Крок-перець кето перець Джек Цвітна капуста

pepper

Цей фантастичний рецепт смаку - лише 4 вуглеводних речовини на порцію Крок-перець кето перець Джек Цвітна капуста є чудовим гарніром, який сподобається всій родині!

Повільна плита Кето Перець Джек Цвітна капуста

У цьому є щось просто ідеальне у смаках Кето-дієта дружній рецепт гарніру, який всі в моїй родині дуже люблять.

Квітки цвітної капусти повільно готуються до розгалуження виделки у вершково-масляному соусі. Потім додається подрібнений сир перець-джек, щоб надати додаткову сирність і натяк на пряність. Тоді безпосередньо перед подачею ви додаєте трохи вареного та кришеного бекону.

І будьмо чесними ... з беконом все смачніше!

Якщо ви згодні, обов’язково дотримуйтесь наших Ти був у мене на BACON! Дошка Pinterest!

Обладнання, необхідне для приготування кашпо з цвітної капусти Кето-перець Джек:

  • 4 літри, 4,5 літри, 5 літрів, 5,5 літриАбо 6-літрова повільна плита
  • Антипригарний кулінарний спрей
  • Ніж
  • Дошка для нарізання
  • Рідка мірна чашка
  • Мірні ложки
  • Терка для сиру

Загальні запитання

Скільки чистих вуглеводів у цьому рецепті кольорової капусти Кето Пеппер-Джек?

Якщо ви сидите на дієті Кето, знання того, скільки вуглеводів в рецепті важливо, це допоможе вам відстежувати шлях. Ми цим скористались Калькулятор чистих вуглеводів щоб підрахувати, скільки в цьому рецепті чистих вуглеводів. А загальна сума… 4 чисті вуглеводи на порцію.

Чи можу я використовувати інший овоч замість цвітної капусти в цьому рецепті?

Цей рецепт також підійде з брокколі, якщо ви не великий шанувальник цвітної капусти.

Чи можна використовувати заморожену цвітну капусту замість свіжої головки цвітної капусти?

Ви можете використовувати мішок із замороженими квітками цвітної капусти від 16 до 20 унцій замість того, щоб вирізати свіжу головку цвітної капусти в цьому рецепті. Не потрібно спочатку розморожувати цвітну капусту, а час варіння повинен бути приблизно таким самим, як якщо б ви використовували свіжу цвітну капусту.

Чи можу я використовувати інші види сиру в цьому рецепті?

Якщо ви не прихильник легкої пікантності, яку цей сир із перцю надає цьому рецепту, ви можете замість нього використовувати інші типи сиру. Деякі варіанти, які були б чудовими, включають:

  • Сир Чеддер
  • Швейцарський сир
  • Сир Монтерей Джек