Ці повсякденні мами надихнуть вас своїми порадами щодо схуднення після вагітності

Instagram - це таке величезне джерело фітнес-натхнення; ми прокручуємо мотивацію до та після, отримуємо ідеї тренувань з наших улюблених акаунтів і навіть знаходимо цікаву харчову інформацію. Одне, що нам подобається у фітнес-спільноті в Instagram, - це наскільки відкриті деякі тренери щодо своїх подорожей через вагітність.

Незалежно від того, чи є ви мамою чи ні, у підходящих мам Instagram є так багато чого навчитися і їх відданість тому, щоб бути їх найщасливішим і найздоровішим я під час вагітності та поза нею. Якщо вам потрібне невелике нагадування про те, чому ви присвячуєте час найкращому в тренажерному залі та поза ним, читайте далі, щоб мотивувати поради шести наших улюблених мам, які підходять.

Емілі Скай

"Мені абсолютно нереально сподіватися" відскочити "від того, що мій прекрасний великий живіт стане плоским і худорлявим животиком за короткий проміжок часу. Я вирішив відсвяткувати своє тіло і те, наскільки воно неймовірне в будь-якому стані, формі ( розмір), і я вирішив зосередитись на тому, щоб бути моїм найкращим розумово та фізично для моєї дочки Мії - і мій пріоритет, безумовно, не виглядає певним чином " - Емілі Скай

Массі Арії

"Я все ще практикую те, у що вірю: їжа - це ліки, і я не позбавляю себе жодної групи продуктів. Я просто ЦІЛО ЇЖУ І ДОБРО ЇЖУ". - Массі Аріас

Теммі Хембров

"Настільки важливо любити себе та своє тіло на КОЖНОМУ етапі свого життя. Кожне тіло різне, і ви ніколи не повинні порівнювати себе з іншими. Але якщо ви надасте своєму тілу ту любов, вправи та харчування, яких воно заслуговує, ви пожнете нагороди ". - Теммі Хембров

Келсі Уеллс

"Будьте терплячі до себе. Вірте в себе. Виберіть, щоб дивитись на світ і своє тіло з вдячністю, а не критикою - і це буде ключем до навчання любові до себе. А любов до себе буде вашим ключем до здорового способу життя". - Келсі Уеллс

Реві Джейн Шульц

"Дайте йому час прекрасно, ви зможете знову обійняти своє тіло. Це важко, і це буде ускладнюватися, але ТАК варто. І блін дівчино, пишайся тим, що ти зробив, ти дивовижна, будь добрішою до себе ! " - Реві Джейн Шульц