50 найдешевших, найздоровіших продуктів у супермаркеті

Завантажте кошик, не спорожняючи гаманець.

Дотримуючись ультра здорового продуктового списку, не обов’язково витрачати свої рахунки - вам просто потрібна стратегія покупок. Ми дослідили найбільш поживні упаковані продукти на полицях супермаркетів і з’ясували, де їх недорого взяти, щоб ви могли бути розумними щодо того, що ви кладете у свій кошик.

Не забудьте прикріпити його на потім!

Кожна порція цього вершкового йогурту містить 22 г білка, і вам не доведеться турбуватися про додавання цукру.

Вам більше сподобається ваш ранковий тост, коли кожен шматочок буде упакований пророщеною пшеницею, ячменем, пшоном та сочевицею.

КУПІТЬ ЗАРАЗ Хліб для життя Єзекіїль 4: 9 Хліб, amazon.com

Ці закусочні упаковки містять лише 100 калорій за штуку, тому вам не потрібно почуватись винним, коли випиваєте ці хрусткі боби.

$ 5,83 за вісім 0,79 унцій. сумки

Магазини здорової їжі часто беруть руку і ніжку за коробки із звичайною кокосовою водою, але Costco продає оптом марку без додавання цукру.

18,95 дол. США за 12 11,2 ет. унція коробки

КУПІТЬ ЗАРАЗ Справжній кокосовий набір кокосових вод, amazon.com

Цей цільнозерновий овес складає всього 160 калорій в упаковці, і він є чудовою основою для здорових начинок, таких як фрукти, мед, агава та інші. Найкраща частина? Жодного брудного горщика для прибирання перед роботою.

3,49 дол. США за 8 1,4 унцій. пакети

Передайте Eggos і спробуйте ці здоровіші вафлі, виготовлені з цільнозернового борошна, багатого клітковиною.