Чаї, які допомогли Хлое Кардашьян схуднути на 40 фунтів

Хлое Кардашьян доводить свою недавню трансформацію втрати ваги до відмови від молочних продуктів та відвідування тренажерного залу з тренером знаменитостей Гуннаром Петерсоном. Однак ми проливаємо світло на щось інше, що робить зірку стрункою: її колекцію чаїв для схуднення!

Тут, у Eat This, Not That!, Ми шанувальники чаю - і Хлое, схоже, теж любить ці речі. Насправді у неї на кухні ціла шухляда, присвячена речам! У більшості з нас навіть немає запасної шухляди - не кажучи вже про те, щоб достатньо чаю, щоб її наповнити. Але знаменитостям так пощастило.

"Щоразу, коли хтось заходить, вони запитують, чи є у мене чай, і коли я відкриваю шухляду, всі люблять" OMG чудово! ", - пише вона у своєму щоденнику, додаючи, що її друзі в основному подобаються малинові та персикові вибори.

Її вражаюча колекція чаю включає зелені, чорні та трав’яні настої з різних марок. У неї навіть є два ряди міток без міток, деякі з яких - це сонні чаї, які, мабуть, стануть у пригоді, коли зірка реаліті намагається наздогнати це дорогоцінне шуте. (Викидання сну - одна з 40 шкідливих звичок, які дають вам жир на животі, тому запас заспокійливим чаєм - розумний крок).

Щоб допомогти вам прогнати жир на животі та залишатися стрункими, ми підібрали найпотужніші засоби для вибору чаю Khloé. Обов’язково додайте по одному або два у свій щоденний раціон, щоб отримати користь!

Зелені чаї

Більша частина колекції Khloé включає різні варіанти зеленого чаю. У неї є щось на кожну палітру та будь-який тип тяги. Вона отримала чорничний зелений чай від Bentley, зелений чай Oriental Treasure, зелений чай, наповнений гранатом, і жасминовий зелений чай Numi. І якби нам довелося здогадуватися, ми б зробили ставку на те, що її прихильність до зеленого чаю зіграла роль у її вражаючій втраті ваги у 40 фунтів. Зелений чай відомий своїми майже магічними антиоксидантними сполуками, які називаються катехінами, що підвищує здатність печінки спалювати жир, вивільняє жирові клітини з живота та сприяє метаболізму.

Khloé насолоджується охолодженою склянкою зелених речовин перед тренуванням, щоб зарядитися енергією - це абсолютно розумний крок. Дослідження показують, що попивання EGCG (різновид катехіну) до і після тренування може збільшити спалення жиру на 17 відсотків. І отримайте ось що: одне дослідження показало, що учасники, котрі потягували по 4 - 5 чашок зеленого чаю на день, крім фізичних вправ протягом 25 хвилин, скинули на два кілограми більше, ніж тренажери, що пропускали чай!

Чорні чаї

Стрес є однією з основних причин збільшення ваги, головним чином тому, що він збільшує вироблення глюкокортикоїдів, гормону, що відповідає за збільшення запасів жиру та тягу до поблажливих ласощів. На щастя, ковтання чорного чаю - це безкалорійний спосіб розслабитися. Дослідження в журналі Psychopharmacology виявило, що люди, які вживають чорний чай, мають нижчий рівень стресу і можуть розслабитися швидше, ніж учасники, які не пили чорну заварку. Крім того, італійське дослідження показало, що випивання чашки чорного чаю щодня може покращити серцево-судинну функцію, що може допомогти вам закінчити наступні 10 тисяч сильних і навіть продовжити ваше життя! Khloé запасається чорними чаями, такими як Bigelow English Teatime, щоб розслабитися і боротися з жиром. Щоб отримати ще більше способів розслабитися після витягування волосся, ознайомтесь із цими 10 способами, як домогтися здорового харчування.

Трав'яні чаї

Khloé присвячує три ряди своєї чайної колекції таким сортам трав, як ромашка, тому можна з упевненістю сказати, що вона є великим шанувальником. Німецьке дослідження показало, що ромашковий чай значно покращив симптоми, пов'язані з недосипом та знизив рівень депресії у хронічно недосипаних учасників. І всупереч його репутації лише перед сном, інше дослідження показало, що цей чай покращує денну неспання. (Ми знаємо, про що ми прокинемось завтра!) "Коко" також тримає під рукою чай для детоксикації Yogi Healthy Fasting, який поєднує детоксикаційний кульбабу, солодку, що підсилює запалення та імунну систему, а також кріп, що пригнічує апетит.