Чи насправді стомлення надниркових залоз реально? Погляд на симптоми та лікування без продажу

Останнє оновлення 23 липня 2019 року о 20:51

Головна »Аутоімунні хвороби» Чи насправді стомлення надниркових залоз реально? Погляд на симптоми та лікування без продажу

[Останнє оновлення 24 липня 2018 р.]

Тяга до цукру і набір ваги?

Деякі можуть діагностувати цю сукупність симптомів як втома надниркових залоз ... але чи насправді це справжній стан?

Це вільний погляд на факти.

Що таке надниркова втома та функція надниркових залоз?

надниркових
Втома надниркових залоз відноситься до групи загальних симптомів, які можуть виникнути при тривалому психічному чи емоційному стресі.

Він також відомий як синдром втоми надниркових залоз, порушення регулювання осі HPA або гіпоадреналізм.

Концепція була представлена ​​в 1998 році мануальним терапевтом і натуропатом Джеймсом Вільсоном. З тих пір він став дуже популярним серед альтернативних медичних працівників.

Надниркові залози - невеликі органи над нирками, які виробляють певні гормони - допомагають управляти стресом. Але, як кажуть, вони втомлюються або втомлюються при перевтомі протягом тривалого періоду часу.

В результаті вони виробляють недостатню кількість гормонів, які впливають на стрес, таких як кортизол. Принаймні, це те теорія.

В медичній спільноті втома надниркових залоз не визнається. Насправді, Ендокринне товариство (яке представляє понад 18 000 ендокринологів у 122 країнах) каже:

«Втома надниркових залоз не є справжнім медичним станом. Немає наукових фактів, що підтверджують теорію про те, що тривалий психічний, емоційний або фізичний стрес висушує наднирники і викликає багато загальних симптомів ".

Тож явно існує розбіжність у думках між альтернативною та звичайною медициною.

Короткий зміст: Втома надниркових залоз - це стан, який, як кажуть, спричинений тривалим стресом. Однак це не визнано в медичній спільноті.

Надниркова втома проти надниркової недостатності

Важливо не заплутати їх.

Надниркова недостатність - це серйозне порушення, яке характеризується наднирковими залозами, які виробляють недостатню кількість гормонів. Хвороба Аддісона - це назва аутоімунної надниркової недостатності.

Це досить рідко, страждає 11 із кожних 100 000 людей. Але показники зростають, особливо серед жінок (1, 2).

Подібно до хвороби Хашимото, її не можна лікувати лише дієтою та способом життя. Без належних ліків, що замінюють гормони, недостатність надниркових залоз загрожує життю.

Втома надниркових залоз, якщо вона існує, не є безпосередньо небезпечною.

Короткий зміст: Втомлюваність надниркових залоз не слід змішувати з недостатністю надниркових залоз, що є рідкісним, але серйозним станом, що лікується сильними гормональними препаратами.

Симптоми втоми надниркових залоз суб’єктивні

В природі людини намагатися зрозуміти закономірності та кластери.

Скупчення симптомів не є винятком, і ми часто даємо їм ненаукову назву, наприклад, синдром негерметичного кишечника або піролурія.

Втома надниркових залоз - ще один приклад. Ось декілька симптомів, перерахованих на веб-сайті AdrenalFatigue.org Джеймса Вільсона:

  • Завжди втомлений
  • Відчуття стресу
  • Боротьба, щоб не відставати від щоденних завдань
  • Довіра до кофеїну протягом дня
  • Сильна тяга до цукру або солі
  • Низьке лібідо

Відразу стає зрозуміло, наскільки широкі та неспецифічні симптоми. Без сумніву, вони справжні, але вони легко збігаються з іншими відомими медичними проблемами.

Справжня проблема полягає в тому, що симптоми не є об'єктивними і не піддаються вимірюванню. Тобто не існує перевіреної оцінки симптомів, щоб оцінити, наскільки легким або важким може бути випадок.

Короткий зміст: Симптоми втоми надниркових залоз є справжніми, але настільки широкими, що збігаються з іншими медичними проблемами.

Тести на втому надниркових залоз не є точними

Прихильники стверджують, що існуючі аналізи крові недостатньо чутливі, щоб виявити невеликі зниження функції надниркових залоз.

Тож єдиним критерієм діагностики втоми надниркових залоз є неспецифічні симптоми.

