ISBN 13: 9780739323625

Дієта для схуднення Perricone: простий план із 3 частин, щоб позбутися від жиру, зморшок та років

Перріконе М.Д., Ніколас

Наразі це конкретне видання ISBN недоступне.

Від автора № 1 журналу бестселерів "Нью-Йорк Таймс" Ніколаса Перріконе - шанованого лікаря, відзначеного нагородами наукового співробітника та надійного експерта з питань здоров'я та краси - відбувається найбільший прорив у зниженні ваги з часу Еткінса.

Мільйони жінок і чоловіків повернули шкірі молоді сияння, гладкість і еластичність завдяки порадам, догляду та трансформаційному харчуванню доктора Ніколаса Перріконе - і все це з вітальною, але несподіваною перевагою втрати зайвої ваги разом зі зморшками! Спираючись на це відкриття, доктор Перріконе відкриває нові позиції завдяки своїй протизапальній програмі, що базується на харчових продуктах, добавках та зміні способу життя, із доведеною здатністю прискорювати втрату жиру за рахунок збільшення обміну речовин та нарощування та підтримки м’язової маси.

Розглянемо цей приголомшливий факт: з віком ми можемо розраховувати набирати десять фунтів жиру і втрачати п’ять фунтів м’язів кожне десятиліття. У три простих кроки доктор Перріконе показує, як боротися з цим збільшенням ваги та відновлювати м’язову масу, а також уникати занепокоєння, старіння та привабливого зовнішнього вигляду, спричиненого іншими програмами схуднення.

Всередині Дієта втрати ваги Perricone виявляє

· Секрети омолоджуючої та схуднення протизапальної дієти
· Які продукти харчування, добавки та зміни способу життя дозволяють нам втрачати жир, зберігаючи м’язи
· Як контролювати такі гормони, як інсулін та кортизол, щоб схуднути
· Як підтримувати молодість, стійкість та сяючу тонус шкіри на обличчі та тілі під час схуднення

Як додатковий бонус, коли ви будете слідувати програмі доктора Перріконе, ви будете краще спати, мати більше енергії та менше стресу, а також відчувати б ментальну ясність без їжі. Скиньте вагу, зморшки та роки!
З видання у твердій обкладинці.

"конспект" може належати до іншого видання цього заголовка.

В Дієта Perricone для схуднення, батько теорії запалення старіння розкриває роль внутрішніх мікрозапалень, спричинених головним чином упакованими добавками продуктами та малорухливим способом життя, не тільки в прискореному старінні, але і в небажаному наборі ваги. Доброю новиною, яку він ділиться, є: можна сповільнити годинник, очистити шкіру та скинути кілограми, дотримуючись дієти з цільних продуктів та натуральних добавок, а також поступово застосовуючи "протизапальний спосіб життя", включаючи якісний сон та заходи для зменшення стресу (любителі домашніх тварин особливо оцінять переклад про цілющу силу домашніх тварин).

Якщо поділ доктора Перріконе на продукти з високим та низьким глікемічним індексом та здорові (багаті на Омега-3) проти нездорових жирів особливо не звучить як новина, йому слід віддати належне за його унікальний переконливий спосіб -) викладення цих дієтичних принципів та включення їх у загальний план досягнення кращого здоров'я та втрати ваги. «Побалуйте себе добре, і вага зійде», - пропонує він. І ця антиалергістська, антипатерналістська та впевнена в собі доставка (він не боїться робити компліменти конкурентці Таммі Флінн за її розумну План трьох яблук на день), у парі з його зоряним успіхом у галузі охорони здоров’я (Рецепт Perricone; Обіцянка Perricone), змушує вашу увагу.

Читачі без особливих зусиль поринуть у легкі глави - від "Порушення зв'язку між запаленням і жиром" до "10 найкращих груп продуктів для постійного схуднення" (до очільного апетитного дикого аляскінського лосося), до фірмового тризначного плану Перріконе, який він обіцянки покажуть значні результати вже через 14 днів. У комплекті з повним 14-денним планом харчування, детальною харчовою інформацією для кожного рецепту, посібником з безпеки морепродуктів, а також посібником з роздрібної торгівлі харчовими добавками та органічними продуктами, Дієта Perricone для схуднення природно знайде своє місце на полиці вашої домашньої бібліотеки на рівні очей.-- Наталі Фарадж

Ексклюзивне відео Amazon.com
Доктор Перріконе пропонує кілька порад, які допоможуть вам досягти ваших цілей щодо схуднення. Перегляньте наше ексклюзивне відео від Amazon із високою або низькою пропускною здатністю.

Про автора:

Ніколас Перріконе, доктор медицини, є №1 Нью-Йорк Таймс автор бестселера 7 секретів доктора Перріконе для краси, здоров’я та довголіття; Перрікон Втрата ваги Дієта; Зморшка Лікування; Перрікон Рецепт; і Перрікон Пообіцяй. Він є сертифікованим дерматологом, винагородженим нагородами, вченим-дослідником та всесвітньо відомим експертом із боротьби зі старінням, а також творцем та ведучим серії нагороджених спеціальних пропозицій PBS. Він з'явився на Шоу Опри Уінфрі, Сьогодні, 20/20, Добре Ранок Америка, і Ларрі Кінг Live, серед багатьох інших програм. В даний час він є додатковим професором медицини в Коледжі людської медицини Мічиганського державного університету.

"Про цей заголовок" може належати до іншого видання цього заголовку.