Час детоксикації: Новий рік, Новий салат, Новий Ви

Це спонсорований допис, написаний мною від імені Withings, частини Nokia. Усі думки на 100% мої.

Мій улюблений салат для детоксикації наповнений корисними речовинами, смаком та виконує всі новорічні постанови!

новий

У нас 23 дні нового року. Як це йде досі? Все ще дотримуючись цих новорічних постанов?

Однією з новорічних цілей, яку я поставив перед собою, було постійно готувати кілька корисних закусок та страв у неділю, щоб бути готовими до наступного тижня. Наявність поживної їжі, зручно приготовленої заздалегідь, полегшує вибір здорового харчування та економить багато часу протягом тижня. Цей барвистий нарізаний салат для детоксикації став моїм останнім рецептом, який я мав заздалегідь виправити на обід протягом робочого тижня.

Я не знаю, чи приймали ви якісь рішення, але, можливо, цей корисний, простий у приготуванні детокс-салат може допомогти вам дотримуватися будь-яких цілей, пов’язаних зі здоровим харчуванням. У ньому легально завантажено стільки дезінтоксикаційних овочів і має таку неймовірну текстуру!

Поки що так добре з моєю метою приготування їжі. Я також розгойдую свої цілі тренувань. І найтонший і найдосконаліший у світі масштаб допомагає у великій мірі!

Кардіологічна шкала для тіла від Withings, частина Nokia, ідеально підходить для тих, хто хоче досягти своїх цілей, одночасно контролюючи та покращуючи здоров’я серцево-судинної системи. Безпрограшний!

Так, усі ваші мрії можуть здійснитися! Body Cardio надає стільки солодких функцій! Ви не тільки можете відстежувати свою вагу, ІМТ, загальний відсоток жиру та води в організмі, а також м’язову та кісткову масу, у вас є можливість встановити мету ваги та управляти своїм щоденним бюджетом калорій за допомогою інтегрованого відстеження харчування до 8 людей.

Існує навіть можливість стежити за здоров’ям серця вдома, запровадивши нове вимірювання: „швидкість пульсової хвилі“. Він забезпечує частоту серцевих скорочень, а також унікальну інформацію про здоров’я артерій і може змінити спосіб догляду людей за своїм серцем. Відстеження моїх вимірів та стану здоров’я серця безумовно надихнуло мене дотримуватися своїх цілей у галузі охорони здоров’я цього року.

Крім того, Withings створив додаток Health Mate, який автоматично оновлюється за допомогою Wi-Fi або Bluetooth, так що користувачі можуть бачити, що працює, пропонувати позитивні підкріплення та створювати досяжні цілі, щоб залишатись зосередженим із зручності свого смартфона. Досить розумна!

Давайте продовжимо ментальність «Новий рік, новий ти» і поговоримо більше про цей смачний салат для детоксикації - основу складають тосканська капуста (я також використовувала вишукано-фіолетову капусту для додаткового кольору), брокколі, брюссельська капуста, морква та петрушка. Це простий нарізаний змішаний салат, який одягається в ароматну заправку з тахіні з авокадо. Любіть використовувати тахіні та авокадо, щоб робити соуси та заправки такими кремовими, корисними та смачними!

Це ідеальний салат, який можна приготувати в неділю та насолодитись обідами протягом тижня. Я виявив, що чим довше салат сидить і маринується в заправці, тим він стає кращим. Серйозно кажучи, цей салат - це все, і його так просто кинути разом. Ви також можете додати курку на грилі, рибу або варені яйця для підвищення білка.