Код доступу до веб-сайту

Введіть код доступу в поле форми нижче.

Якщо ви абонент Zinio, Nook, Kindle, Apple або Google Play, ви можете ввести код доступу до свого веб-сайту, щоб отримати доступ абонента. Код доступу до вашого веб-сайту знаходиться у верхньому правому куті сторінки Зміст вашого цифрового видання.

Існує ряд факторів, які змушують чоловіків і жінок худнути по-різному.

Інформаційний бюлетень

Підпишіться на нашу розсилку електронною поштою, щоб отримувати останні наукові новини

Втрата ваги може стати битвою для всіх, незалежно від статі. Але спокусливо думати, що чоловікам просто може бути простіше. Існує безліч історій про жінок, які померли разом із чоловіком/дружиною, братом чи сестрою чи другом, лише щоб побачити, як жир їхнього партнера тане - поки вони намагаються змінити кількість на шкалі. Чи насправді наша кількість Х-хромосом впливає на те, як швидко ми втрачаємо вагу?

Так, чоловіки насправді так роблять худнути швидше ніж жінки. Через те, як будується їхнє тіло, чоловіки, природно, виробляють більше м’язів і мають швидший обмін речовин, ніж жінки. Вони також мають більшу вагу, зокрема вісцеральний жир, навколо кишечника. Коли чоловіки викидають вісцеральний жир, це запускає їх метаболізм, щоб спалити ще більше калорій. Навпаки, жінки, як правило, мають більше жиру навколо стегон і стегна - тип, відомий як підшкірний жир, який не впливає на обмін речовин при втраті.

"Є причини, чому жінки можуть легше відкладати жир", - говорить колишній дієтолог Ен Олбрайт, директор Відділу перекладу діабету в Центрах контролю та профілактики захворювань. Багато це пов’язано з виношуванням дітей, за її словами, а також різними гормональними відмінностями, які можуть зробити схуднення більш складним для жінок.

"Це не всі жінки, і це не всі чоловіки", - додає вона. "Я думаю, що, звичайно, є чоловіки, яким дуже важко схуднути".