Дієтна схема для хворих на ниркові камені

Про ниркову кам’яну дієту

Камінь у нирках - це твердий предмет, який виготовляється з хімічних речовин, що містяться в сечі. У ній розчинені різні відходи. Коли в занадто малій кількості рідини занадто багато відходів, починають утворюватися кристали. Кристали притягують інші елементи і з’єднуються, утворюючи тверде тіло, яке буде збільшуватися, якщо воно не вийде з організму із сечею.

дієта

Зазвичай ці хімічні речовини виводяться із сечею головним хіміком організму: нирками. У більшості людей достатня кількість рідини вимиває їх або інші хімічні речовини в сечі зупиняють утворення каменю. Хімічними речовинами, що утворюють камінь, є кальцій, оксалат, урати, цистин, ксантин та фосфат. Відповідно до типу каменю важливо керувати дієтою, щоб уникнути ускладнень.

Якщо у вас є камені в нирках, можливо, вам доведеться дотримуватися спеціального плану дієти. Іноді дотримання спеціального плану дієти може бути достатнім, щоб уникнути утворення більшої кількості каменів у нирках. В інший час, крім спеціального плану дієти, можуть знадобитися ліки. Деякі лікарі рекомендують дієту DASH.

Зверніть увагу, що не всі дієтичні рекомендації приносять користь усім типам камнеутворювачів. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, яка дієта вам підходить. Вас можуть попросити змінити кількість солі (натрію), кальцію, оксалату, білка, цитрату, калію та рідини у вашому раціоні. Зареєстрований дієтолог може допомогти вам внести ці зміни.

Ми створюємо схему дієти на 7 днів для хворих на нирково-кам’яну хворобу в цьому плані дієти, ми включаємо продукти харчування, які виключають оксалат кальцію. Крім того, включайте багато соків, таких як кокосова вода і гранатовий сік. Ми також перерахували терміни прийому їжі для повноцінного харчування.

Ці здорові страви перераховані після обговорення з професійними дієтологами. Ми також перелічимо ті продукти, які викликають камені в нирках, яких слід уникати, дотримуючись цього плану дієти. У цьому індійському плані дієти для хворих на нирковий камінь вам також потрібно внести деякі зміни у спосіб життя.

