Актор Ітан Суплі, Лука Ластік, з фільму "Запам’ятай титанів" скинув 250 кілограмів і зламав тренування, яке його зірвало

Актор Ітан Суплі нещодавно обернувся БАГАТО голов, коли він відкрив усьому світу (у соціальних мережах), що схуд на 250 кілограмів, піднявся, виглядав неймовірно здоровим і більше не був актором із надмірною вагою, якого всі впізнавали з телебачення та Фільми.

Він найвідоміший за ролями у фільмах «Згадай титанів», «Малратс», «Мене звуть граф», «Американська історія X» та багатьох інших. Ітан Суплі був ВЕЛИКИМ хлопцем. Він каже, що в найвищій вазі він перевищив вагу понад 530 фунтів.

Суплі зараз важить 260 фунтів після того, як кілька років просувався. У наведеному нижче ролику він розповідає про те, що змусило його нарешті впасти і втратити всю цю вагу, а також продовжувати худнути, отримуючи злом. Він також проводить нас під час тренування, яке допомагає йому залишатись піднятим під час схуднення.

Допис, яким поділився Ітан Суплі (@ethansuplee) 25 січня 2020 року о 7:58 за тихоокеанським стандартним часом

Він каже, що "зараз зосереджується на тому, щоб зберегти якомога більше м’язів", поки він продовжує худнути. Ітан каже, що для цього йому потрібно по суті обдурити своє тіло, щоб думати, що йому потрібні м’язи, щоб вижити. Отож, поки він перебуває у дефіциті калорій, йому потрібно підняти велику вагу, щоб його тіло отримувало сигнали про те, що воно потребує м’яз і спалює жир.

Якщо ви помітили "Американський обжерливий" на сорочці Ітана, це той підкаст, який він запустив. Ось опис цього:

Актор Ітан Суплі був амбіційною моделлю розміру задовго до того, як він став модним, і зараз він намагається вивчити нашу поточну кризу ожиріння. На “Американському обжерливості” він поговорить із усіма - від експертів до середнього Джо, вивчивши всі дієти, які дотримувався протягом останніх двох десятиліть, проводячи нас на шляху від ожиріння до виснаженого і назад, вивчаючи, що працювало і що зробило йому набрати все назад плюс 50 фунтів. Поділившись його постійними пошуками наступного швидкого виправлення, ми заглибимося в радості страждань, релятивізму, завзятої рішучості та правильного способу випалювання свинячого живота.

Ти можеш натисніть тут знайти American Glutton в iTunes, щоб самостійно перевірити цей подкаст.