8 речей, які, на думку лікарів, намагаються сказати ваші запалені, набряклі смакові рецептори

Можливо, для гігієни порожнини рота потрібно просто попрацювати, але в рідкісних випадках це може бути ознакою чогось більш серйозного.

Незалежно від того, солодкий, кислий, пікантний, солоний чи гіркий, ваші смакові рецептори дозволяють насолоджуватися 100-ти різними смаками та розрізняти їх - це зручна навичка, коли ви намагаєтесь новий рецепт або виправляєте невдалу зажарку.

За підрахунками, у дорослих є від 2000 до 8000 смакових рецепторів, кожен з яких містить мізерно-біттєві сенсорні рецептори, каже стоматолог із Техасу та вихователь здоров'я порожнини рота Еллі Філліпс, DDS. Коли ви щось їсте або п'єте (або кілька, якщо це щаслива година), ці рецептори передають ноти у ваш мозок, де сприймається смак.

Кожні так часто смакові рецептори можуть набрякати, здавалося б, з нізвідки. Зазвичай це відбувається тому, що щось сталося, щоб пошкодити їх - скажімо, ви зробили величезний ковток надзвичайно гарячої кави або прикусили язик, коли випускали повітря своєму робочому чоловікові - і ваша імунна система докладає всіх зусиль, щоб їх відновити, пояснює доктор Філіпс.

"Набряклі смакові рецептори є відносно поширеними, оскільки існує безліч різних захворювань, які можуть спричинити їх", - говорить Аббас Анвар, доктор медичних наук, отоларинголог (ЛОР) Медичного центру Провіденса Сент-Джонса в Санта-Моніці, штат Каліфорнія. "Вони часто проявляються як ніжні, червоні або білі горбки, які зазвичай з'являються в центрі задньої частини язика, і можуть також викликати печіння, коли ви їсте".

На щастя, смакові рецептори зазвичай швидко заживають без будь-якого втручання і розсмоктуються протягом декількох днів - двох тижнів. Але якщо вони залишаються набряклими довше цього або пов’язані з цим кровотечі та зростання, вам слід порадитись звернутися до лікаря, - каже доктор Анвар.

Що може намагатися сказати вам ваш горбистий язик? Ось найбільш вірогідні причини набряклості смакових рецепторів, на думку лікарів.

1. Ваша гігієна порожнини рота потребує роботи.

Коли ваша процедура чищення зубною ниткою на всій карті, бактерії та віруси можуть стати занадто зручними в роті, що призведе до переростання та зараження, каже доктор Анвар.

Щоб повернути смакові рецептори в належне русло, експерти рекомендують чистити верхню поверхню язика під час щоденного чищення зубів і використання ниток. (Це особливо важливо, якщо у вас сухість у роті або ви палите.) Для додаткового рівня захисту, закрийте свій режим за допомогою полоскання рота.

2. Твій рот сухий в Сахарі.

Сухість у роті - це не просто ознака зневоднення або побічний ефект певних ліків (ось дивляться на вас, ліки від артеріального тиску) - інші причини включають слинних залоз, які не виробляють достатньої кількості слини, та хронічне дихання ротом (наприклад, коли ви повторна боротьба із закладеним носом).

"Смакові рецептори потребують вологого середовища, щоб нормально функціонувати, і тому сухість у роті може призвести до їх роздратування та набряку", - говорить Клер Моррісон, доктор медичних наук, лікар загальної практики та медичний радник MedExpress.

Пиття достатньої кількості Н20, очевидно, має першочергове значення в цій ситуації, але якщо винуватцями є ліки або мляві слинні залози, доступні штучні спреї для рота. Що стосується закладеного носа, „ви можете покращити вентиляцію носа, використовуючи цукерки з ментолом та парові інгаляції з додаванням евкаліптової олії”, - каже доктор Моррісон.

3. або ваша шлункова кислота любить подорожувати.

Кислотний рефлюкс викликається тим, що шлункова кислота йде назад і вгору в стравохід. "Іноді ця кислота може потрапити до рота, що може спричинити опіки язика та опухлі смакові рецептори", - говорить доктор Анвар. Уникнення їжі, яка може посилити рефлюкс, є першим кроком до лікування (подумайте: гостра і жирна їжа, кава, шоколад, газована вода). Також доступні антирефлюксні ліки, такі як омепразол та лансопразол, якщо зміни в харчуванні не мають великого значення.

4. Інфекція може назрівати.

Хоча це і рідко, набряк смакової бруньки від вірусної або бактеріальної інфекції може трапитися. Скарлатина - інфекція, яка може трапитися у людей із стрептококом у горлі, є найвизначнішим винуватцем. Поряд з набряклими мигдаликами, гарячкою та висипом мова покривається і лущиться. "Після цього він стає яскраво-червоним, а смакові рецептори набрякають, надаючи язику вигляд, подібний до полуниці", - каже доктор Моррісон.

Вірусні інфекції, такі як застуда та грип, зазвичай проходять самі по собі. Якщо ваші симптоми зберігаються довше 10 днів, попросіть лікаря провести швидкий тест на стрептокок, щоб з’ясувати, чи є ваша інфекція бактеріальною та потребує антибіотиків.

5. Щось справді гаряче (або справді холодне) викликало роздратування.

Екстремальні температури можуть пошкодити смакові рецептори та спричинити набряки - на щастя, вони зазвичай заживають протягом декількох днів без лікування. "Краще уникати полоскання рота алкоголем у цей час, оскільки це може зробити їх більш болючими і запаленими", - говорить доктор Моррісон, який також рекомендує пити багато води, щоб бактерії не мали жодних ідей.

6. Гостра або кисла їжа завжди на вашій тарілці.

Окрім того, що кислотний рефлюкс стає набагато гіршим, хімічне подразнення гострої та кислої їжі може призвести до запалення, набряклості смакових рецепторів. Роздратування розсмокчеться досить швидко, доки їжа, що порушує, виключається з вашого меню, каже доктор Моррісон. Вживання молока може тим часом допомогти заспокоїти територію.

7. У вас може бути тимчасовий мовний папіліт (TLP).

Поширений (і абсолютно нешкідливий) стан, TLP викликає запалені, набряклі смакові рецептори, які виглядають як невеликі червоні або білі горбки на верхівці мови. "Точна причина невідома, але вона може бути пов'язана зі стресом, гормонами або деякими продуктами харчування", - говорить доктор Моррісон. TLP зазвичай очищається самостійно протягом декількох днів.

8. Хоча це й малоймовірно, це може бути рак порожнини рота.

"Хоча рак порожнини рота іноді буває дуже рідким, він може мати набряклі смакові рецептори", - говорить доктор Анвар. Він виникає із плоских клітин, які представляють собою велику шишку, яка легко кровоточить - як правило, збоку язика - і частіше зустрічається у курців та любителів алкоголізму. Якщо ви помітили не загоюється виразку або шишку на мові, і вона не усувається протягом двох тижнів, зверніться до лікаря для консультації.