Дієтна схема для проблеми з камінням у нирках

Неділя
Сніданок (8: 00-8: 30)2 парати (алоо/гобі/меті) з 2 ч. Ложками зеленого чатні + 1 склянка молока (в тонусі)
Середній обід (11: 00-11: 30)1 горошина середнього розміру
Обід (14: 00-2: 30)1 склянка рису + 2 роті + соляний салат + 1/2 склянки расама + 1 скляна пахта
Вечір (16: 00-4: 30) 1 склянка зеленого чаю + 2-3 печива
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)3 байра-роті + лаукі-меті-каррі + 1/2 склянки салату з огірків
Понеділок
Сніданок (8: 00-8: 30)3 утхаппам + 2 чайні ложки метні чатні + 1 склянка молока (в тонусі)
Середній обід (11: 00-11: 30)Мускусна диня 100гр
Обід (14: 00-2: 30) 4 ротарі Джовар + 1/2 склянки гірчиці сабджі + 1/2 склянки французької квасолі каррі + 1 скляна пахта
Вечір (16: 00-4: 30) 1 склянка зеленого чаю + 2-3 печива
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)3 роти + 1/2 склянки колоказії (арбі) каррі + 1/2 склянки салату з огірків
Вівторок
Сніданок (8: 00-8: 30)1 склянка баджри упма з овочами + 1 склянка молока (в тонусі)
Середній обід (11: 00-11: 30)100 грам граната
Обід (14: 00-2: 30)1 склянка рису + 2 роти + 1/2 склянки расама + 1/2 склянки стручкового перцю сабджі
Вечір (16: 00-4: 30) 1 склянка зеленого чаю + 2-3 печива
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)3 ротарі Джовар + 1/2 склянки сирого бананового каррі + 1/2 склянки салату з огірків
Середа
Сніданок (8: 00-8: 30)Овочевий бутерброд з 4 скибочками хліба з цільної пшениці + огірок, помідор, цибуля, шпинат/салат + 1 склянка молока (тоноване)
Середній обід (11: 00-11: 30)100 г ананаса
Обід (14: 00-2: 30)1 склянка рису + 2 роті + 1/2 склянки расама + 1/2 склянки плющової гарбузової (пармальної) сабджі + 1 скляна пахта
Вечір (16: 00-4: 30) 1 склянка зеленого чаю + 2-3 печива
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)3 роті + 1/2 склянки каррі тинда + 1/2 склянки салату з огірків
Четвер
Сніданок (8: 00-8: 30)3 рисові дози + 1/2 склянки самбхару (менше дал) + 1 ч. Ложка метні чатні + 1 склянка молока (в тонусі)
Середній обід (11: 00-11: 30)1 банан
Обід (14: 00-2: 30)4 баджра-роті + 1/2 склянки меті сабджі +1/2 склянки мулі-каррі + 1 скляна пахта
Вечір (16: 00-4: 30) 1 склянка зеленого чаю + 2-3 печива
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)3 байра-роті + 1/2 склянки карі з гарбуза (торі) + 1/2 склянки салату з огірків
П’ятниця
Сніданок (8: 00-8: 30)4 рису Ідлі + 1/2 склянки самбхару (менше дал) +1 ч. Ложка кокосового чатні + 1 склянка молока (в тонусі)
Середній обід (11: 00-11: 30)1 апельсин середнього розміру
Обід (14: 00-2: 30)1 склянка рису + 2 роті + 1/2 склянки расаму + 1/2 склянки капусти капустяної + 1 скляна пахта
Вечір (16: 00-4: 30) 1 склянка зеленого чаю + 2-3 печива
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)3 роті + 1/2 склянки каррі з Бхінді + 1/2 склянки салату з огірків
Субота
Сніданок (8: 00-8: 30)1/2 склянки кукурудзяних пластівців в 1 склянці молока (в тонусі)
Середній обід (11: 00-11: 30)1 гуава середнього розміру
Обід (14: 00-2: 30)1 склянка рису + 2 роті + 1/2 склянки зміїної гарбуза сабджі + 1/2 склянки расама + 1 скляна пахта
Вечір (16: 00-4: 30) 1 склянка зеленого чаю + 2-3 печива
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)3 ротарі Джовар + 1/2 склянки каррі з цвітної капусти + 1 склянка салату з огірків

До і не під час дотримання дієтичного плану для каменю в нирках

Якщо ви страждаєте на сечокам’яну хворобу, ви можете почати вносити деякі прості зміни у свій спосіб життя та харчові звички, про які йдеться нижче, разом із згаданим вище планом дієти для лікування каменів у нирках:

Не можна

  1. Помідор з насінням.
  2. Уникайте вживання багато кави/чаю та алкогольних напоїв
  3. Більше споживання морської та солоної їжі.
  4. Регулярний прийом гуави.

Роби

  • Пийте достатньо води
  • Візьміть достатню кількість кальцію.
  • Обмежена кількість тваринного білка.

    • Продукти харчування, які ви можете легко вживати в камені в нирках

    1. Зернові культури: коричневий рис, вівсяна мука, пшениця пшенична, рагі, лобода.
    2. Бобові: Нут, квасоля, мунг дал, масур дал, соя.
    3. Овочі: всі гарбузи-гіркі гарбузи, зміїні гарбузи, гірські гарбузи, пляшкові гарбузи, плющові гарбузи, дамські пальчики, тинда, зелені листові овочі.
    4. Фрукти: заварне яблуко, груші, виноград і кавун, апельсини і яблуко.
    5. Молоко та молочні продукти: знежирене молоко, панір, сир котаж, йогурт.
    6. М'ясо, риба та яйця: нежирне м'ясо, куряча грудка, тунець, лосось, тилапія, риба-меч, тріска.
    7. Олія: 1,5 ст.л./день (оливкова олія, гірчична олія, олія рисових висівок, олія каноли
    8. Цукор: 1 ч. Л./день.