Мій Лайм повернувся після антибіотиків. Ось як я до цього ставився природно

Коли мені нарешті поставили діагноз «хвороба Лайма» у 2012 році - після двох з половиною років дедалі виснажливіших симптомів, які збентежили лікарів - я нарешті відчув, що маю необхідну інформацію, щоб розпочати свій зцілювальний шлях і почати жити своїм життям знову. Проте я не знав, наскільки проклятим був би довгий шлях до одужання, або що я б рецидив, або що Лайм - одна із найскладніших та найрізноманітніших хвороб там.

Хороша новина: я розмовляю з тобою з місця, де я більшу частину часу почуваюся блінно добре - не ідеально, але добре. Отже, якщо ви зараз маєте справу з хворобою Лайма (або тим, що, як ви підозрюєте, є лаймською хворобою), я хочу, щоб моя історія послужила мотивацією залишатися на курсі та продовжувати вивчати методи лікування та зміни способу життя, поки не знайдете поєднання, яке працює.

Тут я заглиблююсь у свій досвід роботи з антибіотиками, а також у більш природні протоколи лікування - і що, нарешті, принесло мені тривале полегшення. Але спочатку невелика довідка про те, з чого все почалося.

Мій довгий шлях до діагнозу Лайма.

Я міг написати чудернацьку книгу про свій досвід діагностики Лайма. Не звучить драматично, але в основному це був кошмар, що розігрувався у повільному темпі. Для вашої розсудливості я дам вам скорочену версію.

Особисто я не пам’ятаю укусу кліща, і, як і багато людей, які страждають на Лайм, у мене ніколи не з’являвся висип на бичачому оку чи симптоми грипу, які так часто рекламували як «класичні» ознаки хвороби Лайма. Натомість все моє випробування почалося з різкого, колючого відчуття в лівій кісточці після цілодобової прогулянки в Нью-Йорку, де я щойно розпочала свою першу роботу "великої дівчини". Мені було боляче, але я не надто думав про це, і приблизно через тиждень мені сказали, що я маю тендиніт, який відносно швидко вирішиться. Але потім почала боліти інша щиколотка, і через кілька місяців біль поширився внизу ніг, колін і навіть рук. Іноді мені здавалося, що електричний струм проходить крізь пальці ніг, коли я встаю. Через деякий час я почав ставити під сумнів свій діагноз тендиніту, але приблизно після п’яти «других думок» і незліченних тестів (навіть тест на Лайм, який повернувся негативним), лікарі не мали реального пояснення того, що відбувається. За словами одного з моїх найменш улюблених лікарів: "Я більше нічого не можу зробити для вас".

Незабаром після цього мої симптоми стали всепоглинаючими. Неможливо було навіть встати більше кількох хвилин, і біль у ногах і руках буквально розбудив мене вночі. У підсумку я кинув роботу в Нью-Йорку і повернувся до батьків. Справи виглядали похмурими, і я почав сумніватися, чи почуватимусь колись знову активним, незалежним, самодостатнім дорослим. Зрештою, однак, фізіотерапевт, з яким я бачився, порекомендував мені вивчити можливість Лайма далі. Він був першою людиною, яка пояснила мені, що загальновживані діагностичні тести на Лайм є загальночутливими, іноді призводять до помилкових негативів, і що, якщо я хочу більш детальної обробки, я повинен шукати фахівця з Лайма (іменованого як Лайм- грамотні лікарі, або коротше LLMD).

Тож я записався на прийом до LLMD, який є членом Міжнародного товариства по боротьбі з хворобами Лайма та асоційованих хвороб (ILADS), і саме тоді я нарешті отримав відповіді. Передавши свою довгу історію хвороби своєму новому лікарю, він запідозрив, що я маю справу з хронічною хворобою Лайма. Беручи до уваги спосіб подання моїх симптомів (тобто, здавалося б, випадкових, без укусу кліща або висипу в недавній пам’яті), він сказав, що я, мабуть, захворів на Лайм роками раніше - можливо, в дитинстві, хоча тоді у мене не було симптомів.

