6 місяців вагітності: симптоми, розвиток дитини та дієта

6-місячні

  • Які симптоми вагітності ви відчуваєте на шостому місяці?
  • Фізичні зміни цього місяця
  • Емоційні зміни
  • Розвиток дитини в цьому місяці
  • Положення та рухи дитини
  • Дієти під час вагітності дотримуватися протягом цього місяця

Шостий місяць - це останній місяць другого триместру, і вам потрібно лише кілька місяців до пологів вашого малюка. До цього часу ваш живіт випинається, і сяйво видно на вашому обличчі. Дитина швидко росте, а ваше тіло зазнає багатьох змін.

Momjunction допомагає вам знати про тілесні зміни, розвиток дитини та можливі ускладнення вагітності, а також заходи безпеки, які слід вжити цього місяця.

Які симптоми вагітності шостого місяця?

Симптомами вагітності, які можуть виникнути, є (1), (2), (3):

  • Збільшення ваги: До цього місяця ви можете набрати від 3 до 4 фунтів (4).
  • Втома: Тіло працює більше для харчування дитини, що змушує вас відчувати втому, хоча і не так сильно, як раніше.
  • Запор: Гормони вагітності розслаблюють кишкові м’язи. Також тиск зростаючої матки на кишечник уповільнює рух їжі, що призводить до запорів.
  • Печія: Шлунково-кишковий тракт розслабляється через підвищений рівень прогестерону. Тиск вгору, який матка робить на шлунок, штовхає шлункові соки в стравохід, викликаючи відчуття печіння.

  • Метеоризм (газ): Оскільки гормон прогестерону розслабляє кишкові м’язи, процес травлення сповільнюється і накопичує гази.
  • Закладеність носа: Збільшення гормону естрогену призводить до набряку оболонки носового проходу, створюючи місце для збільшення кількості слизу і викликаючи закладеність.
  • Кровотеча з носа: Збільшення кровообігу під час вагітності розширює дрібні судини носа. Тиск, що чиниться на судини, може призвести до носової кровотечі.
  • Кровоточивість ясен: Посилення кровотоку і гормональні зміни є причиною кровоточивості ясен під час вагітності.
  • Підвищений апетит: Оскільки до цього місяця ранкова нудота є мінімальною, відчуття тяги до їжі зростає. Потяг - це нормально, і розумне збільшення споживання їжі необхідно для задоволення потреб зростаючої дитини.
  • Набряклі щиколотки: Затримка води в організмі і тиск, який зростає матка на вени, обмежуючи зворотний потік крові, призводить до набряків або набряків кісточок.
  • Хворі ноги: Набряки, так само як і збільшення ваги під час вагітності, створюють додатковий тиск на ноги, через що ноги болять.
  • Варикозна вена: Тиск, що росте зростаючою маткою на нижню порожнисту вену (найбільша вена в тілі, яка переносить кров від ніг до серця), обмежує кровотік, викликаючи набряк вен біля ніг.
  • Білі вагінальні виділення: Шийка матки та вагінальні стінки розм’якшуються під час вагітності, викликаючи виділення білого кольору, що, в свою чергу, запобігає потраплянню бактерій до матки через піхву.
  • Задишка: Зростаюча матка чинить тиск на діафрагму, викликаючи задишку.
  • Біль у спині: Матка також тисне на поперек. Також вагітність призводить до розтягування зв’язок суглобів в області тазу та попереку. Обидва ці фактори призводять до болю в спині.
  • Безсоння: Часті відвідування ванної, біль у спині, закладеність носа тощо можуть позбавити вас повноцінного сну.
  • Сутички Брекстона Хікса: Деякі жінки можуть відчувати безболісні сутички, що є нормальним явищем і є способом підготовки організму до пологів.

Фізичні зміни шостого місяця

Фізичні зміни, які можуть виникнути у вас, включають:

  • Розтяжки: Зростаюча матка викликає крихітні сльози в тканинах шкіри, викликаючи розтяжки.
  • Linea nigra: Лінія, що проходить від пупка до лобка, стає темнішою.
  • Зміни пігментації шкіри: Вироблення більшої кількості гормонів під час вагітності може призвести до пігментації шкіри, також відомої як мелазма. Він виглядає у вигляді затемнених плям біля щік, шиї та чола.
  • Молозиво: З грудей починає витікати жовтувата рідина під назвою молозиво, яка є першим грудним молоком, яким ваша дитина буде харчуватися відразу після пологів.

Емоційні зміни шостого місяця

Ось кілька емоційних змін, які ви можете зазнати:

  • Мозок вагітності: Неможливість зосередитися (розгубленість) або забудькуватість пояснюється гормональними змінами під час вагітності. Його іноді також називають момнезією.
  • Перепади настрою і тривога: Це відбувається через гормональні зміни під час вагітності.

Розвиток дитини у шостий місяць вагітності

Тижні з 21-24 складають шостий місяць. За ці тижні ваша дитина зростає з розміру моркви до розміру, як колос (5). Немовля вже досягло людського обличчя.

Вага дитини: 8 унцій до 1 фунта

CRL для немовляти (довжина кінцівки): Це приблизно 8-12in (20-30cm)

Протягом цього місяця зростає зростання вашої дитини. Ось як розвивається тіло вашого малюка цього місяця (3), (6), (2), (7), (8).

