Найкращі 15-хвилинні рецепти

Якщо ви хочете повечеряти на столі поспіхом, спробуйте наші швидкі комбінації клавіш та прості вечері, включаючи спагетті з гаспачо, веганське тайське зелене каррі та курку на грилі із салатом з чимічуррі

18 квітня 2019 року о 14:39

Спробуйте наші найкращі 15-хвилинні страви для швидких ідей. У нас є безліч 15-хвилинних рецептів, включаючи швидкий тайський тай, 15-хвилинну пасту та салати для легких рішень серед тижня.

Інгредієнти

Для швидкого харчування ми використовуємо готові соуси та розумні комбінації клавіш

15-хвилинний низькокалорійний рецепт: салат з лосося гарячого копчення з заправкою з масляного луку

Цей свіжий, хрусткий салат, укомплектований м’якими шматочками лосося, ідеально допрацьований пікантною пахтою та заправкою з цибулі - і він виходить на стіл за чверть години. У нас є більше чудових рецептів корисних салатів.

15-хвилинний рецепт пасти: спагетті з соусом гаспачо

Готовий всього за 15 хвилин, цей простий рецепт макаронів бачить спагетті, кинуті в гладкий, але вогненний соус у стилі гаспачо.

15-хвилинний рецепт з високим вмістом білка: хорізо, смажений червоний перець та горохова фріттата

Пожвавіть свою фріттату хорізо та ударом чилі, а потім засуньте під решітку, поки не надується і не стане золотистим. Вечеря буде готова в найкоротші терміни. Тут ще безліч рецептів фрітати.

15-хвилинний рецепт без глютену: салат з кольрабі та краба

Ознайомтеся з нашим вишуканим тайським рецептом салату з білим крабом та кольрабі. Цей простий салат легко зробити, низькокалорійний і готовий всього за 15 хвилин.

15-хвилинний рецепт риби: лосось з корочкою песто

Лосось робить чудовий 15-хвилинний прийом їжі, оскільки він так швидко готується. Ознайомтесь з нашим рецептом запеченого в духовці скорчаного лосося зі свіжим песто. Ця надзвичайно швидка та легка страва має низьку калорійність і забезпечує чудову їжу в середині тижня. Ось наші улюблені легкі рецепти лосося, які можна спробувати.

15-хвилинний тайський рецепт: 15-хвилинний веганський тайський зелений каррі

Вершкове, делікатно приправлене каррі в тайському стилі - справжнє задоволення для натовпу. Тут придбана в магазині паста з каррі допоможе вам дістати її на стіл за 15 хвилин. Переконайтеся, що паста з каррі є веганською, оскільки деякі містять рибний соус. Спробуйте наші вегетаріанські ідеї каррі тут.

15-хвилинний вегетаріанський рецепт: 15-хвилинний гриб та естрагон строганов

Цей надзвичайно швидкий і легкий грибний та естрагоновий строганов робить чудовий, здоровий прийом їжі в середині тижня, готовий всього за 15 хвилин і менше 300 калорій. Спробуйте один з наших найкращих вегетаріанських рецептів, готових менш ніж за 30 хвилин тут.

15-хвилинний курячий обід: салат з курячого чімічуррі на грилі

Хочете використовувати курку в 15-хвилинному харчуванні? Спробуйте наш безглютеновий рецепт приготованого на грилі салату з курячого чимічуррі. У цій швидкій та легкій страві подають двох, і воно низькокалорійне. Зробіть тут один із наших швидких та простих рецептів курки.

15-хвилинний веганський рецепт: швидкі чаші з мусакою

Перевірте цю просту альтернативу мусаці, запеченій у духовці. Готові всього за 15 хвилин, ці веганські миски містять аромати та текстури мусаки, що готується повільно, без очікування.

15-хвилинний сніданок: турецькі яйця

Спробуйте ці швидкі та легкі турецькі яйця з хрусткою закваскою на наступний пізній сніданок - копчена паприка надає димчастий удар і красивий червоний колір. Швидкий ранковий прийом їжі.

15-хвилинний рецепт морепродуктів: креветки кунг-пао

15-хвилинна обсмажування з великою кількістю пуншу. Цей рецепт креветок Кунг-Пао - це дійсно низькокалорійна зажарка і подається у домашньому соусі з локшиною або рисом. Сечуанський горошок перцю та пластівці чилі додають креветкам трохи спецій, тоді як горіхи кешью додають страві хрустку текстуру. Шукаєте рецепти смаженого шашлику? У нас тут багато.

15-хвилинний обід: молюски з часникового чилі на заквашених тостах

Перегляньте наші прості, низькокалорійні молюски з часникового чилі з хрусткими заквашеними грінками. Цей простий рецепт готовий всього за 15 хвилин - ідеально підходить для вражаючого обіду у вихідні.

15-хвилинний італійський рецепт: паста alla genovese

Pasta alla genovese - це класична італійська страва з макаронних виробів із простими інгредієнтами. Готовий всього за 15 хвилин, це ідеальний швидкий та легкий прийом їжі, який можна зробити в середині тижня.

15-хвилинний грецький рецепт: грецький салат

Опануйте цю абсолютну класику, і вам ніколи не буде бракувати смачного, надшвидкого обіду, готового всього за 15 хвилин. Ключ до справжнього грецького смаку - велика кількість орегано та червоного винного оцту.

15-хвилинний прийом їжі для одного: яйця зеленого чилі з чорізо на одній каструлі

Цей рецепт зелених яєць чилі з хорізо дуже простий і займає лише 15 хвилин. Він ідеально підходить для швидкого прийому їжі для одного - ви навіть можете з’їсти його з каструлі, щоб заощадити на митті.

15-хвилинний нежирний рецепт: курячий і гороховий бульйон

Цей супершвидкий рецепт курячого та горохового бульйону готовий за 15 хвилин і насправді не містить жиру. Чудово підходить для доброчесної, але смачної страви в середині тижня.

15-хвилинний рецепт баранини: баранина з травами та полентою

Котлети з баранини - найкращий спосіб насолодитись бараниною протягом тижня. Спробуйте їх із цією легкою травою та корочкою поленти, все, що їм потрібно збоку, - це салат з крес-салату та вичавка лимона.