Це пояснюється тим, що, як пояснив він, Лайм насправді може лежати у вашому тілі місяцями чи роками - утримуючись від роботи добре функціонуючою імунною системою - і лише тоді, коли імунна функція з якихось причин порушується (наприклад, токсини навколишнього середовища, неправильне харчування, надмірна кількість стрес… скажімо, спричинений інтенсивною новою роботою в новому місті), з’являються симптоми. Це, звичайно, не для всіх. Деякі люди помічають гострі симптоми хвороби Лайма відразу після укусу, отримують лікування антибіотиками і виліковуються - але багатьом іншим не пощастило.

Після відправки мого аналізу крові в лабораторію, що спеціалізується на більш всебічному тестуванні на Лайм (званий IGeneX), мої результати все ще були певними, але вони також не були остаточно негативними. Виходячи з цього та характеристик моїх симптомів, мій лікар поставив клінічний діагноз хвороби Лайма, і я вирішив рухатись далі в лікуванні.

Лікувальний раунд №1: антибіотики (і їх багато).

Моє початкове лікування Лаймом було схоже на цілу низку антибіотиків - доксициклін, плюс два інших, які нібито були корисними для боротьби із поширеними ко-інфекціями Лайма. І зі мною це було прекрасно. З огляду на тяжкість моїх симптомів, я хотів спробувати що завгодно. Плюс, на той час я насправді не знав, що у мене є інші варіанти.

Оскільки до того, як я почав лікування, у мене, ймовірно, був рок протягом багатьох років, мені знадобився деякий час, щоб помітити будь-які результати. Але незабаром не було сумнівів, що ліки працюють. Через три місяці у мене стало менше болю; через півроку я міг ходити по кварталу (для мене на той час це не було невеликим подвигом); а через дев’ять місяців я міг піти у 2-мильну прогулянку. Загалом, я приймав цю комбінацію антибіотиків близько двох років (плюс навантаження пробіотиків, щоб запобігти їх знищенню кишечника), після чого я відчув себе повністю безсимптомно - чого я ніколи, ніколи не очікував.

І я почувався досить чудово близько року. Але тоді після прогулянки я почав би відчувати себе трохи більш болячим, ніж зазвичай; мої щиколотки та коліна стали червоними, гарячими та болючими; Я почав помічати те давнє поколювання в руках і ногах; і врешті-решт, я намагався знову піти. Мій Лайм знову з’явився навіть після тривалого лікування антибіотиками - і, мабуть, це не рідкість. З тих пір, як я вже дізнався, це частково пов’язано із формою спірохети (або штопора) бактерії, яка викликає хворобу Лайма (Borrelia burgdorferi), що дозволяє деяким формам бактерій по суті зариватися глибоко у вашу тканину і лежати у стані спокою лише знову з’являються пізніше, коли умови сприятливіші.

Насправді дослідження 2015 року показало, що спірохети боррелії можуть зберігатися в організмі, незважаючи навіть на шість місяців антибіотикотерапії у пацієнтів з хронічними симптомами. Деякі лікарі, такі як фахівець Лайма, Вільям Роулз, доктор медичних наук, виявили, що нерідкі випадки, коли у людей, у яких діагностовано хвороба Лайма, розвиваються хронічні симптоми через півроку або кілька років після терапії антибіотиками, навіть якщо симптоми спочатку пройшли після курсу антибіотиків.

Моя початкова реакція: О, лайно, мені краще повернутися до деяких антибіотиків. Тож я відвідав свого лікаря ще раз, і він виписав мені кілька рецептів. На жаль, моє тіло не відреагувало, як було заплановано. Цього разу у мене з’явилися більш важкі шлунково-кишкові симптоми, ніж раніше (незважаючи на прийом усіх пробіотиків). Я також відчув надзвичайно рідкісний побічний ефект тетрациклічних антибіотиків (які включають доксициклін, міноциклін та тетрациклін), який називається внутрішньочерепною гіпертензією. По суті, спинномозкова рідина, що оточувала мій мозок, недостатньо швидко циркулювала або стікала, що призвело до накопичення та надмірного тиску на мій мозок, що призвело до досить сильних головних болів та запаморочення - з часом цей тиск може призвести навіть до сліпоти . Ні, дякую!

