60-місячний продуктовий план з рецептами; Рятувальний-шерп

Ласкаво просимо на мій сайт. Я йду по шляху до фінансової незалежності і хочу прокласти шлях і для вас. Слідкуйте за тим, як я використовую корпоративну зарплату та просту стратегію інвестування для дострокового виходу на пенсію.

Якщо ви теж хочете переслідувати цю мрію, я можу допомогти вам з індивідуальним тренінгом.

Моя мрія - дати можливість кожному досягти своїх фінансових цілей

9 травня $ 60 Щомісячний продуктовий план з рецептами

Чесність та прозорість

Я відстежую всі свої витрати. Так, кожна окрема покупка. У мене часто бувають люди, які не вірять моїм витратам, особливо моїм продуктам, але це справді добре задокументовані факти. Я не сканую квитанції та не обчислюю кожну вартість їжі, але ця стаття розроблена, щоб допомогти вам трохи зазирнути за цю завісу.

Тепер щодо чесності. Я не обов'язково готую всі 90 своїх страв щомісяця. Можливо, я подорожував і їв у вітальні Priority Pass. Я можу забути свій обід вдома. Моя дівчина може принести додому піднос з салямі з заходу.

Я абсолютно намагаюся знайти якомога більше безкоштовної їжі. Однак, справедливості заради, я готую майже кожну страву, яку з’їдаю.

Перш ніж ми перейдемо до продуктового списку та рецептів, ви можете переглянути мою статтю, яка обговорює речі, які вам потрібні на вашій кухні, та мої заповіді кулінарії.

Приклад списку продуктів

Ще одна чесна нотатка. Я цілком розумію, що деякі люди живуть у регіонах, де знайти дешеві продовольчі товари важко. Все, з чим я можу поговорити, це те, де я жив (Міссісіпі, Колорадо, Бостон). Нижче наведено фотографію детального списку, який я взяв із місяця продовольчих товарів, коли жив у Бостоні. Я позначив спеціальний пункт одного менеджера поряд із (MS). Цього місяця я відвідував багато тако, піци, смаженого м’яса/овочів та салатів.

Скоби

Сподіваюся, це починає виділяти деякі мої основні продукти. Курка, солодка картопля, яйця. Цього конкретного місяця мені по-справжньому пощастило знайти такі речі, як індичка та свиняча корейка, такі дешеві. Навіть щось на зразок скоринок для піци, я ніколи не купував, але знайшов божевільну угоду. Я також хочу зазначити, що я зробив відсікання купонів з нулем. Якщо в магазині поруч із ним є купон, я захоплю його, інакше я лінуюсь.

Моя дієта більшість місяців - це нежирний білок, трохи овочів та дешеві вуглеводи. Я також сподіваюся, що ви помітили, що не існує купа того, що я б назвав безкоштовними інгредієнтами. Ті гарніри, соуси, надбудови, які не надто додають їжі. Є трохи зеленої цибулі та зеленого чилісу, але вони набирають велику ціну.

Я також взагалі не складав продуктовий список під час покупок. Ви можете прочитати більше про це в Посібнику для початківців щодо приготування їжі, але в основному, якщо ви вирішите, що ви хочете, перш ніж зайти в магазин, ви закінчите багато пропозицій.

Час для рецептів

Є причина, чому продовольчі блогери домінують в Інтернеті. Всі люблять їжу, всі люблять дивитись на їжу. Якщо ви не приймаєте їжу в Instagram, вона втрачає половину - це поживні речовини, за словами інвазів Гарварду. Нижче ми розглянемо кілька варіантів, які надзвичайно смачні та дійсно дешеві. Не зрозумійте мене неправильно, кілька днів у мене просто є бананове і арахісове масло або білковий коктейль. Але я думаю, що ви можете впоратися з цими рецептами без мене.

Сніданок

Найголовніша їжа дня, про яку вони говорять. Мій вибір - це, мабуть, 3 яйця (0,21 дол. США) і тости (0,17 дол. США). Киньте трохи гострого соусу, і це справжній сніданок за 0,38 долара. Але знову ж таки, вас тут немає, тому давайте одягнемо дешевий сніданок трохи краще.