5 тренувань для схуднення, які потрібно робити, коли ви постраждали

Дякую за тренування! Отримали операцію з реконструкції ACL 2 тижні тому і хвилювались, як потім підтримувати форму. Минулого тижня придбав арм велосипед, щоб продовжувати кардіотренування, і ця тренування ідеальна; навіть спробував його спиною до спини і спітнів так само, як і я під час тренування Insanity. Я буду використовувати цю та вашу постільну зарядку як свої високоефективні кардіотренажери в найближчому майбутньому! Метью Гольдштейн

У мене м’язова дистрофія, і я навіть не в змозі зробити це на своєму візку ! Вже помічаєте зміни через тиждень! Кім О'Брайен

Я намагаюся схуднути і вигнув голеностоп на початку цього року, і просто розтягнув обидва коліна в результаті нещасного випадку. Я придбав ручний велосипед на початку року після того, як я розтягнув щиколотку - ваше тренування спонукало мене до тренування та продовження подорожі щодо схуднення навіть в умовах цих травм. Знову дякую! Меґі.

Я відновлююся після травми хребта і шукаю вправи, які можу робити на своєму візку. Готовий розпочати роботу і повернутися у форму Робін Дж.

Зараз я маю справу з опуклими дисками з переломом хребців у моєму хребті та переглядав відео, щоб з оптимізмом дивитись на те, щоб знову отримати здорову форму. Чудове відео не терпить спробувати. Чудова робота! Крістофер Б