5 речей, які можуть статися після відмови від веганської дієти

Речі ось-ось стануть дивними. І я маю на увазі ваші кишки.

Джулія Мелтон

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Другого січня 2015 року я продав свою м’ясоїдну душу веганському культу. На шок і розчарування своїх батьків, що люблять м’ясо і картоплю, я визначив, що це не лише

, але крайній при цьому. Вони втратили мене у світі тисячолітнього веганства.

Моє життя протікало так, як життя будь-якого вегана. Я носив модний одяг, пив воду з коробок. Я був цілком і повністю вірним овочем. Так було до однієї доленосної пляжної подорожі. Була темна і напідпитку ніч, коли майже через рік після переходу на повноцінний травокоп я повернувся на темну сторону. Далі послідував напад нетравлення шлунку та ненажерливі поїздки до Соніка.

Поки я розповідаю про свою подорож після вегетаріанства, я буду представляти список можливих результатів для тих, хто повертає свою хижість. Духовне, емоційне та травлення.

1. Ви з м’ясом та молочними продуктами можете бути абсолютно крутими

Після повторного введення м’яса у свій раціон, деякі люди продовжують блаженно жити. Відсутність травлення. Відсутність розладу шлунку. Просто насолода інгредієнтами, яких вони так довго позбавляли. Прокляття веганства. Особливо це стосується людини, яка розвинула нездужання за час свого веганства.

2. Ви з м’ясом та молочними продуктами можете бути зовсім не в хороших умовах

Тіла деяких людей поступово сприймають повторне введення таких інгредієнтів, як м’ясо та молочні продукти, тоді як інші страждають від пекла. Майже ніби це покарання богів-веганізмів. Поки журі все ще не працює, якщо від вживання молочних продуктів у вас виникає непереносимість лактози, це може призвести до того, що непереносимість молочних продуктів стане більш помітною.

Як не дивитись у дзеркало кілька місяців, а потім вловити своє відображення в чомусь і відчути себе супер дивно. Окрім дивного почуття - це твій шлунок. І причина полягає в тому, що ваш тонкий кишечник виробляє недостатньо ферменту лактази.

3. Ваші друзі та сім'я можуть повністю перевернути лайно

Бути веганом також означає бути голосним щодо своєї веганності (більшу частину часу). Це твій день у день, як ти міг про це не згадувати? Можливо, ти здавався неприємним для оточуючих. А може, ви навіть переконали кількох своїх друзів почати приєднуватися в Безм'ясні понеділки.

У будь-якому випадку, бути веганом - це не просто те, що ти їв, це було щось набагато більше. Коли ви відвернетесь від усього, про що тільки що бігали і марили, люди, ймовірно, звернуть увагу. Але не журіться. Їм, мабуть, байдуже, ви можете просто пару-трійку пожартувати тут і там. Я знаю, що моя веганська ідентичність все ще зберігається у свідомості оточуючих донині.

4. Ви зрозумієте все абсолютно смачне, що пропустили

Чіпотл без мокрого софріта! Так, м’ясні замінники чудово підходять, якщо ви можете витримати таємничі соєві інгредієнти, але нічого справді б'є справжню річ. Після обшуку Інтернету та продуктових островів Америки далеко і широко, ніколи не було збігу зі справжньою куркою.

5. Ви також зрозумієте, що в деяких випадках ви багато чого не втрачали

Залежно від вашої обставини, бути веганом може бути болем у дупі. Але озираючись на свої веганські часи, мені не вистачає відчуття: 1) знання, що я допомагаю планеті, та 2) легшого здоров’я. Збалансувати їжу може бути важко, коли веганське, але це також важко, коли жирне м’ясо та сир спокушають вас під час кожного прийому їжі.

Загалом, існує безліч плюсів і мінусів, однак ви вирішили харчуватися по життю. Зосередьтеся на харчуванні округлої їжі та дотриманні того, що підходить для ВАШОГО тіла. Тому що кожне ТІЛО прекрасне і дивовижне. # відчуває