Дієта чоловічої потенції:

Дієта для потенції чоловіків - РЕАЛЬНА ЇЖА, яка задовольняє справжнього чоловіка!

ФОТО ВНИЗ: Тартар для дієтичних стейків Paleo
з горіхами макадамії, свіжою тертою куркумою
і нарізаний скибочками сирий цибуля-порей.

Таке харчування дає міцну основу для здорового тіла, здатного до чудового сексу!

Супер продукти для оптимального вироблення тестостерону та статевого потягу також є найкращими на смак!

Їжте свій холестерол! (Чи знали ви, що холестерин із здорових пасовищ, що вирощують молочні продукти, птицю, яловичину та баранину, є фундаментом для тестостерону)? Це ТАКОЖ підтримує ваш мозок та центральну нервову систему здоровими та має безліч інших переваг.

Ваша нова ситна їжа радує ваші почуття та втамовує голод. Їх легко приготувати - навіть якщо ви не шеф-кухар!

Дієтичний список дієти для чоловіків:

ПРИМІТКА: Детальна інформація про переваги кожної категорії продуктів харчування знаходиться під цим коротким переліком харчових продуктів для чоловіків.

Перш за все - баранина, птиця, яйця та молочні продукти!

Чи знали ви, що всі давні культуристи, такі як Джек ЛаЛанн, Вік Танні та інші, їли БАГАТО м'яса, яєць, вершків та іншої їжі, яка настільки шкідлива сьогодні? Значна частина споживалась у сирому вигляді!

Поки тварини, які виробляють м'ясо, птицю та молочні продукти, вирощуються без гормонів, антибіотиків та хімічних речовин, вони підтримують потенцію вашої чоловічої статі!

ФОТО ВИЩО: Сирі вершки, масло та сир з місцевої органічної ферми. Хорошим джерелом інформації для фермерів у вашому районі є www.localharvest.org

ЩО ПРО РОСЛИННІ ПРОДУКТИ?

Нижче наведені додаткові продукти, які я раніше рекомендував для дієти для чоловічої потенції.

Я їх більше не рекомендую!

Якщо припустити, що ви йдете на золото і хочете ДУЖЕ КРАЩІ результати, розумно мінімізувати або припинити використання рослинної їжі.

Дві з БОГО причин:

1 - Травлення людини відбувається на основі кислоти, а НЕ на основі бродіння. Прикладами травлення на основі бродіння є жуйні тварини (корови, вівці, кози. У них до чотирьох шлунків, і перший шлунок - це орган бродіння. Вони також можуть направляти їжу назад до рота, де вони “жують свою жуйку” для подрібнення рослини матеріал тонший, тому більша площа поверхні піддається процесу бродіння. Жуйні тварини можуть перетворити всілякі волокнисті рослинні корми на білки та жири.

У людини лише один шлунок, а соляна кислота - це травний фермент, який вона виробляє. Соляна кислота вбиває шкідливі бактерії, які потрапляють з їжею. Крім того, соляна кислота чудово справляється з перетравленням тваринного білка (жири емульгуються і розщеплюються жовчю в тонкому кишечнику).

Соляна кислота, пепсин, трипсин і жовч НЕ МОЖУТЬ засвоїти рослинну клітковину. Рослинна клітковина ТАКОЖ перешкоджає засвоєнню білка.

2 - ВСІ рослини мають систему хімічного захисту. Це тому, що вони не можуть бігати або битися. Отже ВСІ рослини містять токсини (одним із прикладів є фітинова кислота, яка нейтралізує наші травні ферменти). Крім того, вуглеводи пропорційно дуже високі в більшості рослинних продуктів. Вуглеводи запальні.

Детальні пояснення див. У моїх статтях:

Темно-зелені овочі: Ромен, маслянка, зелений і червоний листовий салат, петрушка, кінза, рукола, гірчична зелень, брокколі тощо.

Свіжі сирі горіхи та насіння: Волоські горіхи, мигдаль, гарбузове насіння, кеш'ю, кунжут, піньолії.

Низькоглікемічні фрукти: Яблука, ківі, чорниця, ожина, полуниця, малина, лимони, грейпфрут.

ФОТО ВНИЗ: Гуманно вирощені на пасовищі тварини - щасливі істоти, які, як правило, спокійні серед людей.

Тут бик на фермі на колесах, де я отримую всю свою яловичину, м’яко перевіряє дитину клієнта. Зверніть увагу на м’який вираз його очей; це тварина, до якої виховували та ставилися з любов’ю.

Дієта щодо потенції чоловіків: руйнування міфу про холестерин!

Тваринна їжа, що вирощується на пасовищі, є однією з найздоровіших продуктів для потенції чоловіків завдяки багатому запасу амінокислот, мінералів та вітамінів. Проте існує величезна кампанія, яка змушує вас боятися їх їсти!

До речі, чи знаєте ви, що холестерин та інші корисні жири є основною сировиною, з якої виробляється тестостерон?

Традиційна точка зору на холестерин мертве неправильне!

Не існує жодних реальних наукових доказів, незважаючи на те, що ви можете почути протилежне, що підтверджує обгрунтованість дієти з низьким рівнем холестерину.

Факти холестерину:

Споживання холестерину було помилково звинувачено у збільшенні ішемічної хвороби серця та атеросклерозу. Ці захворювання були причетні як одна з причин еректильної дисфункції.

Докази вказують на споживання рослинних олій та маргарину як справжнього винуватця. Статистика показує, що ішемічна хвороба серця стрімко зросла лише після споживання рослинних олій та маргарину!

Доктор Девід Кричевський з Інституту Вістар ПА виявив, що рослинні олії, що годуються тваринами, збільшують, а не зменшують, затвердіння артерій!

