9 продуктів, які ви не повинні їсти, якщо сьогодні ви плануєте знизитися

Багато людей думають, що якщо ви плануєте знизити для хлопця, що ви зможете їсти кубики льоду лише на своє побачення, але це насправді неправда. Насправді потрібні години, щоб їжа, яку ви їсте, перетворилася на корм і була готова покинути ваше тіло.

Отже, замість того, щоб турбуватися про їжу, яку ви їсте тієї ночі, можливо, варто подивитися на продукти, яких слід уникати вранці або навіть увечері перед великим сеансом.

Ось декілька найбільших нижчих номерів!

1. Хумус.

Вибачте, хлопці, але якщо ви не хочете пукати всю ніч, найкраще триматися подалі від улюбленого нуту. Ніщо не вбиває моменту, як задній викид!

2. Нут.

Насправді, тримайтеся осторонь від них усіх разом. Нут - головний інгредієнт хумусу є винуватцем.

3. Квасоля.

Ви знаєте риму - квасоля квасоля корисна для вашого серця, чим більше ви їсте, тим більше пукаєте ...

4. Газовані напої.

Газовані напої підірвуть ваш кишечник, як повітряна куля. Отже, якщо ви не п’єте, найкраще уникати газованих газованих напоїв для змішувачів, а також пива та елю. Можливо, дотримуйтесь вина або фруктових соків для своїх змішувачів. Тож якщо ви не хочете газованого нахабного писку - викладайте колу.

5. Зелена овоч.

Відомо, що такі хрестоцвіті овочі, як цвітна капуста, Брюссель та Кале, спричинюють засмучення системи травлення, оскільки це може зайняти більше часу, поки ваше тіло перетравиться.

6. Овес не такий хороший.

Хоча овес, як правило, корисний для травлення, він, як відомо, викликає метеоризм.

7. М'ясо.

Отже, ось у чому м’ясо, зокрема червоне м’ясо, віками сидить у шлунку та кишечнику. Вони перетравлюються дійсно довго - це може призвести до здуття живота і свердловин ...

8. Ліки.

Деякі ліки можуть викликати діарею. Переконайтеся, що таблетки, які ви приймаєте, не спричиняють запуску. Поговоріть зі своїм лікарем загальної практики, якщо ви перебуваєте на призначених медикаментах, які можуть викликати у вас проблеми внизу. Не припиняйте приймати будь-які призначені вам ліки, не звертаючись до лікаря.

9. Кава.

Забудьте про те, що після обіду кава. Занадто велика кількість речей може змусити вас бігти в туалет разом із бігами.

Незважаючи на те, що ви можете подумати, їжа, яку ви їсте безпосередньо перед гарячим заняттям у спальні, ймовірно, не вплине на вашу здатність до дна. Однак велика їжа, ймовірно, зробить вас сонними, просто подумайте про сонливість, яку відчуваєте після різдвяної вечері!

Тож якщо ви плануєте вечір, найкраще звільнити будь-яку їжу, яка втомить вас.

Редактор та керівник ТЕГАЮК. Всі в попередньому житті писали та продюсували пісні на мультиплатинових платівках.