Будь ласка, не називай мене худим

5 березня 2020 р. | Автор: Там вона світиться

Будь ласка, не називайте мене худим. Я не худий. Я здоровий.

худий - (прикметник) дуже худий або худий; виснажений: худий маленький кошеня.

Нижче наводяться коментарі, які мені говорили про моє тіло протягом багатьох років, починаючи з 13 років і закінчуючи зовсім недавно.

"LOL. Грім стегна"

"Скільки ви з'їли сьогодні, бо ми не можемо підкинути вас дуже високо".

"Ви набрали занадто багато ваги, щоб одягнути цей костюм".

"Послухай, милий, я можу носити твій одяг зараз. Ми можемо поділитися, бо ми однакові за розміром".

"Ешлі, ти не більше хвилини. Ти така крихітна".

"Ісусе, ми не займалися тиждень, і ти відчуваєш, що набрав 20 кілограмів".

"Вам потрібно тримати свою вагу менше ніж 100 фунтів, якщо ви хочете і надалі залишатися летчиком".

"Ти зараз робиш кокс, щоб схуднути? ЛОЛ!"

"Боже мій! Ти оооооооооооочень худа худа! Ешлі, ти так сильно схудла. Що ти робиш, щоб схуднути?"

"Ну, ти повинен бути худим. Ти інструктор пілатесу або що завгодно".

"Ти такий худий. Як розмір із гілочку".

"Ешлі, так приємно бачити тебе, добродію, ти малесенький. Що ти зробив, перестав їсти?"

"Ну, якби я був таким, як ти, і я повинен викладати заняття з фітнесу цілими днями, то я теж був би справді худим, але мені доведеться працювати на справжній роботі".

"Що ти робиш, щоб стільки схуднути".

"Ви стільки схудли. Можливо, занадто багато ваги. Ви зараз такі худі. Я маю на увазі. Ви добре виглядаєте, але ви справді худі".

Мій відповідь: "Я здоровий. Я не худий, я насправді здоровий, і, будь ласка, не коментуйте моє тіло так".

Перш ніж копатись тут і ділитися, я хочу сказати, що знаю, коли хтось справді намагається зробити мені комплімент та їх добрі наміри. Я не хочу, щоб із цього допису робили "Мені просто потрібно навчитися приймати комплімент". Я хочу чітко усвідомлювати, що я не перебуваю в стані незахищеності, де ловлю компліменти. Так, колись у моєму житті я був дуже невпевненим у собі і прагнув компліментів з єдиною метою, щоб аргументувати цей позитивний коментар, щоб натомість особа, яка поділилася ним, мала б сперечатися через мою невпевненість. Це вже не так. На даний момент мого життя, коли хтось хоче зробити мені комплімент, я із задоволенням приймаю це з великою вдячністю. Ось чому я вважаю, що я досить впевнений, щоб поділитися тут своєю історією. Я також знаю і згоден з тим, що як суспільство ми можемо легко образитися і бути надмірно чутливими. Люди можуть занадто багато читати про речі, брати щось таке просте і бігати з цим. І те, і інше не є випадком для передачі моєї особистої історії та почуттів.

Вищезазначені коментарі, якими я поділився, переходять від звернення до того, що здається важчим, до худого і тонкого тіла - починаючи з 13 років або приблизно до недавнього часу. Просто прочитати пару цих тверджень так боляче. Причини того, чому певні особи відчували потребу сказати їх або хто їм сказав, - це безвідповідально. Мета тоді і зараз все ще бентежить; просто щоб образити і висловитись, зачепило мої почуття. Від того, що мене називають "грозовими стегнами" або натякають на те, що я вживаю наркотики або маю розлад харчової поведінки - ВСЕ неприпустимо. Однак це постійно трапляється з молодими дівчатами, що ростуть, і з дорослими жінками. За ці роки я набрав і схуднув, як це повинно робити нормальній жінці, яка народила 3 дітей.

