Дієта Дюкана

Автор: Olayide Tunde | Подано 17 листопада 2016 р

Ви уважно дивитесь на дієту Дюкана, тому є пристойна ймовірність того, що ви роздумуєте про те, щоб давати цю дієту. Тим не менш, чи не могли б ви сказати, що ви одна з тих людей, які практично відмовились від методологій харчування всередині та зовні? Я думаю про людей, котрі повністю розчаровані відсутністю успіху, який вони досягли завдяки методологіям харчування та плану схуднення, які вони намагалися робити раніше. У випадку, якщо ви належите до цих людей, тоді дієта Дюкана може бути саме тим, що ви шукаєте. Тому, перш ніж повністю відмовитися, дайте можливість дієті Дюкана. Будь ласка, продовжуйте читати.

У той момент, коли люди говорять, що дієта не працює, те, що вони зазвичай мають на увазі, полягає в тому, що дієта діє, здається, працює протягом короткого періоду часу до припинення схуднення. Це рівень зниження ваги, який побоюється. Доктор Дюкан натякає на цю обставину як на "застій". Однак прийом дієти, не втрачаючи зайвої ваги, не викликає сумнівів, і зараз багато людей схильні здаватися і повертатися до своїх колишніх шляхів. У будь-якому випадку, речі не повинні бути такими! Вам не потрібно застоюватися, перебуваючи на дієті Дюкана.

Доктор Дюкан визнає 4 групи людей, які, ймовірно, опиняться в цій обставині:

Дами, у яких минуле наповнене споживанням менше калорій. Це ті дами, які вдарили все і прийшли до Дюкана в біді, прагнучи, щоб після них був шлях, щоб отримати форму.

Особи, які походять з сімей, що мають давню історію непохитності. Дами, у яких є надмірна вага дітей, а крім того, мами, батьки, тітки та дядьки, що мають статевий характер.

Чоловіки та дами, які надзвичайно кремезні. Пролиття фунтів, коли ви колосально надмірна вага, може здатися спробою зробити дивовижне.

Особи, які продовжують вкрай неактивний спосіб життя. Значна частина з нас веде більше неактивне життя, ніж, можливо, наші пізні попередники. Ми їдемо на роботу, займаємо місце протягом дня на робочому місці, перш ніж повернутися додому і вдаритись в любовне крісло перед телевізором.

В даний час рівень зниження ваги або період "застою" є типовою частиною будь-якого плану схуднення. Наскільки я стурбований, це метод вашого організму для адаптації до того, що, на його думку, є дефіцитом харчування. Немислимо витримати цю обставину, просто дотримуватися плану схуднення (або дієта Дюкана, або звичайна перевірка калорій), і вам слід перейти за межі цього і відступити від втрати ваги. Це простіше сказати, ніж зробити в будь-якому випадку!

У будь-якому випадку не потрібно просто витримувати рівень. Доктор Дюкан має відповідь, і це так само просто, як будь-що.