирі також розвиваються у вас у роті та горлі, тому слід подбати про те, щоб не вживати жоден цитрусовий фрукт або сік, оскільки це може спричинити роздратування та затримати процес загоєння, що призводить до інтенсивного болю.

3. Гостра і солона їжа

Якщо ви приймаєте гостру або солону їжу під час вітряної віспи, це може спричинити подразнення болячок у роті та горлі, тому ви уникаєте таких видів їжі, як солоний курячий бульйон, будь-який суп із перцевою або гострою приправою або овочеві змішані супи.

4. Джерела аргініну

Аргінін - це різновид амінокислоти, яка сприятиме зростанню вірусу в організмі при його прийомі, що може призвести до ускладнень та зробити вашу хворобу більш серйозною та довготривалою, тому вам потрібно сильно уникати будь-якої їжі, що містить такі насіння, як аргінін, арахіс, родзинки, арахісове масло, шоколад, деревні горіхи тощо.

Trans Fat - це штучний жир, який міститься в декількох продуктах харчування, що може призвести до серцевих захворювань та збільшити ускладнення хвороби, але викликати роздратування та запалення, тому вам слід уникати таких видів їжі, як хліб, печиво, крупи, чіпси, крекери тощо.

Поширені запитання (FAQ)

Запитання - 1: Чи можна їсти курку після перенесеної вітрянки ?

Відповідь - 1: Слід уникати вживання курки під час або недавно після одужання від вітрянки, оскільки ваше тіло не набагато здорове, а ваша травна система слабка, тому вона не може перетравлювати її належним чином, але якщо ви думаєте, що ваше тіло її перетравить, тоді Ви можете взяти ту, що має низьку кількість спецій і солі, через кілька днів після одужання від вітрянки.

Запитання - 2: Чи можна їсти морозиво під час вітрянки ?

Відповіді - 2: Ні, оскільки морозиво містить насичені жири, які не корисні для вашого організму на час вітрянки, і це уповільнить процес одужання вашого тіла.

Запитання - 3: Чи можна пити молоко під час вітрянки ?

Відповідь - 3: Так, ви можете приймати молоко під час вітрянки, оскільки воно забезпечить вашому організму важливі вітаміни та мінерали, які допоможуть у лікувальній процедурі.

Запитання - 4: Чи можна їсти манго під час вітрянки ?

Відповідь - 4: Оскільки манго - це фрукт, який містить велику кількість фруктози і який нелегко засвоїти, тому ми пропонуємо уникати споживання манго.