Дієта дитячого харчування

Альтернативна денна дієта натщесерце

Найкращий життєвий план дієти

Чи відчуваєте ви колись бажання просто скуштувати дитяче харчування з баночки? Ну, пощастило вам, адже існує дієта, яка базується головним чином на дитячому харчуванні!

Оригінальна дієта для дитячого харчування - це короткостроковий дієтичний план, заснований на заміні звичайного харчування стравами для дитячого харчування або домашнім дитячим харчуванням. Його представила Трейсі Андерсон, тренер знаменитостей.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про оригінальну дієту для дитячого харчування!

Оригінальна дієта для дитячого харчування - як це працює

Згідно з оригінальною дієтою для дитячого харчування, запровадженою тренером Трейсі Андерсон, вам потрібно замінити сніданок та обід на 14 баночок дитячого харчування, і тоді ви зможете повноцінно поїсти за обідом. Насправді, Дженніфер Анністон також спробувала оригінальну дієту для дитячого харчування, і вона схудла на ній 7 фунтів! Отже, якщо ви запитуєте результати дієти для дитячого харчування, ви маєте їх прямо перед собою!

Окрім цього, на дієті також дозволяється вживати чай та каву з низьким вмістом цукру, тому не хвилюйтеся, вам не доведеться скорочувати щоденні запаси кофеїну, як дитина.

Кожна баночка дитячого харчування містить приблизно 30-100 калорій, а розмір порції дуже малий (очевидно, це для немовлят!), Тому ви автоматично здійснюєте контроль порцій та контроль калорій. Якщо середня кількість калорій у баночці дорівнює 70, то ви споживаєте близько 1000 калорій з банок для дитячого харчування. Ваша вечеря повинна складатися з максимум 500 калорій, щоб загальна кількість калорій за день становила 1500. Це допомагає вам схуднути, оскільки середня потреба в калоріях дорослого активного чоловіка становить 2000 калорій на день.

Альтернативний варіант оригінальної дієти для дитячого харчування полягає у тому, щоб замінити лише один прийом їжі на день дитячим харчуванням, харчуючись двома звичайними прийомами їжі на день. Це означає, що ви споживали б протягом дня приблизно 7 баночок дитячого харчування, одну легку їжу та одну правильну їжу. Однак цей план не призначений для схуднення. Згідно з оглядом дієти для дитячого харчування, цей план призначений для тих, хто хоче зберегти свою поточну вагу.

Плюси оригінальної дієти для дитячого харчування

Оригінальна дієта для дитячого харчування - це чудова дієта для схуднення, отримуючи поживну їжу. Ось кілька плюсів дотримання оригінальної дієти для дитячого харчування:

Згідно з оглядом дієти для дитячого харчування, він чудово підходить тим, хто завжди на ногах.

Оригінальна дієта для дитячого харчування не передбачає вишуканих страв та складних рецептів. Все, що вам потрібно зробити, - це отримати готові баночки для дитячого харчування із вподобаним смаком і приготувати лише один прийом їжі на день! Це економить час, на відміну від інших дієт, що передбачають велике планування їжі, приготування та підрахунок калорій.

Це допоможе вам потренуватися в контролі порцій

Згідно з оглядом дієти для дитячого харчування, найкраще у вживанні дитячого харчування - це те, що баночки для дитячого харчування є крихітними, і ви, ймовірно, пройдете максимум одну банку за раз. Це допомагає практикувати контроль порцій. Після того, як ви почнете займатися контролем порцій, ви, можливо, навіть зможете продовжувати цю звичку за допомогою звичайної дієти!

Дитяче харчування чудово підходить для рівня холестерину

У дитячому харчуванні мало жиру. Якщо ви продовжите оригінальну дієту для дитячого харчування, ви споживатимете менше жиру, ніж на звичайній дієті. Таким чином, результати дієти для дитячого харчування включають не лише втрату ваги, але й покращення вашого ліпідного профілю!

Дитяче харчування поживне

Дитяче харчування зазвичай містить пюре з овочів, змішаних з пюре. Овочі чудово підходять для вас, тому дитяче харчування поживне!

Мінуси від оригінальної дієти для дитячого харчування

Оригінальна дієта для дитячого харчування - це короткочасна дієта, яку можна продовжувати лише кілька тижнів! Ось декілька мінусів оригінальної дієти для дитячого харчування, які ускладнюють дотримання дієти в довгостроковій перспективі:

Це дорого

Якщо ви купуєте 14 баночок дитячого харчування щодня, ви точно отримаєте вм'ятину в кишені! Баночка дитячого харчування може коштувати приблизно 1–2 долари. Приготування власного дитячого харчування вдома може зайняти багато часу, але заощадить ваші гроші. У будь-якому випадку, це все одно обман.

Це має багато обмежень

Дієти, які мають обмеження та обмеження, в довгостроковій перспективі не дуже добре працюють, оскільки вони вимагають від вас основних змін у способі життя, що може стати дуже недоцільним. Звичайно, ви не можете жити на дитячому харчуванні все своє життя!

Більше того, дитяче харчування смакує досить м’яко, тож ви не отримаєте тих спецій, за якими ви прагнете!

Незважаючи на те, що відгуки про оригінальні дієти для дитячого харчування стверджують, що їх важко дотримуватися, є кілька порад, якими можна скористатися, щоб зробити дієту більш смачною. Прочитайте наступний розділ, щоб дізнатись більше!

Додаткові поради щодо дотримання оригінальної дієти для дитячого харчування

Згідно з оглядом дієти для дитячого харчування, банки з дитячим харчуванням мають дуже м'який смак, і жувати їх може бути досить важко. Ось кілька порад, які допоможуть вам дотримуватися оригінальної дієти для дитячого харчування:

Додайте трохи зелень або спецій у банку для дитячого харчування. Однак намагайтеся не додавати сіль, оскільки дитяче харчування вже містить багато солі.

Досліджуйте різні смаки дитячого харчування та отримуйте ті, які вам найбільше подобаються! Зміна смаку також може допомогти вашим смаковим рецепторам.

Часті запитання

Я веган. Чи можу я розпочати оригінальну дієту для дитячого харчування?

Так, існує безліч веганських варіантів дитячого харчування. Обов’язково уважно читайте етикетки.

У мене алергія на глютен. Чи можу я розпочати оригінальну дієту для дитячого харчування?

Так, просто не забудьте прочитати етикетки на банку для дитячого харчування, щоб переконатися, що воно не містить глютену.

Через який час я зможу бачити результати дієти для дитячого харчування?

Потрібні приблизно 3 тижні, щоб побачити значні результати дієти для дитячого харчування!

Отже, що ти чекаєш? Спробуйте цю дієту сьогодні і перевірте, чи вона вам підходить! Врешті-решт, результати дієти для дитячого харчування свідчать про те, що за допомогою цієї дієти ви можете схуднути близько 10 фунтів!