Тому медичним працівникам фактично неможливо визначити, що класифікується як втома надниркових залоз, а що ні, припускаючи, що це реальний стан.

Деякі практики стверджують, що це можна виміряти та діагностувати за допомогою слинного кортизолу. Це спосіб вимірювання адаптації HPAA до стресу та корисний для діагностики надниркової недостатності.

Але дослідники відзначають, що кортизол слини не обов'язково є представником кортизолу в крові. Численні інші фактори, включаючи чутливість надниркових залоз, зв’язування кортизолу, естрогени та чутливість до HPAA, впливають на показники слини. Це робить його ненадійним біомаркером стресу самостійно (3).

Крім того, кінцеві точки лікування такі ж неспецифічні, як і діагноз.

Іншими словами, без вимірювань неможливо підтвердити, коли наднирники пацієнта коригуються або «виліковуються». Це причина, чому дослідження повинні використовувати опитувальники для втоми наднирників для вимірювання результатів замість тестування фізичних або хімічних змін (4).

Якби це стосувалось інших поширених захворювань, таких як діабет 2 типу або високий кров'яний тиск, лікар ніколи не знав би, коли збільшувати, зменшувати або припиняти прийом ліків.

Короткий зміст: Неможливо точно перевірити або виміряти втому надниркових залоз. Тому практикуючі фактично не можуть довести, хто це має, і коли це було виправлено.

Добавки для втоми надниркових залоз

Небагато медичних станів є широкими та незмірними.

Фіброміалгія - одна з них, можливо, втома надниркових залоз - інша.

Незважаючи на це, добавки від втоми надниркових залоз та пов'язані з ними природні засоби є більш поширеними, ніж будь-коли. Навіть творець надниркової втоми Джеймс Вілсон продає власну лінійку добавок через Інтернет.

Майте на увазі, що, враховуючи неспецифічний характер надниркової втоми, не існує способу розробити добавку для її спеціального лікування. Також не можна перевірити, чи ефективно це доповнення.

Харчові добавки слід використовувати для заповнення недоліків, пов’язаних з певним станом. Однак лише у кількох дослідженнях згадується втома надниркових залоз, не кажучи вже про те, щоб перевірити наявність пов'язаних з ними дефіциту поживних речовин.

Існує також багато гормональних добавок, які обіцяють лікувати цей стан. Але вони можуть принести більше шкоди, ніж користі, якщо вони не потрібні.

Криза надниркових залоз не рідкість у пацієнтів, які отримують невідповідне лікування гормонами надниркових залоз.

Короткий зміст: Добавки для надниркової втомності продаються багатьма альтернативними медичними працівниками, зокрема творцем надниркової втоми. Однак розробити або перевірити ефективність добавки неможливо без способу попереднього вимірювання проблемного стану.

Лікування втоми надниркових залоз та зміни дієти допомагають

Багато хто стверджує, що «лікування» втоми надниркових залоз відновило їхнє здоров’я.

Вони схудли, мають більше енергії і почуваються фантастично. Звичайно, це чудово чути, але насправді не дивно.

Типовий протокол лікування втоми надниркових залоз включає вживання більше фруктів і овочів, відмову від насиченого цукром та крохмалистого шкідливого харчування, більше фізичних вправ, покращення якості сну та вжиття заходів для зменшення стресу.

Ці рекомендації стосуються основоположних аспектів доброго здоров'я, також відомих як стовпи здоров'я. Той, хто покращує один або кілька з цих аспектів дієти та способу життя, до певної міри почуватиметься краще.

Але чи насправді функція надниркових залоз зміщується внаслідок цих змін, є спірним питанням і неможливо довести за спостереженнями.

Короткий зміст: Дієта та протокол лікування втоми надниркових залоз можуть допомогти поліпшити стан здоров’я людини. Але це тому, що це заохочує до важливого вдосконалення дієти та способу життя, а не стимулювання функції надниркових залоз.

Чи може надниркова втома бути субклінічною недостатністю надниркових залоз?

Деякі прихильники стверджують, що втома надниркових залоз є легкою або ранньою формою надниркової недостатності, і її слід офіційно визнати такою.

Але у випадках субклінічного гіпотиреозу лікарі можуть виміряти рівень ТТГ у крові пацієнта. Це забезпечує об'єктивне вимірювання, що використовується для визначення діагнозу та ефективності лікування.

