Ці 7 повсякденних страв можуть знищити чоловічий пеніс

Не в настрої сьогодні ввечері? Або напередодні ввечері? Якщо у вас або вашого чоловіка є проблеми з підготовкою до спуска, ви можете звинуватити це в обіді.В

Так, ваш вибір страв (і замовлення напоїв) може зіпсувати ваш Джонсон. Все це пов’язано з тестостероном

У чоловіків статевий потяг (він же лібідо) залежить від рівня тестостерону - статевого гормону, що присутній як у чоловіків, так і у жінок. Рівень тестостерону, природно, знижується з віком чоловіків, але дієта та фізичні вправи також відіграють важливу роль у тому, як організм виробляє цей важливий гормон.

Це ще не все: навички виготовлення немовляти чоловіка також піддаються ризику, якщо він має схильність до певної їжі. В Кожен укус їжі може допомогти або перешкодити здатності чоловіка виробляти сперму. Те, що їдять чоловіки, може вплинути на кількість та якість плавців

Прочитайте про найгірші страви для вина. В

1. Сода

Що це робить:В знижує кількість сперми

У 2010 році дослідники виявили, що у чоловіків, які випивають кварту кола (приблизно 34 унції або більше двох консервів по 12 унцій), кількість сперми на день нижча на 30%, ніж у однолітків, які не п'ють стільки газованої води, Reuters повідомляється. В той час, як за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я низька кількість сперми все ще розглядалася в межах норми, Reuters зазначила, що чоловіки з нижчою кількістю сперми ризикують безпліддям.

Незважаючи на те, що дослідження продемонструвало кореляцію, а не причинно-наслідкові зв'язки, все одно, мабуть, не є гарною ідеєю підбивати дієту Пепсі вночі на побачення. Газовані напої можуть спричинити надмірне здуття живота, зазначає Huffington Post. Якщо ваш партнер не любить пукати, киньте соду, стат.В

2. М'ясні страви та бекон

Що це робить:В знижує кількість сперми

Погані новини, любителі бекону. Дослідження 2013 року виявило взаємозв'язок між споживанням переробленого м'яса та низькою якістю сперми, повідомляє Американське товариство репродуктивної медицини. Чоловіки, які їли велику кількість бекону та м’ясних страв, мали меншу кількість сперми. Тим часом у чоловіків, які їли більше темної риби (лосось і тунець), показники сперми були кращими

У дослідженні брало участь лише 156 чоловіків. Тим не менше, дослідники виявили тривожну тенденцію серед любителів бекону та ковбас: лише один шматок бекону або одне ковбасне посилання на день асоціювалося з 30% меншою кількістю нормальної сперми, повідомляє сайт Що очікувати. Геть ковбасні свята

3. Соя

Що це робить:В знижує кількість сперми

Дослідження Гарвардської школи громадського здоров’я 2008 року показало, що споживання сої (думаю: едамаме, соєве молоко та тофу) пов’язане зі зменшенням кількості сперми. Всього лише 99 учасників, дослідження було досить невеликим

Але висновки трохи насторожують, якщо ви або ваш чоловік віддаєте перевагу пластівцям із сплеском соєвого молока. Дослідження показало, що чоловіки, у яких було найбільше споживання сої і найнижче число сперми, мали середнє споживання сої в половині порції, зазначив дієтолог Кріс Крессер.

Проте соя є чудовим джерелом білка для вегетаріанців, оскільки вона містить усі необхідні амінокислоти, за даними клініки Майо. Тофу з обережністю, люди

4. Цукор

Що це робить:В знижує рівень тестостерону

Можливо, ви захочете кинути додавати цукор до кави, хлопці. Солодка штука не робить нічого доброго з багатьох причин

Одне дослідження 2012 року показало, що глюкоза (цукор) переплуталася з рівнем тестостерону у 74 чоловіків. Дієтолог Марк Хайман писав, що споживання цукру пов’язане з стійкістю до лептину (коли ваш мозок не отримує гормональних сигналів, щоб перестати їсти). За словами д-ра Хаймана, дослідження показують, що високий рівень лептину, можливо завдяки резистентності до лептину, пов'язаний з нижчим рівнем тестостерону та вищим ІМТ.

5. Рафіновані вуглеводи

Що це робить:В робить вас сонливими і запорами

Ви впадаєте в кому, що працює на вуглеводах, після того, як накинув на ноги бублик? Сонливість не лише у вашій голові. Вуглеводнева їжа збільшує триптофан - гормон, який робить людей сонними, - зазначив Національний фонд сну. Тому не рекомендується попередньо грати у спальню з великою тарілкою макаронів

Крім того, оброблені вуглеводи, такі як білий хліб та білий рис, позбавлені висівок та мікробів - двох поживних речовин, які містять клітковину, яка сприяє кишечнику. За словами Міжнародного фонду з функціональних шлунково-кишкових розладів, без найважливіших клітковин ваше травлення зупиниться. Ви відчуєте запор - він же антипод сексуального часу

6. Алкоголь

Що це робить:В викликає еректильні труднощі

Коли чоловік споживає занадто багато алкогольних напоїв, справа на південь не буде готова гуркотіти. Навіть Шекспір був прихильником віскі, зауважив Трилліст. "Це викликає бажання, але забирає виставу", - заявив Портер у Макбет.

Що дає? Алкоголь впливає на те, як кров рухається навколо статевого члена, сказала доктор Ешлі Вінтер, житель урології, Thrillist. Хоча незрозуміло, як саме алкоголь заважає чоловікові зберігати твердість, Вінтер зазначив, що фактором може бути погана координація через сп’яніння. За її словами, проблеми з еректиллю пов'язані з кількістю, а не типом або якістю алкоголю. (Так що ні, ваш дешевий кокосовий ром не винен. Це кількість пострілів на годину, які ви кидали назад.) В

7. Горщик Брауні

Що це робить: Тимчасово знижує рівень тестостерону, потенційно знижує кількість сперми, що може спричинити еректильні труднощі

Дослідження марихуани і сексуальної функції чоловіків мають неоднозначні результати, і їх слід приймати з зерном (е-м, грам) солі, оскільки багато досліджень проводяться на тваринах. Емма Кейвін, письменниця із питань сексуального здоров'я, сказала Bustle, що THC, активний компонент у марихуані, може потенційно знизити тестостерон, згідно з кількома дослідженнями. Але наука виявляє, що це, мабуть, лише недовго. Як і у вас, рівень Т чи вашої людини нормалізується через день. Якщо ви потураєте лише раз на раз, то, здається, наслідків, пов’язаних з лібідо, не буде довго

Виготовлення немовлят може бути іншою історією. Одне дослідження 2015 року, проведене на людях, показало, що марихуана знижує кількість сперми приблизно на третину, коли чоловіки курять більше одного разу на тиждень. Крім того, Кейвін сказав Bustle, що дослідження показують, що THC може перешкодити маленьким плавцям дістатися до яйця

І хуй бур’янів теж справжній. Каннабіноїдні рецептори присутні в тканині статевого члена, зазначив Кейвін. Це означає, що отримання високого рівня перешкоджатиме підвищенню вашого D. Вона сказала, що з цього питання потрібні додаткові дослідження. Але якщо у вас виникають проблеми з утриманням в прямому ефірі, може бути розумно звільнити їстівне.