Чи необхідна дієта BRAT при діареї вашої дитини?

Основи діареї

Вінсент Яннеллі, доктор медицини, є сертифікованим педіатром та членом Американської академії педіатрії. Доктор Яннеллі опікується дітьми більше 20 років.

Аллен Доніковський/Getty Images

Багато батьків обмежують дієту своїх дітей, коли у них діарея, як, наприклад, коли у них ротавірус або «шлунковий грип». Це, як правило, означає відсутність молока чи будь-якого іншого улюбленого їх дітей. Однак, хоча для вас може бути певним сенсом не дозволяти своїм дітям їсти певну їжу, коли у них діарея, дієта BRAT зараз вважається досить старомодною порадою.

Зараз експерти вважають, що діти повинні продовжувати звичну дієту, коли у них діарея. Насправді, Американська академія педіатрії стверджує, що "більшість дітей повинні продовжувати їсти нормальну дієту, включаючи суміш або молоко, коли вони мають легку діарею". А CDC рекомендує, щоб "діти, які отримують напівтверду або тверду їжу, продовжували отримувати звичну дієту під час епізодів діареї".

Йогурт з активними культурами, що містять ацидофілін, також може бути корисним, коли у вашої дитини діарея. U

Їжі, яку слід уникати, коли у дітей діарея

Однак не всі діти хочуть їсти свою звичайну дієту, коли вони хворі та мають діарею. І існують деякі обставини, за яких прийоми дітям звичної їжі можуть погіршити самопочуття, саме тому рекомендується уникати певних продуктів, коли у вашої дитини діарея, зокрема:

Газовані безалкогольні напої
Фруктовий сік і рідини з великою кількістю цукру
Десерти з желатину

Якщо молоко або інші продукти погіршують вашу дитину, викликаючи блювоту, здуття живота, біль у животі або погіршення діареї, тоді ви можете зателефонувати своєму педіатру, щоб дізнатися, чи потрібно тимчасово змінювати дієту дитини.

Дієта БРАТ

Хоча розпочинати дієту BRAT популярно серед батьків, коли їхні діти мають діарею, важливо пам’ятати, що зазвичай це не потрібно.

Отже, що таке дієта BRAT? Це включає обмеження вашої дитини:

Банани
Рис
Яблучний соус
Тост

Оскільки деякі з цих продуктів, особливо банани та рис, є “в’яжучими речовинами” і вважаються запорами, вони можуть допомогти діареї. Але лише дієта BRAT не допоможе вашій дитині швидше покращитися, коли у неї діарея. І оскільки ця обмежувальна дієта містить мало жирів, білків та енергії, це може насправді ускладнити для вашої дитини одужання від хвороби.

Помилки щодо лікування діареї

На додаток до обмеження дієти дитини, ще однією поширеною помилкою при лікуванні діареї є те, що педіаліт або інші розчини електролітів змусять діарею зникати. Ці напої не є ліками від ротавірусу та інших причин діареї. Натомість вони просто допомагають запобігти зневодненню вашої дитини. U

Знову ж таки, у більшості випадків, коли у вашої дитини діарея від простої вірусної інфекції, ви, як правило, повинні продовжувати їй його типову, необмежену дієту і просто давати додатковий педіаліт, коли у нього велика водяниста діарея.

Єдиний раз, коли ви можете побажати давати лише розчин електроліту, це коли у вашої дитини багато блювоти. За таких обставин дуже мала кількість розчину електроліту (наприклад, чайна ложка або столова ложка), давана кожні п’ять чи десять хвилин, поки він не утримує рідини, може допомогти запобігти зневодненню.