Базилік апельсиновий ківі; Плоский; Живіт; Пийте Nutrition Twins

Апельсиновий ківі з базиліком Напій з плоским животом

Майже щовечора після обіду ми розрізаємо фруктову тарілку для солодкого, смачного закінчення трапези. Ці вегетаріанські сестри-близнюки також мають неприємний ласун, а фруктова тарілка допомагає загасити його здоровим способом. Крім того, як зареєстровані дієтологи, нам приємно відчувати, що ми також активізуємо свою антиоксидантну гру, отримуючи додаткові фітонутрієнти з фруктів. Зимовими фруктовими стравами Ліссі, як правило, є яблука, грейпфрути та апельсини, оскільки вони є одними з фанатів її хлопців у сезон. Теммі, як правило, є груші, манго, яблука, апельсини та гранати, оскільки вони теж сезонні, і улюблені деякі з її дочок.

Отримавши запити від багатьох з вас (а також від наших клієнтів) про нові комбінації того, що ми називаємо нашими напоями з «чистою токсичністю», у нашому 21-денному Body RebootTM (дякуємо, що повідомили нам, наскільки монументальними були ці напої допомога у схудненні, здуття живота, наведення плоского живота і залиття тіла антиоксидантами [див. нижче, щоб дізнатись, як відбувається магія! - Наші 21-денні учасники програми Body RebootTM теж пережили це!] - це змушує нас так щаслива!), Ліссі вирушила до будинку Таммі, щоб створити нове творіння, натхнене кількома фруктами з наших зимових фруктових тарілок. Ліссі схопила апельсин із фруктової миски Таммі і занурилася в холодильник Таммі, спливши з базиліком в одній руці та ківі в іншій - і незабаром після цього народився наш напій з апельсиновим ківі «Плоский живіт»!

Шукаєте більше «детоксикаційних» напоїв з чистою токсичністю? Будь ласка, сміливо шукайте на цьому сайті!

І ось ми отримали цей мрійливий номер!

Ми знаємо, це звучить занадто добре, щоб бути правдою, напій, який допомагає у всьому цьому, але такий простий у приготуванні, але ось складові цього:

Вода:

Це основна частина секрету, що стоїть за секретом сплющення живота у цього напою! Більшість людей не п’ють достатньо води, але цей смак ліл викликає бажання продовжувати пити. Якщо ви не п'єте достатньо води, щоб збалансувати сіль у своєму раціоні, особливо якщо ви їсте солоні закуски, їжу в ресторанах, їсте не так, як хотіли б, тощо, тоді ви відчуваєте особливу одутлість! Твоє тіло любить, щоб сіль була в дуже певній концентрації в організмі. Їжте занадто багато солі, і ваше тіло тримається на воді, щоб розбавити сіль. І коли ви тримаєтеся надлишку води, саме тоді всі святі чортові перерви втрачають! ICK!

• Вживання великої кількості води допомагає вам бути гідратованими, щоб ваше тіло могло змити надлишок натрію та відходів, роблячи вас легкими та напруженими. Вода також допомагає виштовхувати відходи з товстої кишки (тобто, допомагає запобігти запорам, підтримуючи регулярність і змиваючи всі опуклості кишечника, які йдуть разом з відходами!) - привіт, плоский живіт!

Апельсин:

(Коли ми були дітьми, коли ми відчували, що хворіємо, ми завантажували апельсини та апельсиновий сік, і в кінцевому підсумку ми або не хворіли, або хворіли менше часу, ніж наші друзі - вважайте апельсини в цьому напої хороший початок для імунної системи!).

Їх переповнений вітаміном С, антиоксидантом, який допомагає зміцнити вашу імунну систему, утримує запалення і позбавляє ваше тіло від токсинів, борючись із пошкоджуючими частинками та регенеруючи інші антиоксиданти, щоб зменшити вплив забруднювачів навколишнього середовища.

