5-інгредієнтний зерновий батончик без випічки для дітей

5-інгредієнтні зернові батончики без випічки для дітей прості у виготовленні, вимагаючи лише 10 хвилин підготовки. Повноцінні зерна, білки та велика кількість клітковини роблять їх ідеальним варіантом сніданку з повноцінного харчування для зайнятих ранків.

Я публікую БАГАТО рецептів. Я готую і перевіряю ще більше рецептів. Невдалий побічний ефект? Потрібно багато, щоб мене по-справжньому збудував рецепт.

Я ніколи не публікую на цьому сайті речі, які не смакують і які моя сім’я не любить, але іноді я бажаю, щоб був секретний сигнал, де я міг повідомити вам, що ЦЕЙ рецепт - це щось особливе, щось таке, що ти АБСОЛЮТНО повинен спробувати. Хлопці . ці 5-інгредієнтні зернові батончики для дітей без випікання точно отримають "Сигнал".

Їх можна дуже любити, але якщо я буду абсолютно чесним, то моє улюблене, що їх не потрібно пекти. Протягом дня я збираю та висаджую дітей ВСІХ. ДЕНЬ. ДОВГОТА. Збірка + Приготування рецепту між вибиванням дверей через годину, ну . це важко. Отже, для мене рецепт, ЩО НЕ ПОТРІБНО ПЕЧЕННЯ - це добре.

Другою у моєму списку улюблених речей є той факт, що ці бари можуть бути зроблені заздалегідь. Я ніколи не приховував того факту, що я абсолютно смокчу життя в ранній ранку. Якби я не запланував і не приготував сніданок напередодні ввечері, ну . сумнівно, чи мої діти б навіть нагодувались. Оскільки відправляти своїх дітей до школи голодними, тому що ви натискали кнопку відкладання занадто багато разів, це нахмурюється, і взагалі це вважається недбалим вихованням. Ви ЗАВЖДИ знайдете варіанти сніданку навколо мого будинку.

Моя остання улюблена річ ... мої діти їх їдять (без сліз чи істерик).

Що не можна, випікайте зернові батончики?

Житлові батончики No Bake настільки ж казкові, як здаються. Цільнозернові пластівці поєднуються з розплавленим арахісовим маслом/медом і об'єднуються, щоб створити безтурботний бар для сніданків, який насправді здоровий і схвалений для дітей.

Як змусити запікати зернові батончики?

Спочатку, змішайте цільнозернові.

Далі, підігрійте мед і арахісове масло, поки вони не стануть однорідними і кремовими.

Тоді, з’єднайте крупу та суміш арахісового масла/меду та перемішайте.

Нарешті, притиснути бруски до окантованого деко і заморозити близько 20 хвилин.

Поширені запитання: Рецепт батончиків без випічки:

Здорові батончики без випічки:

Швидка відповідь, це залежить. Цей рецепт містить лише 5 інгредієнтів, тому якість дійсно важлива. Використання круп та арахісового масла, що містять непотрібні інгредієнти та багато цукру, робить ці домашні зернові батончики еквівалентними придбанню менш здорових варіантів, придбаних у магазині.

Який тип арахісового масла найкраще підходить для виготовлення зернових батончиків?

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важливо використовувати натуральне арахісове масло під час виготовлення цього рецепта. Це означає, що єдиними інгредієнтами повинні бути арахісове масло і сіль. Шукайте арахісове масло, яке має шар масла, який піднявся до верху і вимагає перемішування. Використання більш традиційного арахісового масла (з додаванням цукру, олії та інших інгредієнтів) для цього рецепту не підійде. Ваші бруски будуть сухими і розсипчастими.

Які найкращі каші використовувати для зернових батончиків No Bake?

Здута рисова крупа: Я використовував зернові зернові культури Arrowhead Mills, які придбав у Whole Foods. Тим не менш, я впевнений, що є й інші чудові варіанти. Зверніть увагу на бренд, який містить лише 1 інгредієнт, надутий цільнозерновий коричневий рис.

Крупи з цільного зерна O: Я використовував Cascadian Farm Organic Purely O’s. Я виявив, що Cheerios (та інші подібні марки) містять доданий цукор, тоді як цей бренд ні. Шукайте варіант без додавання цукру або модифікованого кукурудзяного крохмалю та короткий і впізнаваний список інгредієнтів.

Як мені уникнути розсипчастих злакових батончиків?

Щоб уникнути розсипчастих брусків, обов’язково використовуйте натуральне арахісове масло і ТВЕРДО НАТИСНІТЬ СТРУМКИ В ПАНЕЛЬ (особливо кути). Я люблю змочувати руки/гумовий шпатель, щоб уникнути залипання суміші, коли я натискаю її на місце.

Не можна випікати зернові батончики заздалегідь та/або заморожувати?

Зроблено - попереду: Так. Мені подобається робити партію в неділю вдень і використовувати їх як сніданок для захоплення протягом усього тижня. Вони зберігаються до місяця і повинні зберігатися в герметичній сумці або контейнері в морозильній камері.

Морозильна камера: Так! Я рекомендую зберігати ці батончики в морозильній камері. Вони стають липкими, коли досягають кімнатної температури. Я просто дозволяю їм танути протягом 5 хвилин на прилавку перед їжею.