Для мене цього відкриття було достатньо, щоб я повністю переосмислив свій підхід до управління Лаймом і зупинив антибіотики в майбутньому. Я не збирався ставити під загрозу інший аспект свого здоров’я (особливо своє бачення!). Крім того, я чув більше історій успіху пацієнтів, які виліковували (або принаймні успішно мінімізували та управляли) свій хронічний лайм природними підходами, включаючи трави та зміни способу життя. Тож я зупинив антибіотики і потрапив до Гугл, мого наступного лікаря.

Лікувальний раунд №2: Більш цілісний підхід до лікування моїх симптомів Лайма.

Коли я почав шукати більш цілісний підхід до лікування Лайма, мене швидко вразила величезна кількість трав'яних протоколів, схем прийому добавок та інших видів терапії (наприклад, інфрачервоні сауни, гіпербаричні кисневі камери тощо), на які люди поклялися. І хоча багато людей явно мали успіх у підході до саморобних добавок, я знав, що мені потрібен лікар, який проведе мене через процес. Тож я знайшов місцевого, настійно рекомендованого цілісного доктора медицини з великим досвідом лікування хворих на Лайм та інші важкі для лікування хронічні захворювання. Під час мого першого побачення вона була доброю, обізнаною і запевнила мене, що ми будемо продовжувати випробовувати різні варіанти, поки щось не спрацює - адже жоден природний протокол Lyme не працює для всіх (те, що важливо пам’ятати).

Для початку вона поклала мені протокол доповнення, щоб допомогти покрити всі мої основи та дати моєму тілу та імунній системі основні інструменти, необхідні для того, щоб почати ефективніше працювати (і оздоровляти). До його складу входили високоякісні полівітаміни (містять додаткові поживні речовини, такі як зелений чай, екстракт насіння брокколі та ресвератрол, що сприяють поліпшенню функції мітохондрій), пробіотик, мультимінерал, риб’ячий жир, куркумін та магній. Жодне з них одразу не призвело до змін, які змінюють ігри, але виходячи з усього, що я знаю про науково обгрунтовані переваги цих поживних речовин, я був впевнений, що вони допомагають підтримувати моє тіло. Приблизно через місяць ми додали рослинну добавку під назвою Котячий кіготь (Uncaria tomentosa) для стимулювання білих кров'яних клітин та підтримки функціонування імунної системи, а також улюблену добавку мого доктора для боротьби з Лаймом, монолаурин.

Монолаурин - це, по суті, концентрована форма лауринової кислоти - сполука, що міститься в кокосових горіхах і кокосовій олії, - яка діє як ефективний, але щадний природний антибактеріальний, противірусний та протигрибковий засіб. Ці властивості можуть зробити його корисним доповненням до чийогось протоколу зцілення Лайма, допомагаючи боротися з патогенами, які викликають Лайм, та різноманітними поширеними ко-інфекціями Лайма. Ці супутні інфекції - інші хвороби, що переносяться кліщами - можуть включати Ерліхію, Анаплазму та Бартонеллу і потребують вирішення, щоб будь-яке лікування Лайма було завершеним.

Звичайно, я скептично ставився до того, що ці нові доповнення до моєї ротації добавок матимуть значну різницю, але через кілька днів застосування монолаурину ноги і ноги почали свербіти - і після того, як мій лікар виключив алергічну реакцію, вона запропонувала що це може бути симптомом відмирання бактерій завдяки знищенню монолаурином патогенів у моєму тілі. Це означає, що речі, швидше за все, працювали. Ми трохи зменшили мою дозу, щоб я не був нещасним, але потім повільно збільшував її знову, і через кілька місяців я почав помічати повільне, але впевнене поліпшення майже всіх своїх симптомів. Знову ж таки, мені потрібно підкреслити, що результати були повільними - тут немає негайної магічної кулі, коли мова йде про хронічний Лайм, - але вони були реальними.

