Афро-американські жінки можуть схуднути, уникати цього

Х'юстон, Техас - 30 травня 2012 р

схуднути

Поділіться цією статтею

Федеральна статистика вказує на те, що чотири з п'яти афроамериканських жінок мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, проте дослідники з Медичного коледжу Бейлора та Університету Райса виявили велику кількість афроамериканських жінок, які втратили клінічно значну кількість ваги і тримали її поза довше рік.

Описові результати великого опитування представлені в Інтернеті в Journal of General Internal Medicine і будуть опубліковані в друці пізніше цього року.

Мало інформації

"У нас дуже мало доказів про успішне довгострокове зниження ваги у афроамериканців", - сказала доктор Енн Сміт Барнс, доцент кафедри медицини BCM та провідний автор звіту.

"Втручання для боротьби з ожирінням та сприяння довгостроковому підтриманню ваги у афроамериканців дали скромні результати. Також до існуючих реєстрів контролю ваги успішних тих, хто підтримує втрату ваги, було включено дуже мало афроамериканських учасників".

Доктор Рейчел Т. Кімбро, доцент соціології Університету Райса, виступила співавтором доповіді.

Дослідники опитали 1110 афроамериканських жінок у віці старше 18 років щодо ваги, втрати ваги, підтримки та зниження ваги та відновлення. Усі учасники дослідження мали заплановану втрату ваги на 10 і більше відсотків від ваги тіла і не робили операції для схуднення.

Ті, хто підтримує схуднення, регенератори

Жінки були розділені на дві основні групи, які підтримували схуднення, і тих, хто втрачав вагу. Супровідники втратили 10 і більше відсотків своєї ваги і не тримали її принаймні рік. Також регенератори втратили щонайменше 10 відсотків ваги свого тіла, але частину отримали назад.

Приблизно 30 відсотків респондентів були супровідниками, які втратили в середньому 23 відсотки ваги свого тіла (приблизно 50 фунтів) і зберігали втрати в середньому 5,1 року.

Успішні невдахи досягли своєї мети завдяки:

  • Обмеження споживання жиру
  • Сніданок
  • Уникання ресторанів швидкого харчування
  • Залучення середнього та високого рівня фізичної активності
  • Використання ваги для контролю ваги (принаймні щомісяця)

Барнс і Кімбро зазначили, що більшість респондентів опитували те, що вони втрачали вагу самостійно проти офіційних програм схуднення. Окрім того, супровідники повідомляють про проблеми зі здоров’ям як про причину схуднення.

Культурні впливи

Службовці частіше говорили, що релігійна віра важлива для втрати та збереження ваги.

Управління зачіскою було визначено у фокус-групах як таке, що має важливий вплив на фізичну активність афро-американських жінок. Афро-американські жінки носять різноманітні зачіски. Деякі з них легко керувати щодня і після фізичних вправ: афро, натуральні, замки, коси та перука. Розслаблене волосся традиційно вважається більш трудомістким в управлінні і більш негативно впливає на потовиділення.

Хоча це дослідження не продемонструвало чіткої різниці у зареєстрованих рівнях фізичної активності серед жінок із природною та розслабленою укладанням волосся, роль управління волоссям у фізичній активності потребує подальшого вивчення.

Крім того, опитування показало, що деякі жінки навмисно повернули собі частину ваги, оскільки відчували себе занадто худими. "Здоровий зовнішній вигляд може означати різні речі для людей від різних культурних груп", - сказав Барнс.