6 способів лікування сухості в горлі

15 січня 2019 р

Новини
Блог
Кар'єра
Історія
П’ятірка у п’ятницю
Коронавірус
Популярні
Спеціальні теми
- Алергія
- Аудіологія та слухові апарати
- Вухо ніс і горло
- Догляд за очима
- Пластики для обличчя
- Медицина сну
- Голос та ковтання
- Педіатрія

Категорії
- Новини
- Блог
- Кар'єра
- Історія
- П’ятірка у п’ятницю
- Коронавірус
- Популярні
- Спеціальні теми
  - - Алергія
  - - Аудіологія та слухові апарати
  - - Вухо ніс і горло
  - - Догляд за очима
  - - Пластики для обличчя
  - - Медицина сну
  - - Голос та ковтання
  - - Педіатрія

Коли погода холодна і суха, або якщо ви коли-небудь спите з відкритим ротом, ви можете відчути незручну сухість у горлі. Це відчуття нікому не подобається, тому сьогодні ми обговоримо способи лікування сухості в горлі.

Що викликає сухість у горлі?

Для того, щоб правильно лікувати горло, спочатку потрібно знати причину. Поряд із сухим повітрям або диханням ротом, сухі або сверблячі горла можуть бути спричинені вживанням кофеїну та алкоголю, курінням, алергією, рефлюксом кислоти, певними ліками та іншими захворюваннями.

Зберігайте горло зволоженим

Підтримування зволоженого та змащеного горла - найкращий спосіб уникнути сухості та болю. Якщо у вас є зволожувач, регулярно запускайте його. Вживайте також багато рідини щодня. Зокрема, намагайтеся випивати не менше 8 - 10 склянок води на день. Якщо ви прокидаєтеся вранці із сухим горлом, пар від гарячого душу може допомогти зволожити і змастити ваше горло.

Заспокої горло

Пийте теплу рідину, як чай з медом. Чай не тільки заспокоїть ваше горло, але мед має сильну антибактеріальну дію та допомагає лікувати кашель, що корисно, якщо ваша сухість у горлі пов’язана з кашлем. Якщо обідній час, простий суп може допомогти полегшити сухість.

Використовуйте пастилу

Смоктання льодяників для горла збільшує вироблення слини, що зменшує сухість і покриває горло. Це, в свою чергу, зменшує біль та свербіж.

Полоскати горло

Полоскання горла солоною водою може допомогти, оскільки сіль може допомогти витягнути вологу з навколишніх тканин, що, в свою чергу, може змастити ваше горло.

Дихати легше

Якщо у вас закладений ніс і ви спите з роззявленим ротом, або у вас післяносальна крапельниця стікає по задній частині горла, лікування проблем із носом може допомогти при сухості в горлі. Видування носа або використання назального спрею може допомогти очистити носові ходи.

Практика уникати

Якщо ваша сухість у горлі спричинена кофеїном або алкоголем, зменшіть обидва, особливо перед сном. Якщо ви палите, киньте. Якщо у вас алергія на пил, тримайте ваш будинок, особливо повітроводи, в чистоті. Якщо у вас алергія на пилок, тримайте вікна закритими, а будинок максимально вільним від пилку.

Нарешті

"Якщо у вас сухість у горлі і ви відчуваєте, що не покращуєтесь при достатній гідратації та униканні алкоголю, кофеїну та куріння, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем первинної ланки", - сказав лікар СЕНТАН КЛІН, лікар СЕНТИ, Клайн. "Вони можуть в кінцевому підсумку направити вас до отоларинголога для подальшого тестування та лікування".

Цей блог призначений лише для ознайомлення. З конкретних медичних питань звертайтесь до свого лікаря. Доктор Клайн практикується в нашому офісі в Пайнвілі. Щоб записатися на прийом до нього або до будь-якого з наших ЛОР-лікарів, зателефонуйте за номером 704-295-3000. Ви також можете призначити зустріч в Інтернеті або через myCEENTAchart.