Анемія

Анемія означає, що у вас низький рівень еритроцитів або у ваших еритроцитах недостатньо гемоглобіну. Гемоглобін - це багатий залізом білок, що міститься в еритроцитах, який переносить кисень з легенів до решти тіла. Якщо у вас анемія, може виникнути таке:

слабкість
почуття втоми/втомленості
холодний
запаморочення
примхливість

Ви можете легко отримати синці і може кровоточити більше або довше, ніж зазвичай. У вас також можуть бути часті носові кровотечі.

Анемія може бути викликана лікуванням раку молочної залози:

Лікування анемії

Такі ліки, як Епоген (хімічна назва: епоетин альфа), Аранесп (хімічна назва: дарбепоетин альфа) та Прокріт (хімічна назва: епоетин альфа), можуть допомогти вашому організму виробляти більше еритроцитів. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити, чи підходить вам подібний препарат. Ви також можете попросити свого лікаря, чи допоможе вам добавка заліза.

Щоб допомогти підвищити рівень заліза в організмі та полегшити анемію, спробуйте їсти продукти, багаті залізом:

шпинат
арахіс, арахісове масло або мигдаль
нежирна яловичина
яйця
збагачена крупа
сочевиця

Також намагайтеся їсти продукти, багаті вітаміном B12:

печінка (варена)
молюски (варені)
збагачена вітамінами холодна каша
дика спіймана веселка (варена)
нержавіючий лосось (варений)