ФАКТ: Навчання більшості людей знижувати споживання холестерину, НАВІТЬ ЯКЩО ХОЛЕСТЕРОЛ У КРОВІ ВИСОКИЙ, є ненауковим.

Оскільки переважна більшість людей має дуже ефективний механізм саморегуляції холестерину! Організм має власні засоби стримування та противаги для регулювання рівня холестерину.

Одне дослідження включало годування дієти з високим рівнем холестерину 50 людям. Більшість людей реагували на це всмоктуванням меншої кількості холестерину з кишечника. Вісім з них показали ЗНИЖЕННЯ холестерину в крові на дієті з високим вмістом холестерину.

Остаточний висновок у рефераті з посиланням на цей експеримент:

"Аналіз наявних епідеміологічних та клінічних даних показує, що для загальної популяції харчовий холестерин не робить значного внеску в атеросклероз та ризик серцево-судинних захворювань".

Переваги яловичини, що подається в траві

Доречно починати перелік дієт для чоловічої потенції з одного з продуктів, що найбільш підтримують здоров’я чоловіків. Яловичина, яку годують травою, містить безліч поживних речовин, що підтримують статеве здоров’я.

Омега-3: Джерелом омега-3 жирних кислот у пасовищній яловичині є свіже, зелене листя трави та інших рослин. Зерно є дуже бідним джерелом омега-3, тому велика рогата худоба, яка готується на кормових ділянках, дуже швидко втрачає омега-3.

Дослідження омега-3 жирних кислот доводять, що омега-3 покращує здоров’я серцево-судинної системи, а також може бути антиканцерогенним. Омега-3 також підтримує всі ваші клітинні мембрани міцними та еластичними, а також є протизапальною речовиною.

Стеаринова кислота: Дослідження показали, що рівень холестерину падає після споживання стеаринової кислоти!

CLA (кон'югована лінолева кислота): Бореться з раком та атеросклерозом, зменшує жирові відкладення, затримує початок діабету. CLA також є підсилювачем імунної системи.

В університеті штату Вісконсін, штат Медісон, дослідження протипухлинного дослідження дослідника Майкла Паризи показали, що CLA знижує рівень захворюваності на рак і пригнічує ріст наявних видів раку у лабораторних тварин.

Дослідження показали, що CLA допомагає зменшити жир і збільшити м’язову масу (м’язи). Стільки про міф про "жир робить тебе товстим"!

Це також впливає на фактори, що регулюють кістковий метаболізм, збільшуючи швидкість формування кісток.

Яловичина, що харчується травою, має на 30 - 40% більше CLA, ніж яловичина, комерційно вирощена.

Вітамін D3: Вгодована травою худоба все своє життя отримує щоденне перебування на сонці, плюс їсть свіжу зелену траву (або сушену взимку), яка також отримує постійне сонячне світло. Вітамін D3 накопичується і стає доступним, коли ви їсте м’ясо, вирощене на пасовищі.

Вітамін Е: Багато років тому було доведено, що вітамін Е з повним спектром важливий для сексуального здоров'я. Насправді вітамін Е був одним із перших вітамінів, відомих як "вітамін статі".

Що я маю на увазі, коли кажу "вітамін Е з повним спектром дії?" У наші дні альфа-токоферол вважається вітаміном Е. Але альфа-токоферол є лише ОДИН членом комплексу вітаміну Е. Гамма-токоферол та дельта-токоферол - ще два. Подібно до того, як існує B-комплекс, що включає вітамін B1 (тіамін), вітамін B6 (піридоксин) та вітамін B2 (рибофлавін), щоб назвати лише три групи B.

Темна зелень містить вітамін Е. повного спектру. Трава, з’їдена пасовищною худобою, містить вітамін Е. Вітамін Е накопичується в траві, яку годують тваринами, і передається вам, коли ви їсте м’ясо.

Вітаміни А і D: Важливі для засвоєння кальцію та магнію для міцних кісток. Ці мінерали також регулюють скорочення та розслаблення м’язів (які, як відомо, є частиною здорової сексуальної реакції). Вітаміни А і D також важливі для імунного здоров'я, цілісності слизових оболонок, нервів і мають багато інших функцій в організмі.

Дієта щодо потенції чоловіків: яйця від вільних курей

ФОТОГРАФІЯ ВГОРЕ: Ось так повинні виглядати ваші яйця!

Холін, інозитол і здоровий холестерин в яйцях курей вільного вигулу підтримує здорові нерви, цілісність клітинних мембран і вироблення статевих гормонів - все це важливо для потенції чоловіків.

Дієта чоловічої потенції:
Вирощені на пасовищі молочні продукти

Масляна кислота (бутират): їстівна жирна кислота, що міститься у вершковому маслі. Це не тільки надзвичайно бажана їжа для всіх клітин організму, але і ускладнює виживання ракових клітин.

CLA (кон'югована лінолева кислота): У дослідженні, в якому порівнювали CLA в молоці з трави, що годується великою рогатою худобою, та з сіном та зерном, вчений Ларрі Саттер з Дослідницького центру молочних кормів у Медісоні, штат Вісконсин трава, яку годували молоком, мала на 500% більше CLA.

Елен Ландауер є експертом з більш ніж 40-річним поглибленим вивченням та досвідом безпечного та ефективного використання харчових добавок, рослинних екстрактів та методів детоксикації.

Вона сертифікована як передовий практик терапії тіла структурної інтеграції, розробленої доктором Ідою П. Рольф - також відомою як Рольфінг. Ця практична терапія є найглибшою та найповнішою терапією вирівнювання тіла.

Щоб дізнатись більше про Елен Ландауер, дивіться її детальну біографію ТУТ