Лікування анемії та раку

Скажіть своєму лікарю, якщо ви дуже втомлені або маєте інші ознаки анемії. Є методи лікування, які можуть допомогти.

Анемія - це стан, який може змусити вас почувати себе дуже втомленими, задишкою та запамороченням. Інші ознаки анемії можуть включати запаморочення або непритомність, головні болі, прискорене серцебиття та/або блідість шкіри.

Лікування раку, таке як хіміо- та променева терапія, а також рак, який вражає кістковий мозок, може спричинити анемію. Коли у вас анемія, у вашому організмі не вистачає еритроцитів. Червоні кров’яні клітини - це клітини, які несуть кисень з легенів по всьому тілу, щоб допомогти йому нормально працювати. У вас будуть аналізи крові для перевірки на анемію. Лікування анемії також базується на ваших симптомах і на тому, що викликає анемію.

Шляхи боротьби з анемією

Ось кілька кроків, які ви можете зробити, якщо у вас стомлюваність, спричинена анемією:

Збережіть свою енергію і попросіть про допомогу. Вибирайте найважливіші речі, які потрібно робити щодня. Коли люди пропонують допомогти, нехай вони це роблять. Вони можуть везти вас до лікаря, готувати їжу або робити інші речі, для яких ви занадто втомлені.
Збалансуйте відпочинок з активністю. Коротко дрімайте протягом дня, але майте на увазі, що занадто великий постільний режим може спричинити відчуття слабкості. Можливо, вам буде краще, якщо ви будете щодня робити короткі прогулянки або робити невеликі фізичні вправи.
Їжте і пийте добре. Поговоріть зі своїм лікарем, медсестрою або зареєстрованим дієтологом, щоб дізнатись, які продукти та напої найкраще підходять для вас. Можливо, вам доведеться їсти продукти з високим вмістом білка або заліза.

Розмова зі своєю командою охорони здоров’я про анемію

Підготуйтеся до свого візиту, склавши список запитань. Подумайте про те, щоб додати ці запитання до свого списку:

Що викликає анемію?
Про які проблеми я повинен вам телефонувати?
Які кроки я можу зробити, щоб почуватись краще?
Чи допоможуть мені ліки, таблетки заліза, переливання крові чи інші методи лікування?
Чи не могли б Ви назвати мене зареєстрованого дієтолога, який також міг би дати мені пораду?

Послухайте порад щодо управління втомою від таких методів лікування раку, як променева терапія.
(Тип: MP3 | Час: 2:50 | Розмір: 2,7 МБ)
Переглянути стенограму

Аудіо стенограма променевої терапії

Що робити, коли ви відчуваєте слабкість, втома або зношеність (втома)

Оповідач:
Що робити, коли ви відчуваєте сильну втому під час променевої терапії.

Відчуваєте слабкість, втому чи зношеність? Це називається втомою. Більшість людей, які отримують променеву терапію, відчувають втомленість.

Це не означає, що ваш рак погіршується.
Це не означає, що лікування не працює.
Насправді, нормально відчувати себе дуже втомленим у цей час.

Прислухайтеся до декількох порад, які допомогли людям, подібним до вас, які отримують променеву терапію. Спробуйте деякі з них, щоб мати більше енергії.

Родні:
Знайте свої межі.
Мій лікар сказав, що догляд за собою повинен бути моїм головним пріоритетом саме зараз. Я повинен був зробити вибір щодо того, скільки я міг би впоратись щодня. Наприклад, якби мій син проводив ніч з бейсболом, я того дня пропускав виконувані завдання, щоб у мене вистачило енергії, щоб побачити, як він грає.

Кара:
Сплануйте, коли і якщо ви будете працювати.
Хоча я відчував себе досить втомленим, мені все одно потрібно було йти на роботу. Я зміг поговорити зі своїм шефом, і ми запланували графік роботи навколо моїх процедур. Друг у моїй групі підтримки не мав сил продовжувати працювати. Під час лікування він зміг взяти деяку медичну відпустку. Сплануйте графік роботи, який підходить саме вам.

Мігель:
Будьте активними протягом дня.
Я запитав свого лікаря, що я можу зробити, щоб перестати відчувати себе настільки втомленим і зношеним. Вона сказала мені, що отримання невеликих фізичних вправ, навіть на короткий проміжок часу щодня, насправді може дати мені більше енергії. Я скористався її порадою і виявив, що мені стало краще, коли я залишався активним. Я починав з коротких прогулянок, і до того, як зрозумів, я йшов по 45 хвилин на день. Я був здивований, дізнавшись, наскільки маленькі вправи допомогли.

Кім:
Дрімайте коротко.
Я подрімаю щодня, але мій лікар наказав мені дрімати коротко - менше 1 години за раз. Це достатньо довго, щоб я відчував себе відпочившим, але я все ще можу спати 8 годин щоночі.

Короткий зміст оповідача:
Давайте розглянемо кілька порад, які допоможуть вам почуватися менш втомленими.

Спочатку уповільнюйте - намагайтеся робити менше речей. Зробіть вибір щодо того, скільки ви можете впоратись щодня.

Далі вирішіть, чи зможете ви працювати. Якщо ви здатні працювати, сплануйте графік роботи навколо своїх процедур.

Намагайся бути активним щодня. Зробіть невелику прогулянку. Залишаючись активним, ви отримаєте більше енергії.

І коротко дрімайте - не довше 1 години за раз.

Нарешті, поговоріть зі своїм лікарем або медсестрою, якщо ви все ще відчуваєте сильну втому після випробування цих порад. Вони можуть мати інші пропозиції або методи лікування, які можуть допомогти.

Якщо ви хочете відтворити частину або весь цей вміст, див. Повторне використання інформації NCI, щоб отримати вказівки щодо авторських прав та дозволів. У разі дозволеного цифрового відтворення, будь ласка, зарахуйте Національний інститут раку як джерело та посилання на оригінальний продукт NCI, використовуючи назву оригінального продукту; наприклад, "Анемія та лікування раку спочатку були опубліковані Національним інститутом раку".

Хочете використовувати цей вміст на своєму веб-сайті чи іншій цифровій платформі? На нашій сторінці служб синдикації показано, як це зробити.