Однак я не можу зарахувати лише свій режим харчування. Тоді ж я також почав працювати над дієтою. Мій лікар, який також був зареєстрованим дієтологом, сказав мені, що деякі з її пацієнтів мали успіх у дієтах у стилі палео та кето, оскільки рафіновані вуглеводи можуть сприяти запаленню та викликати загострення симптомів Лайма. Тому я зосередився на вирішенні непотрібних цукрів, а також надав пріоритет різноманітним некрохмалистим овочам та високоякісним жирам та білкам із таких джерел, як лосось, яловичина, що годується травою, горіхи, насіння та авокадо.

Я також почав ходити на фізичну терапію, щоб я міг повернутися до фізичних вправ безпечним, стійким способом, не завдаючи собі подальшої шкоди - це було ключовим фактором, враховуючи, що більшість моїх симптомів Лайма були опорно-руховим апаратом, що спричинило загострення в щиколотках та колінах, що спричинило це важко ходити. Плюс, занадто сидячий стан насправді пов’язаний із порушенням імунної функції та утриманням токсинів - дві речі, які можуть погіршити симптоми Лайма.

Крім того, мій лікар поговорив зі мною про важливість управління стресом і пріоритетності сну для підтримки здорової імунної функції та гормонального балансу. І в особливо стресовий період у моєму житті минулої зими, вона допомогла мені зрозуміти, що моє хронічно підвищений рівень кортизолу спричиняє зниження рівня прогестерону та сприяє загостренню моїх симптомів Лайма в дні, що передували менструації. (Це все пов’язано, люди!)

Як я почуваюся зараз (і як я планую тримати речі під контролем).

Зараз, приблизно через півтора року після початку цілісного шляху до одужання, я відчуваю себе блінно добре. Звичайно, у мене все ще бувають періоди, коли я помічаю, як мої болі виникають, але тепер я маю знання, щоб швидко почати вирішувати їх, щоб вони не вийшли з-під контролю.

Одне з найцінніших речей, про які я дізнався від свого цілісного лікаря (і від різних цілісних практикуючих Лайма, з якими я брав інтерв’ю з тих пір), - це те, що зцілення від Лайма - це постійний процес, і це не може статися з одним ізольованим препаратом, добавкою, або терапія. Це вимагає налаштування на ваше тіло та прийняття різноманітних стратегій зміцнення здоров’я, які разом зміцнюють та захищають імунну систему, щоб вона могла тримати в руках шкідливі патогени.

Але все сказане, я насправді не шкодую про своє початкове лікування антибіотиками. Оскільки вона була настільки ефективною протягом певного періоду, це допомогло підтвердити, що те, з чим я мав справу, насправді було хворобою Лайма. І хоча ця теорія не підтримується наукою, частина мене відчуває, що мені потрібні були "великі гармати", щоб подолати початковий горб, оскільки мої симптоми були такими всепоглинаючими. Загалом, вони були цінним першим кроком у моєму особистому зцілювальному шляху, але подорож у всіх відрізняється.

Якщо ви особисто підозрюєте, що боретесь із хронічним Лаймом, я рекомендую звернутися до лікаря, чий підхід до лікування відповідає вашим цінностям. Як я зазначав у попередніх статтях, практикуючі можуть мати кардинально різні підходи (деякі строго використовують антибіотики, інші використовують комбіновану антибіотичну терапію та трави, а деякі використовують виключно природні рослинні протоколи), тому важливо задавати питання та переконуватись, що ви ' їм зручно підходити перед тим, як замовити зустріч. Інструмент направлення лікаря LymeDisease.org може бути корисним ресурсом для пошуку кваліфікованого документа у вашій місцевості.

І як би важко не сталося, знайте, що колись безнадійним людям, як я, стало краще. Це вимагає часу, але це може статися, і це може бути не той самий протокол, який працював у мене. Тож продовжуйте налаштовуватися на своє тіло, надаючи пріоритети вашим потребам і бути власним захисником, поки не знайдете підходу, який вам підходить.