На жаль, багатьом людям робили компліменти з приводу їхніх тіл. Хлопчики та дівчатка. Ця публікація має на меті висвітлити термін, який може означатись як комплімент, але насправді не є і може бути цілком поблажливим. Навіть соціально безвідповідальний. Для мене, я думаю, це тому, що я мати двох синів і дочка, стало надзвичайно важливим, що я висловлююсь за це з цього приводу. Я не думаю, що людині потрібно пережити крайнощі вагітності та те, що це робить для організму, щоб це твердження було шкідливим. Деякі з цих вищезазначених тверджень були сказані мені ще до того, як я колись народив дітей.

Протягом 36 років мене називали "худим", і, за визначенням того, що означає "худий", мені це не подобається. На даний момент, залежно від тембру голосу, виразу обличчя або контексту розмови; Я знаю, коли цей коментар ділиться компліментом або замислюється як зневажливе копання. Останнім часом я змушував людей ділитися своїми думками щодо сучасного вигляду мого фізичного тіла. Можливо, тому, що нещодавно я втратила більшу частину ваги, яку набрала під час третьої та останньої вагітності. Цього літа моєму хлопчикові виповниться чотири роки, і я завжди витрачала час, щоб знизити вагу вагітності.

Якщо ви прочитаєте всі ці цитати зверху, ви побачите, як змінюється тон. Як компліменти стають більшими відкопуваннями та просто грубими. Ви навіть можете побачити ту, яка, здається, походить від моєї матері, тому що вона була. Мама в той день розчавила мені душу, і вона ніколи не залишить мене. Тож, можливо, саме тому я вважаю, що так важливо зайняти позицію і дати відсіч тому, що говорять люди. З надією відкрити дискусію про те, що є соціально прийнятним, коли хтось хоче коментувати тіло іншої людини. Будучи мамою змінило мій погляд на образ тіла. По-перше, я не хочу, щоб мої сини мали смішні очікування щодо того, як повинна виглядати жінка. По-друге, я хочу, щоб моя дочка почувалась впевнено у власній шкірі, але найголовніше; Я хочу, щоб усі троє знали і розуміли, що «худий» не малює картини міцного здоров’я. Тим не менше, це маленьке слово розкидають повсюдно, і часто його кажуть перед моїми дітьми. Моє роздратування словом більше домашньої тварини в тому, що за визначенням використовується неправильно або для компліменту, або для опису мого тіла. Можливо, але я впевнений, що вага, яку вона може принести, якщо сказати комусь безпосередньо або якщо її почути, може бути досить потужною з усіх неправильних причин.

Це мені сказали в басейні одного літа від батька одного з друзів мого сина. В основному це означало, що, оскільки я професійний пілатес та інструктор з фітнесу, все, що я роблю щодня, це тренування. Коли жінки сказали це мені, мені буквально довелося боротися з негайним бажанням захотіти зібрати лугі і плюнути йому прямо в обличчя. Трохи агресивно, я знаю, але це було такою образою як для моєї професії, так і для мого тіла. Я, звичайно, утримався від косого шоу і дотримувався своїх золотих стандартів соціальної грації. Але, дозвольте мені висвітлити все це, припустивши, що підходящі професіонали мають весь час у світі і виглядатимуть «худими», бо це наша робота.

По-перше, бути інструктором з фітнесу означає, що я займаюся сферою послуг. Я служу іншим. Я повинен відкласти себе в сторону, щоб належним чином обслуговувати своїх клієнтів та їх потреби. На додаток до цього, я не просто інструктор, а й власник бізнесу. Я не збираюся перераховувати всі входи/виходи ведення власного бізнесу, але скажу, що час ніколи не на моєму боці. Все моє життя обертається часом і потребами моїх клієнтів, і через характер модальностей, які я викладаю, я не можу просто приєднуватися до своїх клієнтів у класі і навчати всіх одночасно. Мені потрібно бути візуально обізнаним і присутнім, щоб давати корекційні підказки, фізично пристосовувати своє тіло та захищати їх. Так що ні. Я не "худий", бо "цілими днями тренуюся". Мені все одно доводиться знаходити час для тренувань, як і всі інші з роботою або без неї.

