5 способів з’їсти більше темного шоколаду (ласкаво просимо).

Ви це вже знаєте, щоб знати, що ми не вигадуємо: темний шоколад для вас корисний. Мовляв, справді науково корисний для вас: темний шоколад із вмістом какао понад 70 відсотків має менше доданого жиру та цукру в молочному шоколаді та наповнений антиоксидантами флаваноїдами, які можуть допомогти регулювати рівень гормонів стресу та цукру в крові, а також, можливо, зменшити ризик серцевих захворювань, раку легенів, раку простати, астми та діабету 2 типу.

Все в міру (на жаль), але замість простого старого квадрата (або 3) хорошого темного шоколаду після обіду, ось 5 вже здорових речей, які ви можете занурити в темний шоколад, що зробить їх ще здоровішими (і набагато смачнішими):

(Через Еллі Крігер/www.foodnetwork.com)

3. Попкорн з темною шоколадом, покритий морською сіллю. (Примітка: для цього потрібно було посилання, фотографію та вбудовування на YouTube. Ласкаво просимо.)