Це дивна кількість калорій, яку ви спалюєте під душем

Тоді ми будемо приймати душ частіше.

Хоча ви можете думати, що душ після тренування - це просто змити неприємні запахи, це насправді може допомогти вам спалити більше калорій.

Так, за словами Shake That Weight, проводячи під душем лише 15 хвилин, можна спалити більше калорій, ніж ви очікували.

Наші тіла природним чином відпрацьовують калорії під час буденних завдань, і душ є прекрасним прикладом, спалюючи 62 калорії всього за 15 хвилин.

"Будь ласка, не почувайся на самоті:" Більшості людей, які живуть з ВІЛ в Ірландії, комфортно ділитися статусом

Маючи добре старе замочування, справді може допомогти вам спалити той бісквіт, який ви мали з чаєм раніше.

І душ - це не єдине завдання, яке може попрацювати на калоріях. Сушіння волосся протягом 15 хвилин також спалює до 39 калорій, прасування сорочки вранці може спалити 66, а пробування семи годин - може спалити величезні 382 калорії.

Тож відтепер ми приймаємо душ перед сном, отримуємо хороші сім годин кіп і даємо одягу хорошу праску, коли прокидаємось і прощаємось з 510 калоріями.