Дівчатка: Матка та яєчники знаходяться на місці з пожитковою кількістю яєць.

Позиція та рухи дитини у шостий місяць

Посада: Протягом цього місяця в утробі матері є більше місця для вільного пересування та досягненні різних положень.

Рухи: До цього часу ви вже відчуваєте, як дитина хитається і котиться всередині. Удари дитини сильні, встановлено режим сну.

Під час вагітності потрібно бути обережним з їжею, яку ви їсте. Ваша тарілка повинна містити поживні продукти в правильній пропорції.

Дієта під час вагітності, яку слід дотримуватися протягом шостого місяця

Ось список продуктів, які ви можете додати до свого раціону (9):

Їжі, якої слід уникати протягом шостого місяця вагітності

Ось список продуктів, яких потрібно уникати:

  • Уникайте занадто багато кофеїну (більше 200-300 мг/день) (10).
  • Не їжте сиру або сиру їжу, оскільки це може спричинити лістеріоз, який є харчовою бактеріальною інфекцією (11).
  • Тим, хто страждає на целіакію, слід уникати їжі, що містить глютен (12). Натомість вони можуть вибрати фрукти, овочі, боби, картоплю, м’ясо та птицю.
  • Уникайте риби-меч, акули, черепиці та королівської скумбрії, що містять високий рівень ртуті.
  • Обмежте вживання смаженої та гострої їжі, оскільки це може спричинити печію.
  • Уникайте непастеризованого молока та сиру.

Окрім хорошого домашнього догляду, щоб зберегти здоров’я, важливо, щоб ви щомісяця проходили огляд в обов'язковому порядку.

Чого очікувати під час вашого візиту до Об/Гін?

Під час візиту до лікаря ви пройдете:

Медичний огляд:

  • Перевірка артеріального тиску
  • Перевірка ваги
  • Вимірювання висоти фундалу

Інші тести:

  1. Тест на толерантність до глюкози для перевірки гестаційного діабету. Під час тесту вам доведеться випити цукристий сироп. Через годину візьмуть пробу крові для перевірки рівня глюкози в крові (13).
  1. УЗД допоможе відстежувати розвиток дитини. Лікар перевірятиме вагу дитини та CRL. Вони також стежать за роботою внутрішніх органів.

Далі ми розповімо вам про кілька речей, про які ви повинні знати, щоб запобігти небажаним випадкам.

Що потрібно знати на шостому місяці вагітності?

Ось декілька симптомів, на які слід звертати увагу під час вагітності (14):

  • Біль у животі або тазі, крім легких судом
  • Вагінальна кровотеча
  • Лихоманка 100,4 ° F або вище
  • Хворобливе або менше сечовипускання
  • Темна кольорова сеча
  • Блювота, яка посилюється і триває довше 24 годин
  • Відчуваєте, що можете втратити свідомість
  • Головні болі, які не вщухають навіть після прийому ацетамінофену (Тайленол)
  • Неконтрольована носова кровотеча
  • Постійні судоми в ногах

Передчасні пологи - це один із ризиків, якого слід насторожити цього місяця. Якщо у вас є будь-який із наведених нижче симптомів, негайно зверніться за медичною допомогою (15):

  • Відчуває більше п’яти сутичок за годину або кожні 10 хвилин.
  • Витік вагінальної рідини
  • Таз на таз
  • Менструально-подібні судоми
  • Будь-які вагінальні кровотечі
  • Спазми в животі з діареєю або без неї
  • Тупий, низький біль у спині
  • Раптове збільшення вагінальних виділень

Найкращий спосіб подбати про своє здоров’я - це дотримуватися хорошого способу життя, який подбає про решту речей.

Запобіжні заходи, які слід вживати шостого місяця

Ось кілька запобіжних заходів, яких слід дотримуватися цього місяця:

  • Тримайте свій стрес на відстані.
  • Пийте багато рідини, щоб зберегти себе у зволоженому стані.
  • Уникайте куріння та вживання алкоголю.
  • Відпочиньте досить.
  • Дотримуйтесь гігієни порожнини рота.
  • Ходьба і виконання вправ Кегеля можуть зміцнити тазові м’язи.
  • Не піднімайте важкі предмети.
  • Носіть зручне, рівне взуття та вільний дихаючий одяг.
  • Уникайте прийому будь-яких ліків без поради лікарів.
  • Уникайте чищення котячої підстилки, оскільки це може спричинити токсоплазмоз.
  • Уникайте впливу хімічних речовин.

У цей час ви можете переживати багато змін настрою і навіть відчувати труднощі в управлінні домашніми справами. Ваш партнер може допомогти вам у виконанні домашніх справ, а також змусити вас почувати себе комфортно зараз.

Поради для майбутнього тата

  • Допомогти вам у виконанні домашніх справ.
  • Проведіть з вами якісний час, готуючись прийняти нового учасника.
  • Супроводжувати вас на зустрічі з лікарем, прогулянки та поїздки за покупками.

Залишилося ще три місяці, вам слід продовжувати піклуватися про себе для безперебійної доставки. Побалуйте себе, насолоджуйтесь смачними ласощами та гуляйте з родиною та друзями. Тримайте стрес на очах, роблячи все, що потрібно. Насолоджуйтесь фазою на повну.

Маєте досвід поділитися? Розкажіть про це в розділі коментарів нижче.