Не ігноруйте гормональний дисбаланс як причину збільшення ваги

Частина 1 з двох частин серії про гормональний дисбаланс та втрату ваги

Найбільш ігнорованою причиною набору ваги є гормональний дисбаланс. Приблизно у віці 45 років ваш метаболізм починає спалювати менше калорій на день, що може призвести до збільшення ваги до десятка фунтів на рік. Розуміння гормонального дисбалансу, що ускладнює схуднення, може допомогти вам скласти план боротьби з ними. Конкретні залози працюють разом, щоб створити і керувати вивільненням основних гормонів організму. Гормони працюють разом, щоб створити баланс у вашому тілі, тому при дисбалансі стає важко схуднути та утримати його.

Дефіцит естрогену може виникати під час менопаузи

Основною функцією яєчника як залози внутрішньої секреції є вироблення жіночого гормону естрогену. Існують цікаві зв’язки між вивільненням естрогену та збільшенням ваги, особливо під час менопаузи. Поки рівень естрогену знижується під час менопаузи, якщо рівень прогестерону знижується швидше, ви все ще можете відчути домінування естрогену. Тест на гормони слини може виявити гормональний дисбаланс і виявити наявність домінування естрогену, що може сприяти збільшенню ваги та надлишку жиру на животі.

DHEA відіграє важливу роль у метаболічних функціях

І чоловіки, і жінки природним чином виробляють DHEA у своєму тілі. Вважається, що гормон покращує загальну якість життя, відіграючи важливу роль у понад сотні різних метаболічних функціях. Надниркові залози вашого тіла виробляють DHEA, а також гормон стресу кортизол, щоб допомогти організму в боротьбі або реакції на втечу. Хронічний стрес призводить до перевиробництва кортизолу та адреналіну, і залози не можуть виробляти адекватну кількість DHEA. Збалансований рівень DHEA виходить далеко за рамки поліпшення складу вашого тіла, а також сприяє поліпшенню щільності кісткової тканини, зміцненню здоров’я серця, контролює рівень холестерину, бореться з втомою та покращує вироблення важливих статевих гормонів.

Низький рівень тестостерону може призвести до втрати м’язів

Рівень тестостерону важливий для всіх, чоловіків чи жінок, які хочуть схуднути та утримати його, набрати м’язи та зменшити втрату м’язів та насолодитися хорошим статевим здоров’ям. Низький рівень гормонів андрогенів може призвести до збільшення ваги та втрати м’язової маси, яка часто замінюється жиром. Існує вища схильність до надмірної ваги у чоловіків та жінок із коливанням або низьким рівнем тестостерону. Дослідження показують, що більше 90 відсотків жінок старше 45 років страждають від низького рівня тестостерону. Ця втрата, яка триває з віком, негативно впливає на вашу гостроту психіки, витривалість, зовнішній вигляд і життєлюбство, а також на ваше здоров’я та самопочуття.

Тест слини для моніторингу біодоступних гормонів

MRC тестування слини перевіряє гормони, які включають ті, що згадані вище. Наші консультанти використовують тестування слини для виявлення постійного дисбалансу, контролюючи рівні біодоступних гормонів, таких як кортизол, DHEA, естроген, прогестерон та тестостерон. Управління вагою легше, коли ваші гормони працюють у правильних комбінаціях.