Тут ми розбиваємо це ще більше:

• Коли ваше тіло бомбардується постійним запаленням не тільки від таких речовин, як алкоголь, рафінований цукор та хімічні речовини в оброблених харчових продуктах - а також від стресу, забруднення тощо, запальна реакція вашого організму працює сильніше, щоб зберегти здоров’я. Не відставати від цього постійного запалення вимагає багато роботи від вашого організму і може знесилити вашу імунну систему, приводячи до всього, від звичайної застуди до хронічних проблем зі здоров’ям. Су ...
• в той момент, коли ти збігаєш, якщо ти людина, 😉 твої наміри з плоским животом падають на другий план - ти, швидше за все, не їш так само добре або зосередишся на фізичних вправах. Плюс, ваше тіло не може працювати в тіп-топ формі, коли його імунна система постійно піддається виклику. Вживання та вживання їжі з протизапальними інгредієнтами (наприклад, апельсином!) Допомагає боротися з цим постійним запаленням, щоб ваше тіло могло ефективно працювати, щоб вимити токсини та зарядити вашу систему.

Ківі:

Ківі є хорошим джерелом води для промивання натрію та клітковини, що промиває відходи, тому допомагає створити худорлявий, плоский вигляд живота.

• Туситися в бікіні - це не весело, коли ти здутий, а ківі (і апельсин!) Є чудовими джерелами калію, який допомагає вимивати натрій і нормалізувати баланс рідини (прощання!).

• Киві, наповнений більшою кількістю вітаміну С, ніж еквівалентна кількість апельсина, є суперзіркою, коли йдеться про їх антиоксидантну здатність; вони чудово підходять для очищення токсинів, які шкодять організму, старіють його та викликають захворювання. Вони нейтралізують токсини та борються із запаленнями, зберігаючи все ваше тіло здоровим. Крім того, оскільки вітамін С має вирішальне значення в утворенні колагену, він чудово допомагає зберегти шкіру молодою та еластичною.

• Солодкий, але злегка терпкий аромат ківі допомагає утримати тягу. Продовжуйте потягувати цей напій (нижче) протягом усього дня, щоб допомогти боротися з тягою, щоб уникнути прямування до торгового автомата, а також зробити ваш прес чудовим!

Базилік:

Ми досить одержимі базиліком, і, як відомо, ми просто жуємо якесь листя, але ми часто просто насолоджуємось цим помідором - і перед тим, як потрапити в басейн, це може бути особливо гарною ідеєю! Василь творить чудеса з плоскими животами! Це в тій же сім’ї, що і м’ята, тому вона заспокоює вашу травну систему, коли у вас є проблеми зі шлунком, через які ваш кишечник відчуває себе невлаштованим і роздутим, і підтримує все безперебійно. Додайте його у воду для кращого здуття, і ви зможете поцілувати набряклість на прощання!

• Базилік також багатий вітаміном К, який важливий для згортання крові; він багатий бета-каротином і містить потужні флавоноїди, які захищають нашу ДНК від пошкодження.

І це, наші друзі, запечатує нашу угоду про напої з «плоско живота»!

Є питання? Хочете дізнатися більше про те, як це допомагає вашому організму? Запитайте у коментарях!

Ми з нетерпінням чуємо, що ви думаєте про цей напій! Напишіть нам коментар і дайте нам знати! І особливо повідомте нам, як ви почуваєтесь, попиваючи його протягом дня!

Апельсиновий ківі з базиліком Напій з плоским животом
Робить 2 порції

Інгредієнти:
16 унцій води
1/2 апельсина, нарізаного скибочками для смаку
1 ківі, нарізаний скибочками
Кілька листя свіжого базиліка, додайте на свій смак

Напрямки:
Просто додайте фрукти та базилік у 16 унцій води та розмішайте. Поставте в холодильник і насолоджуйтесь!

Інформація про харчування:
Калорії на порцію: 5 без вживання фруктів. 15 калорій на порцію, якщо з’їсти половину фруктів.