9 Побічні ефекти огірка від споживання передозування

Незалежно від того, чи є це в салатах, бутербродах, макаронах або навіть просто є після приправи та смаження на грилі, огірки дуже полюбили. Але чи знаєте ви, що існують різні побічні ефекти огірків від прийому їжі? Так, так само, як він наповнений різними поживними речовинами, він також має специфічні побічні ефекти, також для здоров'я.

Недоліки огірка:

Ось основні досвідчені огіркові побічні ефекти переїдання, це загальні недоліки огірка.

1. Збільшення сечовипускання:

Це серед популярних побічних ефектів огірка. Огірок є сечогінними засобами в природі. Наявність огірка збільшує вироблення сечі в організмі. Знову ж надлишок сечі призводить до зневоднення.

2. Це поставляється з токсичним елементом:

Ви коли-небудь відчували гіркий огірок? Причиною його гіркоти є елемент, відомий як кукурбітацин, який є токсичною сполукою високого рівня. Оскільки він токсичний, він є одним з різних недоліків огірка, що призводить як до легких, так і до серйозних проблем зі здоров’ям.

3. Здуття живота і порушення травлення:

Чи їсть огірок відрижку? Це може бути одним із найпоширеніших побічних ефектів морського огірка. Кукурбітацин, присутній в огірку, призводить до порушення травлення, що в подальшому призводить до болю в животі і здуття живота. У серйозних станах занадто велике споживання огірків також може призвести до діареї.

4. Алергічні реакції:

Якщо ви шукаєте побічні ефекти огіркового соку, алергічні реакції можуть бути однією з причин. Є люди, які стикалися з такими реакціями, як свербіж, набряк обличчя або рота, інфекції горла тощо.

5. Чи можете ризикувати вашими нирками:

90% огірка - це вода. Одним з побічних ефектів огіркової води є те, що це може бути ризиковано для вашої нирки. Надмірна кількість води з огірка створює тиск на об’єм крові, а потім на судини та серце, що може пошкодити нирки, що призводить до дисбалансу.

6. Надлишок вітаміну С:

Шокуюче, але це правда. У список недоліків огірків входить також кількість вітаміну С, що отримується з нього. Надмірна кількість вітаміну С в огірку приносить із собою такі властивості, як прооксидант та антиоксид, що збільшує шанси таких проблем, як вугрі, рак, передчасне старіння тощо.

7. Шкідливий для нирок:

Побічні ефекти екстракту морського огірка включають гіперкаліємію, яка трапляється через величезну присутність калію в організмі. Це також може призвести до інших захворювань, таких як спазми в животі, здуття живота, кишкові гази тощо.

8. Може бути ризикованим для серця:

Як згадувалося вище, огірок має хороший рівень води, що збільшує тиск в об’ємі крові. Потім тиск збільшується на судини та серце. Це може спричинити серйозні пошкодження судин.

9. Приведення до газових проблем:

Один з побічних ефектів вживання огірків на ніч включає проблеми з газом. Огірок поставляється з кукурбітацином, що призводить до ситуацій, коли травна система не працює, що призводить до метеоризму і здуття живота. Це також збільшує шанси мати газ.

Огірок, без сумніву, має ряд переваг; він також має деякі побічні ефекти, про що слід пам'ятати. Отже, бажано вживати огірок у помірній кількості, щоб отримати користь, яку він отримує. Відповідно до нашої дієтичної дієти, ми можемо порекомендувати нашому дієтологу правильну регулярну дієту, включаючи огірок - це не погано, але, можливо, іноді люди стикаються з роздратуванням шкіри або висипом. Ми можемо уникнути подібних проблем за допомогою дієтолога.