38 тижнів вагітності

38 тижнів вагітності: розвиток вашої дитини

Ваш малюк близький до дебюту, але він все ще використовує максимум кожного дня і зайнятий ростом і розвитком. Наприклад, у ці останні кілька тижнів його мозок все ще росте. Насправді його мозок може збільшитися на третину в розмірі з 35 по 39 тиждень вашої вагітності. Ви знали, що він геній! У цей час його маленька печінка майже повністю розвинена.

Після народження вашої дитини першими кількома дефекаціями насправді буде речовина, яка називається меконій. Ця зеленувато-чорна липка форма корму починає накопичуватися в його кишечнику, поки він ще в утробі матері, і утворюється з таких відходів, як мертві клітини шкіри та лануго, тонке волосся на тілі, яке починає скидатися.

Незважаючи на те, що до передбачуваної дати виплату ще є пару тижнів, ви можете почати помічати деякі ознаки пологів, і ваша дитина може прибути в будь-який день зараз. Насправді лише близько 4 відсотків майбутніх мам виношують дитину точно в термін, що настає. Близнюки та інші багатоплідні особи частіше народжуються недоношеними, ніж одинока дитина, тому стежте за ознаками пологів, якщо ви вагітні близнюками на 38 тижні.

Наскільки велика ваша дитина в 38 тижнів?

У 38 тижнів ваша дитина приблизно розміром з купу ревеню, важить приблизно 6 фунтів.

Мамине тіло на 38 тижнях вагітності

Якщо вам цікаво, скільки місяців ви перебуваєте на 38 тижні вагітності, ви перебуваєте на дев’ятому чи десятому місяці, оскільки тижні вагітності не обов’язково акуратно вписуються в місяці.

На 38 тижні вагітності ви все ще можете набирати вагу, вірите чи ні. Якщо у вас був нормальний індекс маси тіла (ІМТ) до вагітності, швидше за все, ви будете набирати від півкіло до одного фунта на тиждень протягом третього триместру. У наш час ваш постійно зростаючий живіт може заважати повноцінному сну (і нормальному руху), але кінець зараз видно! Щоб дізнатись більше про очікуваний приріст ваги за останні кілька тижнів, загляньте в наш калькулятор збільшення ваги вагітності.

Деякі майбутні мами виявляють, що регулярні фізичні вправи на даний момент складніші. Якщо це саме для вас, ви можете зосередитись на дихальних вправах, які допоможуть вам підготуватися до пологів. Ці вправи не тільки допомагають розслабитися та пережити дистрес, але вони також корисні для управління болем та дискомфортом під час пологів.

38 тижнів вагітності: ваші симптоми

Часте сечовипускання. По мірі зростання вашої дитини та матки вони тиснуть на ваш сечовий міхур, тому вам, можливо, доведеться частіше ходити у туалет. Незважаючи на те, що додаткові відвідування ванної кімнати клопотуть, продовжуйте пити багато води, щоб добре зволожувати.

Таз на таз. Ви і ваша дитина готуєтесь до пологів різними способами, і ви можете відчути це і в області тазу. Коли ваша дитина опускається нижче в таз, ви можете відчувати посилений тиск на таз, сечовий міхур і стегна. Оскільки ваше тіло виробляє гормон, який називається релаксином, який пом’якшує зв’язки, м’язи та суглоби під час підготовки до пологів, ви також можете відчувати біль у спині або тазі, особливо коли ви наближаєтесь до терміну. Намагайтеся якомога більше триматися на ногах, рухайтеся повільно і обережно і замочіть у теплій ванні, якщо вам незручно.

Набряклі щиколотки і стопи. Ваше тіло буде виробляти і затримувати більше рідини, ніж зазвичай, і, як результат, ви можете помітити набряки (відомі як набряки) у ваших руках і ногах. Щоб боротися з цим, спробуйте відпочивати, піднявши ноги, пийте більше води, щоб змити зайву рідину, і носіть вільний одяг та взуття, щоб вам було комфортніше. Деякі майбутні мами виявляють, що носіння допоміжного шланга або панчіх також може допомогти зменшити набряк і дискомфорт. Якщо ви помітили раптові набряки на обличчі або руках, зверніться до свого медичного працівника, оскільки це може бути ознакою стану артеріального тиску, який називається прееклампсія.

Нудота. Помірна нудота може з’явитися знову на 38 тижні вагітності або в наступні тижні, і іноді це може бути ознакою початку пологів. Якщо вам неприємно, спробуйте з’їсти кілька менших прийомів їжі протягом дня і дотримуйтесь м’яких продуктів, таких як банани, рис або тости.