А тепер поговоримо про те, що насправді означає бути здоровим, адже знову ж таки, спираючись лише на визначення, худий - це не те саме, що здоровий. Я вважаю, що слово "виснажений" використовується як частина визначення разом із візуальним описом кошеняти. Ага. це не те, на що я схожий, і не моя мета робити це. Для мене, мені. здоровий - це широкий термін, але багатозначний із трьома ключовими компонентами. Всі три так важливі, щоб мати їх за основу життя. Здорове тіло (дієта/фізичні вправи), здоровий розум (психічне здоров’я) та здорова душа. Я так чортово працював над усіма трьома цими колами, і вперше в історії я їх досягаю. Ось чому я став досить захисним. Я хочу показати і заохотити своїх дітей, що ви повинні працювати над усіма трьома частинами, щоб бути найкращим для себе, і це важка робота. Як ми бачимо в соціальних мережах раз за разом, все більше людей обмінюються думками, що погляд може бути таким оманливим. І останнього разу, коли я перевірив, вам напевно потрібно правильно харчуватися, щоб досягти найкращого фізичного та психічного результату. У моєму житті був час, коли я здавався супер обрізаним та скороченим, але мій раціон був ш *%, і це відображало моє психічне здоров'я більше, ніж фізичне.

У мене було не найкраще дитинство. Останні 5 років мого життя були жорстокими. Точніше кажучи, останні 2 були заплямовані багатьма втратами та трагічними подіями. У певні періоди мого життя моє тіло могло здаватися твердим і здоровим, але це не могло бути далі від істини. Мене називали «худим» як комплімент у деякі найтемніші часи мого життя. Я не можу наголосити на цьому, худий не визначає, чи хтось здоровий. Моє психічне здоров’я було катастрофою, а я в хаосі. З іншого боку, бували випадки, коли я був важчим і таким же щасливим, як міг бути, але ніхто не коментував мою зовнішність. Що абсолютно нормально. Я ніколи не думав про себе менше. Однак коли люди схильні говорити зі мною про свою зовнішність, це може викликати багато незручних і чесно, просто сумних емоцій.

Я був вражений. І через її грубе та різке втручання, поблажливий тон її голосу та відверте нехтування тим, хто був поруч, - я відштовхнувся. Клієнт чи ні, друг чи фальшивка, я повинен був відстояти себе. Мені довелося відстоювати основи свого бізнесу. Мені довелося відстоювати жінок, які щойно так працювали, щоб покращити себе. Мені довелося заступитися за своїх співробітників, які мали знати, що вони працюють у безпечному та шанобливому середовищі, і мені довелося заступитися за свою дочку, яка дуже добре могла почути, як зі мною розмовляють, і що це НЕ гаразд ! Це ніколи не буде добре.

Якщо вас називають худим, особливо коли ви чітко маєте здорову вагу, це робить величезний внесок у проблеми із зображенням тіла в цілому. Чи була ця людина жахливою людиною, коли мені це сказала - я не думаю. На жаль, я думаю, що як суспільство, особливо жінки, ми запрограмовані на вибір за "тіло". Як боксерський матч. Будь то для того, щоб підбадьорити та відмітити чиюсь важку працю, чи це зробити, щоб скоротити чи образити когось - ми йдемо за тіло людини. Фізична істота, яка перед ними.

Щодня, якщо і коли мені кажуть, що я "худий", я ввічливо відповідаю, кажучи: "Ні, я здоровий". Моя суть полягає в тому, що ми завжди побачимо когось, кого ми не бачили особисто давно, і завжди будуть фізичні відмінності у їх зовнішності. Це реальність життя. Ми не залишаємося незмінними назавжди, а в деяких випадках це добре. Будьте уважні до того, що ви говорите і як ви це говорите. Майте співпереживання. Діліться хвилюванням та святкуйте позитивні зміни, якщо це доречно, але будьте поважними та уважними. Майте якусь сучасну свідомість і, можливо, висвітліть їх яскравим світлом для хороших речей, навіть коли це не для фізичних змін. У житті, здоровому житті є набагато більше, ніж фунти та дюйми. І зрозуміти, що саме тут робляться маленькі, маленькі прогресивні напрямки. Це ті незначні зміни, які з часом, як правило, змінюють поведінку, тому залишають більший вплив і більш вразливий результат для позитиву.