5 продуктів, які викликають передчасне посивіння волосся

Помітити сиве волосся, коли ви ще молоді, може бути досить прикро.

Дікша Сарін | Оновлено: 19 грудня 2017 р., 15:50 IST

передчасне

  • Цукор може змусити волосся сіріти в дуже швидких темпах
  • Надмірне вживання солі може негативно позначитися на вашому волоссі
  • Газовані напої - одна з основних причин передчасного посивіння волосся

Помітити сиве волосся, коли ви ще молоді, може бути досить прикро. З віком волосся з часом стають сивими. Однак, якщо ви почали помічати ці сірі стенди наприкінці 20-х, то це може викликати занепокоєння. Багато причин пояснюють посивіння волосся, такі як гени, стрес, авітаміноз і навіть куріння. Однак є деякі продукти, які можуть прискорити процес посивіння або навіть бути причиною цього. Ось список із п’яти продуктів, які ви повинні їсти в помірних кількостях, оскільки вони, як відомо, викликають передчасне посивіння волосся.

Цукор

Цукор може змусити волосся сіріти в дуже швидких темпах. Якщо у вас дієта, багата на цукор, і ви досить часто дивуєтесь, чому ті сірі пасма вискакують, тоді у вас є відповідь. Продукти, багаті цукром, можуть змусити волосся посвітліти передчасно через наслідки старіння. Для здорового росту волосся вітамін Е дуже важливий, а цукор перешкоджає засвоєнню цього вітаміну. Приборкайте цю тягу до десерту та контролюйте споживання цукру, оскільки це може мати серйозні наслідки в довгостроковій перспективі.

Цукор може змусити волосся сіріти в дуже швидких темпах

Сіль

Важливо вживати сіль, оскільки вона допомагає підтримувати правильний баланс рідини в організмі. Однак надмірне вживання солі може негативно позначитися на вашому волоссі. На додаток до сивого волосся, щоденне споживання більше 2300 мг натрію може призвести до важких захворювань, таких як хронічні захворювання нирок і навіть високий кров'яний тиск.

Газовані напої

Газовані напої - одна з основних причин передчасного посивіння волосся. Газовані напої містять соду, що містить велику кількість цукру, штучних підсолоджувачів та фарби, що негативно впливає на здоров’я волосся. Щоденне споживання соди також може суттєво сприяти руйнуванню зубів, оскільки в ній присутня велика кількість цукру.

Газовані напої - одна з основних причин передчасного посивіння волосся

Глутамат натрію

Щоб уникнути посивіння волосся, важливо уникати оброблених продуктів, що містять глутамат натрію. Хоча FDA США схвалила використання MSG у продуктах харчування, у встановлених межах, вважається, що це впливає на метаболізм організму, що в кінцевому підсумку призводить до посивіння волосся.

Коментарі Тепер, коли ви знаєте, що з усіх продуктів може потенційно змусити волосся посивіти, уникайте їх приймати щодня, і ви можете уникнути ризику раннього посивіння волосся.

Про Дікшу Саріна Ексцентричний гурман і завзятий любитель фалуди, Дікша любить кататися на скоти в пошуках гарної вуличної їжі! Гаряча чашка адрак-валі-чай може зробити її день яскравим і блискучим!