Сутички. На 38 тижні вагітності ви, можливо, вже відчували скорочення Брекстона Хікса. Ці практичні сутички зазвичай трапляються нерегулярно і часто припиняються, коли ви рухаєтесь або змінюєте положення. З іншого боку, справжні трудові скорочення будуть відбуватися через рівні проміжки часу, з часом зближуючись. Вони збільшаться в силі та інтенсивності, і вони часто починають із задньої частини і рухаються до передньої частини живота. Терміни ваших сутичок дадуть вам більше інформації про те, чи переживаєте ви справжню угоду чи просто більше Брекстона Хікса. Хочете почути про те, як насправді відчуваються сутички? Візьміть совок від інших мам, які були на вашому місці.

38 тижнів вагітності: Що слід враховувати

Ви розглядали свої варіанти знеболення під час пологів? Якщо ви цього не зробили, зверніться до свого медичного працівника. Засоби для знеболення, як правило, є або знеболюючими, які зазвичай зменшуються, але не зупиняють біль, або анестетиками, які заважають відчувати біль. Одним з добре відомих варіантів зняття болю є епідуральна процедура, але ваш медичний працівник - найкраща людина, яка запитає про те, що може підійти саме вам. Якщо ви брали уроки пологів, можливо, ви також дізналися про такі методи комфорту, як методи Lamaze, Bradley та Read. Розгляньте всі ваші варіанти та поговоріть зі своїми постачальниками щодо своїх уподобань.

Можливо, ви захочете вибрати партнера по народженню, який буде з вами протягом усіх пологів та пологів. Ця людина може бути вашим партнером, членом сім'ї, другом або навіть навченим фахівцем, як дула. Ваш партнер по народженню може підтримати вас емоційно та підбадьорити. Він може також надавати практичну допомогу, наприклад, скорочення часу або пропонуючи заспокійливий масаж, наприклад. Медичні дослідження показують, що майбутні мами, які постійно підтримують роботу, часто працюють коротше і потребують менше знеболюючих препаратів. Але, незважаючи ні на що, ти не будеш робити цього сам, коли настане великий день. Працівники вашої лікарні або пологового центру будуть з вами на кожному кроці.

Дізнайтеся, як діє лікарня чи центр народження щодо прийому їжі та пиття під час пологів. Якщо ви знаєте, що вам буде зроблено кесарів розтин, вам доведеться обмежити споживання їжі перед операцією. Ваш медичний працівник зможе надати вам більше інформації про те, як довго вам потрібно буде поститись. Для вагінальних пологів може бути можливим вживання невеликої кількості прозорої рідини під час пологів (згадайте крижані чіпси!), Але вам може бути заборонено їсти тверду їжу. Будьте впевнені, заздалегідь проконсультуйтеся з вашим лікарем або працівниками лікарні.

38 тижнів вагітності: запитайте свого лікаря

Чи можу я з цього моменту щось зробити, щоб підготуватися до пологів?

За яких умов може знадобитися спонукання до пологів і наскільки поширеним є спонукання до пологів на 38 тижні вагітності?

Якщо я думаю, що я роджу, кому слід телефонувати? Чи варто мені телефонувати відразу чи чекати чогось конкретного?

Мені зробили імплантанти грудей або інші операції на грудях. Чи можу я ще годувати грудьми свою дитину?

Як швидко я можу почати годувати грудьми після пологів?

Як ми писали цю статтю Інформація в цій статті ґрунтується на порадах експертів, знайдених у надійних медичних та державних джерелах, таких як Американська академія педіатрії та Американський коледж акушерів-гінекологів. Повний список джерел, використаних для цієї статті, можна знайти нижче. Вміст на цій сторінці не повинен замінювати професійні медичні поради. Завжди звертайтесь до медичних працівників для повної діагностики та лікування.

38 тижнів вагітності: Ваш контрольний список

Можливо, ви вже почали пакувати свою лікарняну сумку, але, можливо, вам не вдалося упакувати речі, якими ви все ще користуєтесь, наприклад, зарядний пристрій телефону та зубну щітку. Складіть список цих предметів або перегляньте наш контрольний список лікарняних сумок, щоб ви або ваш партнер могли кинути останні кілька предметів у сумку перед тим, як поїхати до лікарні.

Якщо ви цього ще не зробили, встановіть дитяче автокрісло, щоб воно могло доставити дитину додому цілим і здоровим.