Чи викликає ЕКО збільшення ваги?

Набір ваги під час лікування ЕКО є загальним побічним ефектом лікування, який, схоже, відчувають багато жінок. То чи винне ЕКО? Якщо ні, то які ще фактори можуть це спричинити? І чому не всі жінки набирають вагу?

Перш ніж заглибитися у відповідь на ці запитання, давайте з самого початку з’ясуємо щось зрозуміле. Вагітність однозначно спричинює збільшення ваги, тому важливо не плутати лікування ЕКО аж до етапу імплантації ембріонів як винуватця збільшення ваги після нього. Сьогодні я говорю про сам процес ЕКО та про те, наскільки він може бути пов’язаний із збільшенням ваги, якщо такий є.

Приріст ваги реальний

Зараз це правда, що збільшення ваги під час ЕКО - це справжня річ. Деякі жінки набирають вагу через затримку рідини під час фази суперовуляції циклу ЕКО. Тож у цьому випадку затримку рідини спричиняють високі рівні естрогену. Але відчуття здуття лише тимчасові. Хоча це може бути і незручно, утримання зайвої рідини - це не така вже й велика проблема в порівнянні з набором зайвого жиру в організмі. І як тільки суперовуляція припиняється, гормони виводяться з сечею, а здуття живота вщухає. Це означає, що більшість жінок швидко втратять накопичену рідину і повернуться до своєї нормальної маси тіла.

Інший тип збільшення ваги, який деякі жінки відчувають, - це те, що я називаю «справжнім збільшенням ваги», і це завдяки зменшенню кількості жиру в організмі. То чи винні тут препарати ЕКО? Відповідь трохи каламутна, оскільки не зовсім зрозуміло, як ці гормони можуть спричинити збільшення ваги.

Поглибившись у науку, ви знайдете принаймні одне дослідження, яке вивчає зміни ваги протягом циклу ЕКО. Для жінок у дослідженні їх вага на початку та в кінці кожного циклу ЕКО був однаковим. Лише під час фази стимуляції ви спостерігаєте тимчасове збільшення ваги. Але головне для розгляду цього типу досліджень полягає в тому, що це був середній результат. Кожна жінка по-різному, тому можливо, що деякі жінки справді набирали вагу, але це було збалансовано жінками, які, можливо, мали невелику втрату ваги.

Тепер, якщо ти та жінка, яка набрала вагу, то твій набір ваги реальний! Але чи можна за це звинуватити ЕКО? Можливо, може, ні, але що може змінитись - це те, скільки з’їденого, або навіть більш імовірно, наскільки активна жінка.

Здається, багато жінок легше сприймають себе під час перенесення ембріонів і менш активні через проблеми фізичних вправ, що впливають на успішну імплантацію. Менша активність може легко призвести до збільшення ваги. Отже, різке зменшення фізичних навантажень однозначно може призвести до збільшення ваги за цикл ЕКО, але це мало пов’язано з препаратами ЕКО.!

Яке відношення мають до цього емоції?

То як щодо змін у харчуванні після ЕКО? ЕКО може бути стресовим, і це поєднується з перепадами настрою, які від цього походять. Деякі люди внаслідок стресу переїдають. Інші люди насправді їдять менше, коли перебувають у стресі. Тож ось що, на мою думку, відбувається. Збільшення ваги є ймовірним, якщо ви людина, яка їсть стрес. Тож знову ж таки, збільшення ваги під час ЕКО може бути дуже індивідуальним явищем, хоча наука каже, що жінки в середньому не набирають вагу. Не всі середні, і деякі люди набирають вагу!

Отже, у двох словах, не кожна жінка відчуває збільшення ваги за допомогою ЕКО. Збільшення ваги, коли це відбувається, є скоріше результатом зміни звичок до фізичної активності та реакції на їжу від стресу та зміни настрою. Ось чому важливо розуміти, що реакція кожної людини може бути різною.

Що з цим робити

То що робити, якщо ви відчули збільшення ваги в процесі лікування ЕКО? Перш за все, це не час, щоб приступати до інтенсивної дієти для схуднення, щоб просто скинути кілька кілограмів! Ваше здоров’я та харчові потреби означають, що ви хочете добре харчуватися в цей час. Дієта з примхами і катастрофами може навіть поставити під загрозу ваш шанс завагітніти. І як я вже зазначав раніше, це може бути просто так, що ви свідомо стали менш активними, і це легше виправити.

Якщо стрес призводить до того, що ви переїдаєте, то настав чудовий час контролювати це за допомогою інших речей, крім їжі. Йога та фізичні вправи чудово підходять для цього, і вони отримують бонус за те, що згодом ваше тіло буде спалювати зайві калорії. Крім цього, вибирайте здорову їжу своїм головним пріоритетом, а не обмежуйте їжу. Отже, це означає багато фруктів та овочів.

І хороша новина з усього цього полягає в тому, що якщо лікування гормонами є причиною набору ваги для вас, особливо якщо воно рідке, ви можете розраховувати втратити цю вагу після припинення лікування.

Сьогодні я дав вам багато інформації. Отже, підсумуємо:

Набір ваги під час ЕКО є звичним явищем, але не кожна жінка відчуває це
Здуття живота пояснює частину цього збільшення ваги, але, на щастя, це врегульовується з часом
Зміна рівня активності - ймовірна причина того, що деякі жінки набирають вагу
Стрес і зміни настрою можуть стати причиною переїдання під час лікування ЕКО
Що стосується їжі, набагато краще зосередитись на здоровому харчуванні, а не на їжі менше, щоб мати справу з будь-яким збільшенням ваги.

Тепер у мене є запитання до ВАС. Що, на вашу думку, є основною причиною ВАШОГО набору ваги ЕКО? Повідомте мене в коментарях нижче. І якщо у вас є якісь запитання до мене, сміливо запитуйте…. Я тут, щоб допомогти!