6 білків для обличчя, які ви можете зробити вдома

У моїй практиці збору трав найбільш частою частиною тіла, яку підтримують мої продукти, є шкіра. Але, як я часто розповідаю своїм клієнтам і нагадую собі, потрібно також заглянути всередину, щоб знайти заспокоєння щодо проблем зі шкірою, оскільки існує безліч внутрішніх та дієтичних факторів, які відіграють важливу роль у здоров’ї шкіри. Нещодавно я розглядав косметику для обличчя з білком, щоб вирішити проблеми зі шкірою, оскільки навіть ваша шкіра повинна мати збалансовану дієту.

За даними джерел Science Daily, наш організм потребує білка для побудови та відновлення тканин; волосся та нігті в основному складаються з білка, але він також міститься в нашій шкірі у вигляді колагену. Колаген підтримує еластичність та омолодження клітин нашої шкіри, завдяки чому наш колір обличчя стає живим і гладким. Незважаючи на те, що вживання занадто великої кількості білка пов’язано з прищами, нещодавнє дослідження, опубліковане Американським комітетом дерматології, припускає, що дієти, багаті білком, можуть мати цінний вплив на здатність нашої шкіри лікувати та регенерувати нові клітини шкіри.

Звичайно, їсти білок і носити білок - це дві різні речі. Хоча загальна практика аюрведи та лікування травами є лікування шкірних захворювань шляхом створення відчуття зв’язку між усіма органами тіла, автор цієї статті, опублікованої в Національній медичній бібліотеці США, виявив мало доказів того, що білок може потрапляти в кров у суттєвий спосіб при місцевому застосуванні. Однак, як і раніше, може існувати певна взаємозв'язок (якщо не причинно-наслідковий зв'язок) між інгредієнтами, багатими білком, і здоровою шкірою: Наведені нижче природні інгредієнти мають вагомі анекдотичні та наукові докази, що вони відновлюють і підтримують еластичність шкіри.

Ви можете відправитися до спа-салону за білковою косметикою для обличчя, або ви можете приготувати один із цих рецептів вдома за певну частку вартості.

1. Відлущуючий порошок Adzuki & Cardamom

Лише за кілька тижнів після того, як я зробив свою першу маску з квасолі аддзукі, я міг сказати, що цей інгредієнт, запакований білками, є чудовим способом зберегти колір обличчя блискучим і живим. Відлущування має важливе значення для обороту нових клітин; використання пілінгу щотижня може допомогти відшарувати мертву шкіру, і якщо у вашій формулі є правильні інгредієнти, ваш колір обличчя збереже природне сяйво.

Щоб зробити цей відшарований білок на основі білка, вам знадобляться органічні сирі боби аджукі без ГМО та чистий органічний порошковий кардамон. Промийте приблизно половину склянки квасолі аддзукі та використовуйте кухонний комбайн, блендер або подрібнювач, щоб перетворити їх у порошок. Змішайте дві столові ложки порошку квасолі адзукі та одну чайну ложку порошку кардамону, а потім зберігайте у герметичній тарі. Кардамон збагачений антиоксидантами і показав, що покращує кровообіг завдяки вмісту в ньому вітаміну А.

Коли ви готові до відлущування, добре промийте обличчя теплою водою. Розведіть порошок розміром у копійку з водою. Нанесіть на обличчя і шию, обережно масажуючи шкіру і добре змийте теплою водою. Пілінг-порошки, як цей, мають тривалий термін зберігання, тому сміливо заробляйте достатньо, щоб прослужити вам кілька тижнів.

2. Охолоджуюча бурякова маска для обличчя

Поєднання білка, що підтримує колір обличчя, такого як буряк, та охолоджуючого ефекту м’яти та огірка легко приведе вас до цієї маски для обличчя. Відваріть сирий буряк близько 45 хвилин і дайте йому охолонути природним шляхом. Змішайте одну чайну ложку органічної свіжої м’яти та одну столову ложку подрібненого огірка. Як тільки буряк охолоне, розріжте одну буряк навпіл і додайте її в блендер з іншими інгредієнтами. Змішайте до однорідної консистенції. Щотижня наносити на шкіру без макіяжу і залишати на приблизно три хвилини. Добре змийте теплою водою і витріть насухо рушником. Незважаючи на те, що ця їстівна маска діє на всі тони шкіри, більш світла шкіра, можливо, захоче використовувати менше буряків, щоб уникнути фарбування.

3. Яєчне обличчя

Мабуть, найвідоміший протеїн для обличчя, який не вимагає еякуляції, - це надійний яєчний крем для обличчя. Яйця не тільки допомагають підтримувати сяючий колір обличчя, але вони також відомі для лікування вугрів, рубців та жирної шкіри. Зробити цю маску - одна з найпростіших речей, які ви коли-небудь зробите: розбийте в миску органічне яйце, що не містить ГМО, і видаліть жовток. Нанесіть яєчні білки безпосередньо на вологу шкіру без макіяжу. Дайте масці просохнути природним шляхом протягом декількох хвилин, перш ніж змивати теплою водою.

4. Відновлююча паста для обличчя Edamame & Honey

Едамаме - це соя, багата білком, яку вегетаріанці, як я, з’їдають з десяток. Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Investigative Dermatology, соя також може посилити розмноження клітин на поверхні шкіри. Для цієї пасти змішайте або змішайте три столові ложки стручків едамаме та одну столову ложку сирого меду. Якщо вам потрібна більш пухка консистенція, ви можете додати дистильовану воду, але вам потрібно використовувати блендер, щоб зробити її надзвичайно гладкою. Нанесіть на вологу шкіру без макіяжу та залиште на п’ять хвилин, перш ніж добре змити. Ця маска швидко псується, тому використовуйте її відразу!

5. Пілінг-маска для вівса та меляси

Хоча більшість думає про клітковину, коли ми думаємо про овес, це зерно також містить значну кількість білка згідно з висновками, опублікованими Національною медичною бібліотекою США. Овес настільки сильно вплинув на шкіру, що він був одним із перших природних інгредієнтів, визнаних Управлінням з контролю за продуктами та ліками, що зменшує запалення та сухість при місцевому застосуванні.

Овес, що міститься в цій масці, забезпечує ніжне відлущувальне відчуття для чутливої шкіри, а додавання патоки додасть вашому обличчю вишукану їжу, багату молочною кислотою, для лікування проривів. Використовуйте рівні порції порошкоподібного, сирого, несмачного вівса та чистої патоки з чорним ремінцем, щоб сформувати відлущувальну пасту. Нанесіть на вологу шкіру без макіяжу, обережно втираючи пори. Дайте висохнути п’ять хвилин і змийте теплою водою.

6. Засіб для очищення Milky Rose

Ми всі знаємо, що молоко виявилось корисним для організму, але воно також містить деяку кількість білка, який ваше обличчя точно оцінить. Молоко містить вітаміни С і Д, і я особисто був шанувальником того, як молочко для обличчя виліковує мої прориви, не пересушуючи шкіру. Щоб зробити це засіб для чищення, почніть із замочування 1 столової ложки сухих бруньок троянди в дистильованій киплячій воді. Як тільки рожева вода охолоне, процідіть бутони і тримайте рожеву воду. Використовуйте рівні порції рожевої води та органічного молока. Добре перемішайте і нанесіть безпосередньо на вологу шкіру без макіяжу.