Часті запитання

Хто розробив першу сауну для кріотерапії?

Кріотерапія всього тіла була вперше розроблена доктором Ямагучі в Японії наприкінці 1970-х. З того часу переваги кріотерапії всього тіла вивчали та вдосконалювали в Європі. Спочатку вивчений для лікування ревматоїдного артриту (РА) та інших хронічних запальних захворювань, доктор Ямагучі виявив, що лікування кріотерапією значно зменшує біль, хворобливість та запалення, які зазвичай спостерігаються у пацієнтів під час руху суглобів, оскільки зниження температури зовнішньої частини тіла призвело до негайне вивільнення ендорфінів та зниження чутливості до болю та дискомфорту.

Наскільки досліджено та вивчено кріотерапію всього тіла?

Дослідники у Сполучених Штатах та Європі досліджували, вивчали та розробляли терапію всього тіла з її початку у 1978 році.

Як працює кріотерапія всього тіла?

Кріотерапія всього тіла використовує ультраохолоджений азот для зниження температури шкіри клієнта на 30 градусів за Фаренгейтом протягом від 1 до 3 хвилин. Терморецептори в шкірі надсилають повідомлення мозку та центральній нервовій системі, і тіло переходить у „режим виживання”, надсилаючи гіперкиснену та живильну кров через звуження судин до життєво важливих органів тіла, що знаходяться в його серцевині. Після виходу з ультраохолодженого середовища тіло починає нагріватися до своєї природної температури, і відбувається розширення судин, надсилаючи кисневу та поживну кров назад на периферію тіла. Цей процес забезпечує організм додатковими поживними речовинами, позбавляє організм від токсинів, виробляє колаген та активізує природний цикл регенерації клітин організму, виробляючи нові, здорові клітини.

Чи небезпечно застосування азоту кріотерапії?

Абсолютно не. Азотний газ - нетоксичний природний газ. Атмосфера, якою ми дихаємо, складається з 78% азоту, 20% кисню та 2% інших елементів. Газовий азот використовується в кріотерапії за його стабільні властивості при дуже низьких температурах.

Чи зможу я терпіти прохолодну температуру кріотерапії?

Охолоджений азотний газ дуже сухий, тому відчуття не можна порівняти з дуже прохолодною водою - насправді з цієї причини він відчуває себе менш незручним і холодним. Процес кріотерапії ніколи не заморожує шкіру або м’які тканини; відчуття холоду - це те, що насправді рухає системною реакцією.

Як криотерапія порівнюється з крижаною ванною?

Результати та переваги, отримані від кріотерапії, не спостерігаються при застосуванні крижаної ванни. Через 15 хвилин у надзвичайно нестерпному холоді крижаної ванни температура поверхні тіла навіть не досягає замерзання, тоді як під час кріотерапії температура шкіри може опуститися до нижчої температури лише за 2-3 хвилини. Це охолодження нижче температури замерзання є тим, що викликає реакцію системи мозку та центральної нервової системи і є абсолютно необхідним для отримання переваг кріотерапії.

Як я почуватимусь після завершення лікування кріотерапією?

Під час кожного лікування кріотерапією організм виділяє ендорфіни, які забезпечують ваше тіло природним джерелом енергії та бадьорості. Ця енергія ендорфіну триватиме 6 - 8 годин після сеансу. Як і будь-який новий режим, послідовність є важливою для досягнення максимально сприятливих результатів. Кріотерапія ефективно зменшує біль і збільшує здатність. Ви також спалите від 500 до 800 калорій за процедуру через різке збільшення обміну речовин.

Чи можу я робити вправи та тренування безпосередньо до або після лікування кріотерапією?

Так. Рекомендується тренуватися перед лікуванням кріотерапією, оскільки завдяки протизапальній перевазі кріотерапії ви можете отримати велике відновлення м’язів та суглобів. Якщо ви вирішите тренуватися після лікування кріотерапією, ви можете розраховувати на більшу толерантність до болю, більше енергії, більший обсяг рухів, велику гнучкість і вищі здібності в цілому.

Чи можу я захворіти чи застудитися від лікування кріотерапією?

Ні - насправді реакція організму на ультраохолоджене середовище кріотерапії тимчасово підвищує температуру тіла. Процес детоксикації, клітинної регенерації та перезавантаження імунної системи може насправді допомогти організму в одужанні після хвороби.

Я клаустрофобія. чи зможу я впоратися з кріотерапією?

Абсолютно. Кріосауна відкрита у верхній частині, тому голова клієнта повністю оголена, а клієнт постійно спілкується з техніком протягом усього процесу лікування кріотерапією. Двері ніколи не замикаються, і клієнт може будь-коли вийти з кріосауни, якщо відчуває будь-який дистрес або дискомфорт.

Як часто я можу отримати кріотерапію?

Для досягнення найкращих результатів рекомендується проходити кріотерапію 2–3 рази на тиждень. Можна безпечно робити до 2 процедур кріотерапії на день, але це рекомендується лише тим, хто перебуває у важких тренуваннях або реабілітації.

Чи повинен я приймати душ до або після лікування кріотерапією?

Ні - процедура повністю суха і не залишає шкіру вологою взагалі.

Чому необхідно носити шкарпетки, рукавички та нижню білизну?

Рукавички, шкарпетки та нижню білизну носять, щоб захистити ці місця від занадто холодних. Реакція організму на ультраохолоджене середовище полягає у направленні крові з периферії тіла до життєво важливих органів в серцевині тіла; коли кров береться з кінцівок і кінцівок, ці ділянки охолоджуються швидше, ніж зазвичай, тому захисні матеріали, такі як хвороби та рукавички, необхідні для забезпечення комфорту та безпеки клієнтів.

Хто НЕ повинен отримувати лікування кріотерапією?

Якщо у вас виникли будь-які з наведених нижче захворювань, рекомендується не отримувати лікування кріотерапією: вагітність, важка артеріальна гіпертензія (кров'яний тиск> 180/100), гострий або недавній інфаркт міокарда, нестабільна стенокардія, аритмія, симптоматичні серцево-судинні захворювання, серцева кардіостимулятор, периферична артеріальна оклюзійна хвороба, венозний тромбоз, гостра або недавня цереброваскулярна аварія, неконтрольовані напади, синдром Рейно, пухлинна хвороба, симптоматичні розлади легень, порушення кровотечі, лихоманка, важка анемія, інфекція, алергія на холод, гострі захворювання нирок та сечовивідних шляхів. Будь-який клієнт із історією серцевих захворювань протягом останніх 6 місяців повинен мати виписку лікаря, яка дозволить їм пройти лікування кріотерапії всього тіла.

Чи існує вікове обмеження для лікування кріотерапією?

Рекомендується, щоб клієнти мали вік не менше 16 років за згодою батьків на лікування кріотерапії всього тіла. Для клієнтів у віці від 14 до 15 років лікар випускає бланк та згоду батьків та необхідний для лікування кріотерапією.

Які ризики для здоров’я має кріотерапія всього тіла?

Лікування кріотерапії всього тіла має мінімальний ризик. Коливання артеріального тиску під час лікування до 10 балів систолічні, алергічна реакція на екстремально низькі температури (рідко) та активізація деяких вірусних захворювань (таких як герпес тощо) через стимуляцію імунної системи, малоймовірно.