3-денна дієта

Опубліковано 08-01-2008 о 8.49 ранку

Я знайшов цю дієту тут досить давно тому, настільки шкода оригінальному плакату за те, що ви вибрали вашу дієту, але я думав, що було б простіше розпочати нову тему, а не прокручувати архіви старої!

У будь-якому випадку, коли це було вперше опубліковано, я була вагітна, тому я не могла за цим слідувати, але зберегла його на своєму комп’ютері, щоб спробувати, як тільки дитина народилася і їй зараз шість тижнів, тому я даю їй можливість.

Очевидно, ви можете втратити до 10 фунтів за 3 дні на цьому, але я думаю, що минулого разу результати були неоднозначні.

Зараз я перебуваю на 2-му дні, і дотепер мені вдалося дотримуватися цього листа. Цього тижня я також приєднався до Світу для схуднення, але шахраюю і використовую цю 3-денну дієту як початковий момент, перш ніж виконувати план SW.

У будь-якому випадку, ось воно:

Хтось хотів би приєднатися до мене?

І чи є хтось, хто робив це минулого разу, хто хотів би поділитися своїм досвідом?

Сніданок:
чорний чай/кава
1 скибочка тосту
дрібні олов’яні боби

Обід:
4 унції тунця
1 скибочка тосту
Чорний чай/кава

Вечеря:
2 скибочки будь-якого холодного м’яса
40z стручкової квасолі
4 унції буряка
1 мл яблука
4 унції ванільного морозива

Сніданок:
чорний чай/кава
половина банана
1 скибочка тосту
1 яйце-пашот

Обід:
4oz домашнього сиру
5 солоних сухарів
Чорний чай/кава

Вечеря:
2 скибочки будь-якого холодного м’яса
4 унції брокколі
2 унції моркви
Половина банана
4 унції ванільного морозива

Сніданок:
чорний чай/кава
1 скибочка сиру чеддер
1 мл яблука
5 солоних сухарів

Обід:
1 яйце-пашот
1 скибочка тосту
Чорний чай/кава

Вечеря:
4 унції тунця
4 унції буряка
4 унції цвітної капусти
Половина sml диня медова
4 унції ванільного морозива