8 способів добре жити при гепатиті

Гепатит може бути хронічним захворюванням. Але якщо ви дотримуєтеся кількох простих правил, коли мова заходить про хворобу, ви можете жити добре і тримати симптоми гепатиту під контролем; ось як.

Кроки способу життя, щоб отримати необхідну підтримку

Якщо ви є одним із 3,2 мільйона американців із хронічним гепатитом С або до 1,4 мільйона американців із хронічним гепатитом В, ви, мабуть, турбуєтесь про своє здоров'я. Що таке гепатит? Які симптоми? Що слід їсти як частину здорової дієти, якщо у вас гепатит? Це, мабуть, лише декілька з багатьох питань, які ви задавали своєму лікарю.

Одним із часто ігноруваних компонентів хронічного гепатиту є емоційний аспект захворювання. Пошук підтримки важливий, коли мова йде про боротьбу з хронічним станом. Ось кроки способу життя, які можуть допомогти вам отримати підтримку, необхідну для того, щоб добре жити з гепатитом.

Навчіться про гепатит

Спочатку хронічний стан може бути важко зрозуміти. Але доктор медицини Рашмі Гулаті, медичний директор Patients Medical в Нью-Йорку, каже, що факти про гепатит обнадійливі - понад 99 відсотків людей, хворих на гепатит С, зараз виживають завдяки досягненням у виборі способу життя та противірусних методів лікування.

Враховуючи це, критично важливо, щоб пацієнти з хронічним гепатитом отримували інформацію про свій стан, говорить Емі Вуд, PsyD, психолог, який регулярно консультує людей з хронічним гепатитом та автор книги "Жити своїм шляхом: освіжіть свій підхід до успіху та дихайте легше в Швидкий світ.

"Нові відкриття робляться постійно, особливо в епоху Інтернету, коли дослідники з усіх куточків земної кулі можуть співпрацювати, тому важливо не відставати від того, що відбувається", - каже вона. Зокрема, будьте в курсі останніх стратегій лікування та рекомендацій щодо дієти проти гепатиту. Це може допомогти вам зробити нові кроки для управління симптомами гепатиту, коли з’являться нові методи лікування.