8 чаїв, які допоможуть вам втратити надлишок жиру

найкращих

  • Білий чай блокує будівництво нових жирових клітин, одночасно посилюючи ліполіз (процес розщеплення накопиченого жиру).
  • Білий чай також завантажений катехінами. Вживання чаю, багатого на катехіни, призводить до зменшення жиру, оскільки викликає вивільнення жирів з клітин.
  • Білий чай посилює здатність печінки перетворювати жир в енергію.

Зелений чай теж завантажений катехінами, такими як EGCG. EGCG - це антиоксидантна сполука, яка збільшує ваш метаболізм при спалюванні жиру. Вони також прискорюють здатність печінки спалювати жир.

Чай улун також сприяє зниженню ваги завдяки високому вмісту катехіну. У китайському дослідженні учасники регулярно потягували чай улун і виявляли, що вони можуть втратити до півкілограма на тиждень.

Чагарник барбарису містить берберин, який є природний хімікат спалювання жиру. Дослідження підтверджують берберин запобігає набору ваги зменшуючи кількість рецепторів на жирових клітинах, роблячи їх жорсткішими, щоб вони ставали більшими/жирними.

Лимонний чай - це відповідь на всі проблеми, пов’язані з здуттям живота. Вміст d-лімонену в лимонному чаї з давніх часів був домашнім засобом завдяки своїм діуретичним властивостям

Чай з руобіосами готується листя куща ройбосу мають сильні жиротоплюючі властивості. Поліфеноли та флавоноїди, що містяться в рослині, перешкоджають адипогенезу або створенню нового жиру.

7. Варлеріанський чай

Відсутність сну є головним фактором збільшення ваги. Якщо ви погано спите ... Ваше тіло виділяє більше греліну (гормону, який робить вас голоднішим), і це змушує вас їсти більше.

Чай з валеріани можна вважати легким заспокійливим засобом, який допомагає заснути.

Нюхаючий чай з перцевої м’яти оздоровлює ваш розум і пригнічує апетит. Дослідження, опубліковане в Журналі неврологічної та ортопедичної медицини, повідомляло про тих, хто нюхав м'ятний чай кожні пару годин втрачав близько 5 фунтів на місяць.

Більше напоїв для схуднення

Продукти для схуднення


NowLoss.com Створено
Адріан Брайант
ТАК, це працює → До і після фотографії