Адам Ріппон розкриває свою екстремальну дієту, розповідає про тиск тіла у фігурному катанні

Одного разу фігуристка виживала лише за допомогою трьох скибочок хліба на день.

розкриває

Ще в 2016 році фігурист Адам Ріппон вижив лише на трьох скибочках цільнозернового хліба на день, запиваючи трьома чашками кави, підсолодженої Splenda.

Він страждав від того, що здавалося небезпечним розладом харчування. Його тренер роками закликав його схуднути, сказав Ріппон, і фігурист подумав, що якби він був трохи худшим, трохи крихітнішим, то порадував би суддів і висадив ще чотирикратні стрибки.

28-річний Ріппон розповів про цей важкий час у своєму житті в недавньому відвертому інтерв'ю "New York Times". Фігурист, який щойно виграв бронзову медаль у Пхенчхані в рамках командного змагання з фігурного катання, заявив, що раніше відчував постійний тиск, щоб виглядати як свої худі підліткові суперники.

"Я озирнувся і побачив своїх конкурентів, вони всі роблять ці квадроцикли", - сказав він Times, маючи на увазі стрибки на ковзанах з чотирма оборотами. "І в той же час вони на голову менші за мене, їм 10 років молодший за мене, і вони мають розмір однієї з моїх ніг ".

Ми часто чуємо, як спортсменки говорять про впевненість у своєму тілі, але рідше можна почути, як спортсмен-чоловік так відверто говорить про розлади харчування та проблеми із зображенням тіла. Ріппон сказав, що, розкриваючи свою минулу боротьбу, він сподівається допомогти іншим.

Проблеми із зображенням тіла не є чимось новим у світі фігурного катання. Минулого року олімпійська фігуристка Грейсі Голд потрапила в заголовки новин, коли заявила, що не буде брати участь у Пхенчхані, оскільки лікується від "депресії, тривоги та розладу харчування".

"На спортсменів, які перебувають у центрі уваги - особливо на фігуристів, - тиснуть, щоб вони відповідали певній формі та підходили до певного типу фігури", - сказав Голд TODAY Style у 2017 році. "Насправді легко критикувати себе таким чином. О, руки цієї людини виглядають трохи більшими. Почати грати в цю гру легко. Але люди мають різну будову. Я думаю, що багато спортсменів борються з цим ".

Ріппон роками боровся з проблемами зображення тіла. Коли йому було 10, його перший тренер сказав мамі, що він ніколи не буде найкращим фігуристом через його "важке дно", сказав він Times. У підлітковому віці мати зіткнулася з ним, коли помітила, що він їсть переважно овочі, і закликала його прийняти більш досконалу дієту.

Він це зробив - на деякий час. Але в 2012 році Ріппон розпочав тренування з новим тренером, який штовхнув його схуднути. Зрештою Ріппон прийняв свою покаральну дієту із трьох скибочок хліба на день.

Звонок для пробудження нарешті надійшов минулого року, коли він зламав ногу під час розминки.

"Я думаю, у мене був перелом стресу до того, як я зламав ногу", - сказав Ріппон Times. "Я думаю, що це було абсолютно тому, що я не отримував достатньо поживних речовин".

Він почав співпрацювати з дієтологом, який допоміг йому виробити більш здорове ставлення до їжі. По мірі покращення дієти він почав відчувати більше енергії протягом дня.

"Я не розумів, що весь час так втомився", - сказав він.

Зараз Ріппон важить 150 фунтів - на 10 більше, ніж у 2016 році, - і він має новий погляд на своє тіло та свої стосунки з їжею. Каже, що не може собі уявити повернення до своєї попередньої дієти.

"Зараз у мене запаморочується думати про це", - сказав він.