Безкоштовний щотижневий планувальник їжі

Однією з найбільших причин невдалих дієт є відсутність планування. Якщо у вас під рукою немає продуктів, які відповідають вашому плану схуднення, легко впасти і захопити що-небудь з’їсти. Створення щотижневого плану харчування допоможе вам не відставати. Роздрукуйте 6 безкоштовних планувальників їжі, що можна роздрукувати, по одному на кожен тиждень циклу, і заповніть їх стравами зі свого плану схуднення (див. "Щоденний щоденник про вагу та їжу" або "Інструкція з експлуатації програми схуднення" для затверджений перелік харчових продуктів) або план технічного обслуговування. Потім створіть список покупок, щоб у вас було все необхідне для харчування.

нова

Витрачаючи день на підготовку та упаковку їжі протягом тижня, ваша подорож до схуднення стане ще простішою! Завантажте
Безкоштовний щотижневий планувальник їжі

  • Додому
  • Про
  • Програма схуднення
  • Зерона
  • Історії успіху
  • Поширені запитання
  • Зв'язок