Цей ситний морквяно-імбирний суп - ідеальне доповнення до дієти для схуднення

Насичений багатьма необхідними поживними речовинами, цей суп може стати ідеальним доповненням до дієти для схуднення.

Морква упакована здоровими харчовими волокнами, які допомагають полегшити травлення

Дотримання дієти для схуднення для багатьох може виявитися надзвичайною справою. Зрештою відмовитись від улюблених ласощів - це нелегкий подвиг. Що, якщо ми скажемо вам, що цілком нормально потурати собі час від часу? З цього приводу навіть ваша «здорова їжа» теж не повинна бути м’якою та нудною справою. Якщо ви бажаєте поекспериментувати, ви можете скористатися кількістю корисних фруктів, овочів та зерен, щоб приготувати деякі захоплюючі ласощі. Цей заспокійливий рецепт супу з моркви та імбиру, опублікований відомим влоговиком та ютубером Манджулою Джайн на своєму каналі YouTube "Кухня Манджули", є прекрасним прикладом. Насичений багатьма необхідними поживними речовинами, цей суп може стати ідеальним доповненням до дієти для схуднення. На відміну від соку, супінг допомагає утримувати необхідні клітковини, які, як відомо, відіграють важливу роль у зниженні ваги.

Що змушує суп працювати? Магія полягає в його енергозберігаючих інгредієнтах:

1. Морква: Морква упакована здоровими харчовими волокнами, які допомагають полегшити травлення та втрату ваги. Клітковина перетравлюється довго, отже, запобігаючи переїданню. Якщо ви харчуєтеся під контролем, то набагато рідше набираєте зайву вагу.

2. Імбир: Імбир допомагає травленню. Погане травлення може призвести до збільшення ваги. Якщо ваш організм не здатний нормально засвоювати та засвоювати поживні речовини, це може перешкоджати виведенню відходів та токсинів. Погане травлення впливає на ваш метаболізм, що може ускладнити вам схуднення.

У рецепті також використовується безліч спецій і трав, що сприяють метаболізму. Дотримуйтесь інструкцій і повідомте нам, як вам сподобалось.

Як приготувати морквяно-імбирний суп в домашніх умовах (Відео):

(Цей вміст, включаючи поради, містить лише загальну інформацію. Він жодним чином не замінює кваліфіковану медичну думку. Завжди звертайтесь до фахівця або до власного лікаря для отримання додаткової інформації. NDTV не несе відповідальності за цю інформацію.)

Щоб отримувати найсвіжіші новини про їжу, поради щодо здоров’я та рецепти, сподобайтеся нам у Facebook або підпишіться на нас у Twitter та YouTube.