5 продуктів, які слід додати до свого раціону, якщо у вас виразка шлунка

Болі при виразці у пацієнтів можна зменшити за допомогою правильних продуктів.

виразку

Виразка шлунка - це виразки, які можуть траплятися у вашому шлунково-кишковому тракті, включаючи нижню частину горла (стравохід), шлунок та кишечник.

Виразка виникає, коли шлункова кислота пошкоджує слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Біль у верхній частині живота є загальним симптомом. Вживання правильної їжі значно зменшить можливість перенесених болем хворих на виразку.

Дослідження показали, що продукти, багаті антиоксидантами, можуть значно зменшити шанс захворіти на виразку і спричинити інші шлунково-кишкові проблеми.

Якщо у вас є виразка, ось кілька продуктів, які слід споживати.

РЕКОМЕНДОВАНІ СТАТТІ

The Cavemen випускає сингл "Who No Know Go Know"

Wizkid, Tiwa Savage, Bella Shmurda, Fireboy, Omah Lay та інші функції у п'ятому альбомі ді-джея Спіналла, "Grace"

Сольскяр в центрі уваги дербі "Манчестера"

1. Подорожник

Подорожник містить поживні речовини, які допомагають заспокоїти запалену та подразнену слизову оболонку, а також деякі антибактеріальні властивості. Щоб найкраще використовувати подорожник як хворий на виразку, їжте, коли він не дозрів. Уникайте смаження, оскільки жир може посилити біль при виразці.

2. Йогурт

У хворих на виразку йогурт ніколи не повинен закінчуватися. Він містить мікроорганізм, який інгібує виразку. Також було сказано, що загоює виразку швидше за все. Грецький йогурт є найпотужнішим, на відміну від підсолодженого, якого вам справді слід уникати будь-якою ціною.

3. Фрукти та овочі

Овочі та фрукти, такі як морква, капуста, броколі, капустяний сік, виноград, абрикоси та фрукти ківі - ваші найкращі друзі, особливо тому, що вони містять бета-каротин та вітамін С. Вони допомагають захистити слизову оболонку шлунку та кишечника.

Такі фрукти, як ягоди, містять високий рівень антиоксидантів, які знижують ризик розвитку виразок і полегшують симптоми, коли виразка вже розвинулася.

4. Жирна риба

Такі риби, як лосось, скумбрія, сардини та оселедець, містять жирні кислоти омега-3, що означає, що вони корисні для зменшення ризику виразки. Це пов’язано з тим, що вони виробляють простагландини, які допомагають захистити слизову оболонку шлунка та кишечника.

5. Мед

Мед, як відомо, бореться з бактеріями, тому найкращий вибір для хворих на виразку. Почніть з прийому столової ложки сирого, необробленого меду вранці та на ніч, щоб заспокоїти вогненний живіт. Викладіть його на тост або сухарик, щоб довше тримати в шлунку.

Приєднуйтесь до "Sabi" Не пропустіть нічого, щодня отримуйте останні оновлення, щоб покращити вашу розмову

Повторним натисканням ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності, а європейські користувачі погоджуються з нашою політикою передачі даних.