Оскільки це неможливо при втомі надниркових залоз, важко підтвердити цю теорію, хоча вона цікава.

Чи справді стомлення надниркових залоз?

Розчаровує те, що ти постійно погано почуваєшся від лікаря, який, здається, не може або не хоче виявити справжню проблему.

Я це розумію, бо симптоми дуже реальні. Саме тому втома надниркових залоз стала настільки популярним альтернативним підходом до такого типу сценаріїв.

Однак наукових доказів, що підтверджують цю концепцію, немає. Без будь-якого надійного методу вимірювання втоми надниркових залоз практично неможливо поставити "діагноз".

Тим не менш, вважаючи, що хтось має надниркову втому, іноді може бути корисно. Це дає «фізичну» причину людям вживати заходів та покращувати своє харчування та зменшувати стрес. Ось чому так багато вдосконалень.

Але якщо справжня проблема більш зловісна, ніж погана дієта та високий стрес, то сприйняття втоми надниркових залоз як першопричину може бути небезпечним. Це лише продовжує час, необхідний для виявлення того, що насправді викликає симптоми.

Додайте до цього недоведені добавки для втоми надниркових залоз, які підштовхують відчайдушних клієнтів, і ви починаєте сумніватися, наскільки корисним або етичним є цей діагноз.

Врешті-решт стає зрозуміло, що вжиття заходів для покращення дієти та кращого управління стресовими факторами у житті є ключовим фактором для відновлення вашого здоров’я ... Незалежно від того, чи існує надниркова втома чи ні.

Про Джо Ліча, дієтолога (MSc Nutrition & Dietetics)

Джо Ліч - університет-дієтолог з Австралії.

Він закінчив ступінь бакалавра з фізичних вправ, а потім ступінь магістра з дієтології та дієтології в 2011 році.

Дізнайтеся більше про нього на сторінці Про програму.

Джо Ліч, дієтолог (MSc Nutrition)

Більшість із нас відчуває себе пригніченим, коли справа стосується здорового харчування, особливо якщо у нас є медичні проблеми.

На DietvsDisease.org ми пропонуємо підкріплені дослідженнями посібники та прості плани харчування, щоб ви могли насолоджуватися їжею без стресу та жити своїм найздоровішим, щасливим життям.

Ви можете дізнатись більше про нас тут.

Схожі повідомлення

  • ТТГ і так звані "нормальні" рівні ТТГ: Посібник, що не стосується наукових досліджень
  • 14-денний план харчування при гіпотиреозі та втраті ваги
  • Найкраща дієта при недостатньо активній роботі щитовидної залози: розділення факту з художньої літератури
  • Як схуднути за допомогою недеактивної роботи щитовидної залози: ваш 6-кроковий посібник
  • Що таке Т4 і Т3? Просте керівництво для не-науковця
  • Низький вміст вуглеводів шкідливий для гіпотиреозу?
  • 14-денний план харчування при гіпотиреозі та втраті ваги - 2 тиждень
  • Хвороба Хашимото: Ваш посібник для життя з гіпотиреозом
  • 13 ознак недостатньої роботи щитовидної залози: чи знаєте ви, на що слід звернути увагу?
  • 7 порад щодо схуднення, які НЕ ПРАЦЮЮТЬ, якщо у вас гіпотиреоз

Категорії

  • Аутоімунна хвороба
  • Серцево-судинне та метаболічне здоров’я
  • Розлади травлення
  • Дієта FODMAP
  • Їжа та поживні речовини
  • Непереносимість та чутливість до їжі
  • Гіпертонія
  • Як готувати
  • Гіпотиреоз
  • Запальна хвороба кишечника (ВЗК)
  • Синдром подразненого кишечника (IBS)
  • MTHFR
  • Цукровий діабет 2 типу
  • Дієти для схуднення
  • Відгуки про добавки для схуднення
  • Жіноче здоров'я

Останні повідомлення

Про дієту проти хвороб

Дієта проти хвороб має лише один порядок денний:

  • Вивчіть дослідження об’єктивно (без упередженості)
  • Перекладіть інформацію простою англійською мовою
  • Допоможе вам дізнатися, як застосовувати його до вашого поточного стану здоров’я.

Весь вміст написаний кваліфікованими дієтологами і повністю незалежний, без спонсорів та приналежностей до галузі.